⭕️ #چهارشنبه_های_روانشناسی گروه فانوس *هزار راه نرفته یا کلاف سردرگم کمال گرایی* ✍️حامد مستوفی اردکانی🌹 آنچه در دورهمی این هفته مورد بحث و تبادل نظر قرار گرفت، موضوع کمال گرایی و آسیب های آن بود. کمال گراها علاوه بر خودشان و خانواده اشان، بر اطرافیان و آشنایان خویش نیز آسیب می زنند. معیارها و ملاکهای خیلی سطح بالا، همیشه دست دست کردن، کارها را به تعویق انداختن، کارها را نیمه تمام رها کردن، از زندگی و عملکرد خود ناراضی بودن، روابط اندک و آشفته با اطرافیان و انتقال کمال گرایی به فرزندان و نسل خود از جمله آسیب ها و عوارض دم دستی کمال گرایی هستند. شناخت و نرفتن به سمت کمال گرایی منفی، مهارتی است که والدین با رفتار و گفتار خویش، چه مستقیم و چه غیر مستقیم به فرزندان خود می آموزند. در یک کلام کمال گرایی یعنی توقف، یعنی عقب گرد، یعنی منتظر مدینه فاضله ماندن، منتظر ایجاد شرایط ایده آل ماندن برای شروع یا اتمام کار... مهارتها آموختنی هستند...🙏🌹 #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

سلام به دوستان مهربان. باکلمات فارسی آشناشویم: نیوشا = شنونده، گوش دهنده‌، دومثال ازفردوسی: به هر کار کوشا بباید بُدن به دانش نیوشا بباید شدن . بدو گفت آن کس که کوشاتر است دو گوشش به دانش نیوشاتر است . موفق باشید. #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

#با_شهدا سالروز شهادت شهید : 🌹مرتضی مروتی شریف آبادی🌹 تاریخ تولد : ۴۵/۱/۱ تاریخ شهادت : ۶۵/۱۰/۲۳ محل شهادت : شلمچه شادی روح پرفتوح این شهید عزیز و همه ی شهدای گرانقدر و امام شهدا بخوانید : 💐فاتحه ای مع الصَّلَوَاتِ💐 🎬تدوین: سیدعلی محمدی #زندگینامه #اردکان_شهر_مقاومت ▪️•|روابط عمومی سپاه اردکان|•▪️ #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

❌مهاجرت یا ماندن با مرگ تدریجی! ❇️دومین جلسه مشترک جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران با بعضی از مسئولین ادارات شهرستان اردکان؛ چهارشنبه شب مورخ ۲۲/ ۱۰ با حضور امام جمعه موقت، مدیریت محترم جهاد کشاورزی ،ریاست محترم اداره اوقاف، جناب آقای سبزواری و کلیه عزیزان اعضای جامعه اسلامی شهرستان تشکیل گردید. ❇️ابتدا دبیرجامعه ضمن خیر مقدم به حاضرین، دعوت اعضا به هوشیاری و نظم و تعامل پرداخت و پس از قرائت مرامنامه جامعه اسلامی، به اختصار مسائل زیر را عنوان نمود. ۱- یکی از دغدغه‌های مهم و فوری ما اعضای جامعه اسلامی که نیمی از جمعیت شهرستان اردکان را تشکیل می‌دهیم بحث آلودگی هوا و درخواست هوای سالم که یکی از حقوق مسلم شهروندی می‌باشد از مسئولان ارشد کشوری داریم که جا دارد از همین جا حمایت و پشتیبانی و همبستگی جامعه اسلامی با انجمن دوستداران محیط زیست اردکان را اعلام نماییم. ۲- ما به تجارتگران سلامت مردم بیش از این اجازه توسعه کارخانه ها آنهم بدون مجوز قانونی و با استفاده از شعار تولید که جایی برای نفس کشیدن مردم شهرمان باقی نگذاشته است ، نخواهیم داد. ما خواهان جمع‌آوری صنایع آلاینده و انتقال آن به جای مناسب در دشت کویری پهناور اردکان هستیم؛ مثل کارخانه‌های ضایعات آهن آلات چه نفعی برای شهرستان داشته است؟! ۳-اعضای جامعه ضمن حمایت از صنایع و کارخانه هایی که قوانین را مراعات کرده در زمینه زیست محیطی و فضای سبز قانونی؛ جلو و داخل کارخانه های خود , از قوه قضاییه و متولیان کشوری درخواست عاجزانه فوری نسبت به خاطیان و کارخانجاتی که صنایع آلاینده دارند و از فیلترهای مخصوص و موارد زیست محیطی سرپیچی نمودند تقاضای برخورد قانونی را داریم . ۵- خواستار عنایت بیشتر مسئولین ارشد کشوری نسبت به بخش کشاورزی این خطه کویری که نقش حیاتی نیروی انسانی و دامداری که مایه حیات جان انسانها که همان پرسنل کارخانه جات است داریم. ❇️ و در ادامه تمام عزیزان حاضر در جلسه ضمن اعلام نقطه نظرات و بررسی شیوه نامه ها تقاضای نگاه خیرخواهانه و مردمداری مسئولین کشور نسبت به مردم ولایتمدار ، نجیب، با فرهنگ و مظلوم این شهرستان را خواستار شدند . 🔹روابط عمومی جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران در شهرستان اردکان #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

