#تبلیغاتی

✅ #بهترین_طعم_های_ساندویچ را متفاوت تر تجربه کنید😋 @sandwich_zero اردکان - روبروی چوفا - ابتدای کوچه ۱۸۴ ۰۳۵۳۲۲۵۷۷۰ #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

صبح یعنےآغاز و آغازیعنی           لبخندهایی ڪه ازتهِ دل باشــد؛ آغازتان بخیـر         لبخندهایتان از تهِ دل #نرگس‌صرافیان‌طوفان‌ #سلام #صبحتون_شاد #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

اگه فهمیدی مسیرو اشتباه رفتى زود برگرد حتى اگه برگشتن ده ها سال هم طول بکشه باید برگردی؛ نگو راه برگشت طولانی و تاریکه؛ نترس از این که هیچی به دست نیاری ... 📕 #جزء_از_کل ✍🏻 #استیو_تولتز #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

⭕️ قابل توجه مردم شریف اردکان ✅بینایی سنجی مرکز خیریه حضرت ابوالفضل (ع)اردکان درصبح روزهای جمعه هرهفته با مدیریت سرکارخانم کارگر دایرمیباشد. جهت انجامامورسنجش بینایی و تنبلی چشم فرزندان خوداز ساعت ۸الی ۱۲ هرجمعه به درمانگاه واقع دراردکان انتهای خیابان امام خمینی روبه روی ترمینال کامیونداران مراجعه نمایید تلفن0353 223 5666 #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

#عکس_یادگاری_امام_جمعه_اردکان با #طفل_زائر_عراقی پیاده روی اربعین ۱۴۴۴ قمری ۲۱ شهریور ۱۴۰۱ #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

🌸حضرت امام_سجّاد(ع): انسان بزرگوار به بخشش خود مى بالد، و انسان پست به دارايى خويش مى نازد. 📚ميزان الحكمه ج 10 ص 94 #سلام #روزتون_پربرکت #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

عادت ندارم درد دلم را به هر کسی بگویم ..! پس خاکش میکنم زیر چهره ی خندانم ، تا همه فکر کنند ، نه دردی دارم و نه قلبی ... #چارلی_چاپلین #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

ایمان داشته باش به فردایی که بعد از یک شبِ تاریک می‌آید... 📖ژان کریستف ✍🏼 #رومن_رولان #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

#شبهه اینجا تماس زن و مرد اشکال نداره؟؟؟زیارتتون قبول باشه...کربلایی ... #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

#مسجدمحور 🏴 آن کس که پناهت بدهد 🏴 🏴 باز حسین است 🏴 ▪️مراسم عزاداری اربعین حسینی 🔹 با کلام حجت‌الاسلام ناصر سعیدی پناه 🔸بانوای کربلایی محمدرضا زارع 🕗 جمعه ۲۵ شهریور ماه همراه با نماز مغرب و عشاء 💠مسجد امام سجاد علیه‌السلام #روابط‌عمومی‌مسجدوپایگاه #اربعین ___________________ مسجد امام سجاد علیه‌السلام و پایگاه حضرت ولیعصر(عج) اردکان #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

⚘چندتصویر ازمحفل ادبی سه شنبه ها. ⚘این هفته(22-6-1401): ساعتی باسعدی. ۱ 📚کتابخانه ی آیت الله فاضل اردکان #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

حیفه برای این جماعت که بخوان بچه تربیت کنن، همون بهتر که سگ تربیت کنن، هر چند اگه بلد بودن، خودشون توسط سگ های خودشون پاره پاره نمی‌شدن! #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

والا ما تو ایران تا حالا همچین سفره ای و غذایی نخورده بودیم شش رقم خورش نوش جان برخی زوار خوش شناس😜 #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

⭕️ #زورگیری_به_تفت_رسید😞 ❌زورگیران تفرجگاه دره‌گاهان تفت دستگیر شدند ✅فرمانده انتظامی استان یزد از دستگیری زورگیران به عنفی که اخیرا در تفرجگاه دره‌گاهان شهرستان تفت با حمله به یک زوج، اقدام به سرقت زیورآلات و طلاجات آنها کرده و موجب ترس و وحشت آنها شده بودند، خبر داد./ایرنا #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

#مسجدمحور 🏴 آن کس که پناهت بدهد 🏴 🏴 باز حسین است 🏴 ▪️مراسم عزاداری اربعین حسینی 🔹 با کلام حجت‌الاسلام ناصر سعیدی پناه 🔸بانوای کربلایی محمدرضا زارع 🕗 جمعه ۲۵ شهریور ماه همراه با نماز مغرب و عشاء 💠مسجد امام سجاد علیه‌السلام #روابط‌عمومی‌مسجدوپایگاه #اربعین _______________________ مسجد امام سجاد علیه‌السلام و پایگاه حضرت ولیعصر(عج) اردکان #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

🔖 راهکارهای غیر دارویی مقابله با افسردگى ✅ ۱- مصرف ویتامین های مهم ( D,E,B,C ) حبوبات منابع غنی ویتامین B هستند، میتوانید مکمل ویتامین ها را از داروخانه ها تهیه کنید. ✅ ۲- معنا و امید در زندگی ایجاد کنید. از دیدن سبزه ها و گل ها لذت ببرید. معنا در زندگی باید پیدا کنید. چون داری زندگی میکنی باید شاد باشی. اگر زیبایی ها رو دیدی ( هنوز دارم نفس میکشم ، دوست داشتن خودت و.... ) و لذت بردی یعنی حالت خوبه. از بودن خودت لذت ببر. ✅ ۳- یک ظرف آب بردارید ، ۲قاشق نمک ( ترجیحاً نمک دریا ) بریزید در آب و بعد از حمام طوری روی سرتون بریزید تا به کل بدنتون برسه، ۵ دقیقه صبر کنید و بعد روی بدنتون آب بگیرید. میتونید دست و پاهاتون رو به تنهایی در ظرف نمک قرار بدهید. این کار یون های مثبت را خنثی میکند و آرامش پیدا می کنید. ✅ ۴- انجام تمرینات ریلکسیشن. ✅ ۵- رفتن به پارک و تفریح. ✅ ۶- داشتن انگیزه ی مثبت، مثبت اندیشی و بالا آوردن خودکارآمدی. ✅ ۷- رواندرمانی یک جدول درست کنید و روزهای هفته را بنویسید، نسبت به هر موقعیتی که حالتون را بد کرده، اون موقعیت را یادداشت کنید و اون برگه را از بین ببرید ( آتیش بزنید، پاره اش کنید ) ✅ ۸- در ذهنتون تصور کنید که در یک رودخونه قرار میگیرید، میخوابید کف رودخونه و افکار منفی و بد را رها کن، مثل حباب افکار منفی میان روی سطح آب و از بین میرن. ✅ ۹- رفتار درمانی هر روز برای کارهای مثبتی که انجام میدی خودتو تشویق کن و به خودت پاداش بده و برای خودت هدیه بگیر. ✅ ۱۰ - خانواده درمانی همه ی اعضای خانواده باید مشارکت داشته باشند تا شخص افسرده ی خانواده از فاز