⭕️اکران در وقت اضافه 🔴 مصاحبه نشریه روزانه دوازدهمین جشنواره مردمی فیلم عمار با مسئول دفتر تاریخ شفاهی شهید محمدعلی قانعی #اکران_مردمی #دوازدهمین #جشنواره_مردمی_فیلم_عمار #دفتر_تاریخ_شفاهی_شهید_محمدعلی_قانعی_اردکان #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

#غبارروبی ✅ آئین غبارروبی ضریح مطهر امامزاده سید محمد(ع) #هفتادر 🔹با حضور جمعی از مادران و همسران مُعَزّز شهدای اردکان و میبد در آستانه سالروز وفات حضرت ام‌البنین(س) روز تکریم مادران و همسران شهدا مراسم غبارروبی حرم مطهر امامزاده سیدمحمد علیه السلام هفتادر برگزار شد. 🔹در این مراسم معنوی ریاست محترم اداره اوقاف اردکان حجت الاسلام کوثری، بخشدار محترم جناب آقای طالعی و دیگر مسئولین از بنیاد شهید اردکان، اعضای شورای روستا و دهیار، فرمانده قرارگاه جهادی شهید ابراهیم هادی یزد و اردکان و اعضای محترم هیئت امناء حضور داشتند. #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

✅مراسم تجلیل و تکریم مادران و همسران مُعَزّز شهدای اردکان و میبد به مناسبت ایام وفات حضرت ام‌البنین(س) 🔹در آستانه سالروز وفات حضرت ام البنین سلام الله علیها طی مراسمی که در آستان مقدس امام زاده سیدمحمد علیه السلام هفتادر و بهمت و همکاری اداره اوقاف اردکان، بنیاد شهید اردکان، قرارگاه جهادی شهید ابراهیم هادی اردکان، شورای اسلامی روستا و هیئت امنای امامزاده برگزار گردید از تعدادی از مادران و همسران شهدای اردکان و میبد تکریم و تجلیل بعمل آمد. #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

موطلایی کشتی ایران درگذشت 🔹محسن قاسمی قهرمان لرستانی کُشتی که در میادین ملی و بین‌المللی عناوین زیادی کسب کرده بود، پس از اینکه مدت‌ها در کُما بود درگذشت. 🔸موطلایی کشتی لرستان که چند سال پیش در دام اعتیاد گرفتار شد برای ترک به کمپ رفته که ارازل به او حمله کرده و ضربه مغزی شد. #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

❌ خود کرده را تدبیر نیست.... وقتی کسی خودش را دچار #مشکل کند و خودش برای خودش #گرفتاری و #ناراحتی درست کند، مردم به او می گویند: «خود کرده را #تدبیر نیست.» یعنی هر بلایی هست، خودت بر سر خودت آورده ای؛ پس باید مشکلاتش را هم تحمل کنی و دم بر نیاوری.... دقیقا حکایت انتخاب فرماندار اردکان است از زخم زبان ها و کنایه های اصلاح طلبان تا ناامیدی اصولگرایان در اردکان حاصل ندیدن توانایی ها و قابلیت های گزینه هایی مانند #پورروستایی بود . اگر در همان ابتدا بدون توجه به برخی کارشکنی ها #پورروستایی انتخاب شده بود الان استاندار و اصولگرایان به جای شنیدن #زخم_زبان_های برخی ؛ شاهد #زخم_بستر و یا #سوزش_بستر برخی #نالایقانی بودند که امروز زبانشان دراز شده است ولی چه می شه گفت که خود کرده را تدبیر نیست اما باز می گوییم ماهی را هر وقت از آب بگیرید تازه است.... #کانال_دادِستان_اردکان #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

ما برای داشتن آرامش،ثبات، اعتماد بنفس، حال خوب، همواره توجه و نگاه دیگری را دنبال می‌کنیم. اما غافل از این‌که نگاه به خود رشد دهنده‌تر است! این‌که در دایره امن زندگی خودمان ایستاده‌ایم و خود را فردی با اعتماد بنفس می‌بینیم نیمی از رشد درونی است! رشد و اعتماد بنفس را خارج از دایره امن برای خودت تعریف کن. و وسیع‌تر از این دایره قدم بردار! فراتر از دایره امن یعنی من، اعتماد بنفس لازم را دارم، که در موقعیت‌های طاقت فرسا، و با آدم‌های غریبه خودم را قربانی نکنم!.. #سلام #صبح_بخیردوستان #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

ساز دل گفت که تو زمزمه ی ناب منی صدف قعر دلی،گوهر جذاب منی شیون عشقی و در دام نی افتاده دلت گل نیلوفر و در غارت مرداب منی آسمان دل من بی تو چه ابریست صنم روی بگشای،که تو زیور شب تاب منی از حدیث نگهت ناز بسی شرمنده است سجده گاهت شده دل،داد که محراب منی طره‌ی موی تو تابیده به جان و دل من خلقت ناب خدایی تو که اعجاب منی ساز من،زخمه بزن بر دل تارم امشب ساغر مستی و قاصد شده در خواب منی شور شهنازی "فریاد"م و ماهور زنم دف و سنتور و رباب دل بی‌تاب منی سهراب_سپهری ‌ #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

" دوستت دارم " به جرات می توان گفت که در طول تاریخ هیچ عبارتی به اندازه "دوستت دارم" توسط تمامی انسان های روی این کره خاکی بر زبان جاری نشده است. اما این عبارت جادویی که این گونه حال بیش تر آدم ها را منقلب می کند "انسان های آگاهی هم هستند که ژرفای هستی و زندگی را در یافته اند و آن چنان دانایی و آگاهی دارند که جهان ، آدم ها و زندگی را خارج از این امور می بینند "، قلب ها را به تپش وامی دارد ، دنیای آدمیان را عوض می کند و گاه حتی می تواند انسانی را از زندگی بیزار و انسان دیگری را به زندگی برگرداند ،چگونه می تواند به حال خوب بی زوال و بی پایان منجر شود. چنان که می دانیم تقریبا ۱۰۰٪ دوستت دارم ها به پایانی تلخ منجر می شوند ، چرا که جدایی، پایان محتوم تمام داستان های زندگی آدمی است ، چه این جدایی ازطریق مرگ اتفاق بیفتد ، چه از طریق تغییرات اتفاق افتاده در شخصیت ، اهداف یا خلق و خوی یکی از طرفین. لذا برای این که این واژه هیچ گاه به پایانی تلخ منجر نشود ، هیچ راهی متصور نیست ، جز آن که ابرازکننده اش بپذیرد که " دوستت دارم" های او هیچ تعهدی برای فرد مقابل ایجاد نمی کند. وقتی که ما کسی را دوست داریم ،معنی اش این است که ما از او لذت می بریم ، ما از بودن او خرسندیم و تمام لذت های ناشی از ترشح دوپامین و اکسی توسین در مغز ما اتفاق می افتد و این حس خوبی که در جان ما ایجاد می شود ، مربوط به خود خود ماست ، مایی که می خواهیم لذت ببریم از حضور آنی که بخشی از دنیای مطلوب خویش را در او یافته ایم ..."باز هم می نویسم ؛ این متن خاص اکثریتی ست که بر خویش وقوف نیافته و خود را پیدا نکرده اند تا بفهمند و ایمان پیدا کنند به این که راز زیبایی و آرامش زندگی در شناخت خویش ، پذیرش خویش و در آرامش مطلق بودن با عمق وجود خود است ، بی هیچ وابستگی و دلبستگی به انسان دیگری ، هر چند انسانی کامل"... پس اگر می خواهیم هیچ دوست داشتنی به پایانی تلخ منجر نشود ،تنها و تنها باید بپذیریم که تمام آن دوستت دارم ها به خاطر لذت هایی است که خودمان می بریم و هر قدمی که در راستای خوشایندی طرف مقابلمان برمی داریم و هر کاری که برای خوب کردن حالش می کنیم و هر عمری که به پایش می ریزیم، به خاطر این است که خود از انجام آن لذت می بریم و این، منتّی را متوجه فرد مقابل نمی کند. این یعنی اگر دوست داشتنی بی پایان می خواهید ، انتظار را از رابطه هایتان حذف کنید. چنین دوست داشتن هایی هرگز پایان نمی پذیرند، حتی اگر مرگ بین آدم ها فاصله بیندازد... دکتر #انوش_ترابی "با اندکی دخل و تصرف در متن" #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

مراسم عزاداری وفات حضرت ام البنین(س) و یادبود شهدا و اموات محله مسجد زینب(س) ❇شب اول شنبه ۱۴۰۰/۱۰/۲۵ با سخنرانی حجه الاسلام حسین اعلایی و مداحی برادر سیدعلی میرحسینی ❇شب دوم یکشنبه ۱۴۰۰/۱۰/۲۶ سخنرانی حجه الاسلام حاج سیداسماعیل شاکر(امام جمعه محترم) و مداحی برادر محمدحسین اسلامی 🕌مکان: مزرعه سیف؛ مسجد حضرت زینب(س) همراه با نماز جماعت مغرب و عشاء ✔همراه با اهداء بسته فرهنگی #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

⭕️ #سردار_شرمنده_ایم 💢خبری کوتاه اما تلخ😔 #بدلیل_عدم_واستقبال_کم اصحاب رسانه و خبرنگاران شهرستان اردکان جهت اعزام به اردوی کرمان جهت حضور و ادای احترام به مقام شامخ سردار سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی طی درخواستی که خود اصحاب رسانه و خبرنگاران شهرستان؛ از ناحیه مقاومت بسیج داشتند و قرار بود در روز جمعه مورخ 1400/10/24 برگزار گردد؛ لغو گردید. ✍:حبیب اکبری #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

چطور بچه‌ها رو با امام زمان آشنا کنیم؟ 🌺 نذارید شخصیتی باورناپذیر یا ترسناک از امام زمان(علیه السلام) تو ذهن کودک شکل بگیره. 🌺اجازه بدید کودکان درباره احساسشون به امام زمان(عج) صحبت کنن. 🌺 احادیث امام زمان(عجل الله فرجه) رو در قالب نقاشی به کودکان یاد بدید. 🌺 از کودک‌تون بخواید برای سلامتی و ظهور امام زمان دعا کنه. 🌺 روزهای خوش ظهور امام رو با موضوعاتی که برای بچه‌ها آشناست، تصویرسازی کنید. 🌺 مفهوم یاری امام رو با انجام کارهای خوبی مثل احترام به بزرگترها، درس خوندن و کمک به همنوع پیوند بزنید. 🌺 قصه افرادی که با امام ملاقات داشتند رو تعریف کنید و در آخر بگید چه ویژگی‌هایی داشتن که تونستند امام رو ملاقات کنن. 🌺 درباره امام زمان(علیه السلام) بیشتر مطالعه کنید تا بتونید به سوالات کودک پاسخ بدید. 🎁 تو روزهای مرتبط با امام زمان(عجل الله فرجه)، به بچه‌ها هدیه بدید تا این ایام براشون خاطره‌‌انگیز بشه. 🔸🔸🔸🔸 "بهار عالمیان" کانال تخصصی مهدوی @mahdi255noor #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

✅دومین پویش مردمی "کودکان سایبری" #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

📝پیام تسلیت فرمانده ناحیه مقاومت بسیج اردکان در پی درگذشت مادر شهید بزرگوار محمد شاکر📝 #مادر_شهید #پیام_تسلیت #اردکان_شهر_مقاومت • رسا | روابط عمومی سپاه اردکان • #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

مادر٣شهید که در بیمارستان زیر تیغ جراحی دوام نیاورد و بیش از ٢ساعت از مرگش گذشته بود با صحبت هایی که در آن عالم با سه فرزند شهیدش داشت مجدد روح به بدنش بازگشت. شادی روح شهدا صلوات🌹 #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

🔴تا ساعت ۲۲:۰۰ امشب فرصت باقیست!🔴 مسابقه کتابخوانی «مجازی» 🇮🇷من قاسم سلیمانی هستم🇮🇷 📙جهت دریافت فایل PDF کتاب «به صورت رایگان» به کانال رسای اردکان«در پیام رسان ایتا» مراجعه نمایید. https://eitaa.com/rasa_ar ❗توجه: لینک آزمون آنلاین مسابقه ساعت18:00 الی 22:00 مورخ 24 دی ماه 1400 در «کانال رسای اردکان» بارگذاری خواهد شد. 🎁 با اهدای 20 کارت هدیه 100 هزار تومانی #hero ‌‌#مرد_میدان #حاج_قاسم_هنوزم_هست #من_قاسم_سلیمانی_هستم #سالگرد_دوم_حاج_قاسم #ما_مدیون_مردمیم #مسابقه #کتابخوانی #اردکان_شهر_مقاومت •رسا|روابط عمومی سپاه اردکان• ▪️| @rasa_ar |▪️ #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

🎥 نماهنگ جدید سایت رهبر انقلاب درباره تشییع شهید سلیمانی در آستانه سالگرد نماز جمعه تاریخی رهبر انقلاب پس از شهادت حاج قاسم #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

🔴 این بار احمدآباد میزبان "منصور" می شود 🇮🇷دفتر تاریخ شفاهی شهید محمدعلی قانعی با همکاری دفتر امام جمعه شهر احمدآباد برگزار می کند🇮🇷 اکران فیلم سینمایی "منصور" 📽️ داستان یک قهرمان🎬✌🏻 مکان اکران ⬅️ مصلی شهر احمدآباد ⏳زمان اکران ⬅️ 10/26 لغایت 10/28 18-20 ⚠️هماهنگی و رزرو اکران 09137077847 🧾دریافت بلیط ♦️کتاب فروشی الغدیر؛ احمدآباد-خیابان امام خمینی (ره)-جنب پست بانک ✅دفتر امام جمعه شهر احمدآباد ✅عماریار ✅اکران مردمی جشنواره عمار #دفتر_تاریخ_شفاهی_شهید_محمدعلی_قانعی_اردکان #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

🔴درگیری در مسابقات کشتی آزاد و ورود پلیس با گاز اشک‌آور! 🔻مسابقات کشتی آزاد در ۵ وزن دوم در حالی پیگیری شد که اواخر مسابقات درگیری‌هایی هم رخ داد که منجر به دخالت پلیس شد. 🔻پس از پایان مسابقه وزن ۹۲ کیلوگرم بین امیرحسین فیروزپور و احمد بذری، زمانی که بذری فن زد و پیش افتاد، مربیان فیروزپور معترض شدند که این‌ اعتراض مورد موافقت قرار گرفت و در نهایت فیروزپور به عنوان قهرمانی رسید. 🔻همین موضوع باعث شد تا تماشاگران محدودی که در سالن بودند به این‌ پیروزی معترض شوند. مربیان مازندرانی هم به نتیجه اعلام شده اعتراض داشتند که همین اتفاق به تشنج و درگیری منجر شد. 🔻در نهایت با ورود پلیس و استفاده از گاز اشک آور بلاخره بعد از دقایقی جو آرام به سالن برگشت./فارس #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

🚨در پی انتشار خبر درگیری افراد غیر بومی با سلاح سرد در بعدازظهر جمعه مورخه ۱۴۰۰/۱۰/۲۴ در محله جنت آباد اردکان به اطلاع شهروندان عزیز میرساند: به محض وصول خبر به پلیس ۱۱۰ سریعاً عوامل پلیس امنیت شهرستان جهت بررسی و شناسایی عوامل درگیری در محل حاضر و پس از انجام تحقیقات اولیه در خصوص علل بروز حادثه و شناسایی طرفین دعوا و با حضور پلیس در محل مشخص گردید تعداد ۹ نفر از اتباع افغان (چهار نفر از شهر همجوار) بعلت اختلافات مالی با یکدیگر درگیر شده که تعداد ۵ نفر از آنان پس از ایراد ضرب و جرح با چاقو علیه یکدیگر در بیمارستان با حضور پلیس بستری و تحت درمان و مابقی تحت بازداشت قرار گرفتند. 🔸دراین رابطه پس از هماهنگی با مقامات قضایی شهرستان پرونده قضایی تشکیل و تحت رسیدگی ویژه قرار گرفت تا پس از تعیین تکلیف آنان در خصوص ابطال مجوز سکونت و تردد آنان در چارچوب قانون اقدام گردد. 🔸لذا به آگاهی شهروندان می‌رساند نیروی انتظامی و دستگاه قضایی با جدیت با برهم‌زنندگان آسایش عمومی مردم و مخلان نظم و امنیت برخورد جدی خواهد نمود و اجازه جولان دادن به چنین افرادی تحت هیچگونه شرایطی نخواهد داد. ✍فرماندهی انتظامی شهرستان اردکان #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

📌 امام‌جمعه اردکان: 🔰 آنچه معلوم است وضعیت اردکان ازنظر آلودگی قرمز است و با توجه به ارائه نظرات متفاوت از هر گروه و صنعت تأکید می‌کنم که منشأ یابی آلودگی هرچه زودتر باید انجام شود. 🔰 اگر وظیفه امام‌جمعه این است که برود تحقیق کند شهرستان چند کارخانه دارد و کدام‌یک آلوده است؛ اعلام می‌کنم که من این توانایی را ندارم، حاضرم استعفا بدهم و تاکنون کوتاهی کردم چون بعد از چند سال تازه متوجه شده‌ام در اردکان کارخانه تولید بنزین آلوده وجود دارد که محصول آن به افغانستان صادر می‌شود! 🔰 کاری که ما و مردم می‌توانیم انجام دهیم مطالبه گری است. 🔰 از همین تریبون از مسئولین محیط‌زیست استان دعوت می‌کنم بیایند و در رابطه با آلودگی هوای اردکان و اقدامات انجام‌شده برای مردم توضیح دهند تا کسی نگوید مطالب به امام‌جمعه دیکته می‌شود. امروز هم رئیس اداره محیط‌زیست دعوت‌شده که توضیح دهد برای کاهش آلودگی غیر از تعطیلی مدارس چه اقداماتی انجام شده است. 🔰 برخی انتظار دارند امام‌جمعه در اینجا تاخت‌وتاز و سر و صدا کند! اگر می‌دانستم با تاخت‌وتاز مشکلات حل می‌شود حاضر بودم فریاد و داد و قال راه بیندازم و حاضر بودم که تک‌تک شما علیه من شعار بدهید تا برخی مشکلات مثل آلودگی و گرانی حل شود؛ اما می‌دانیم این معضلات، مشکلی نیست که با شعار و دادوفریاد حل گردد. 📆 خطبه‌های نماز جمعه ٢۴ دی‌ماه ١۴٠٠ 🔶 کانال قلب فرهنگی اردکان #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

جهان بازتابی از خود شماست اگر خود را از درون دوست بداريد و به خود مهر بورزيد و ارج و ارزش نهيد در زندگی بيرونی نيز همين حالات اشكار خواهد شد. "دبی فورد" #سلام #صبح_شنبه_تون_بهترین #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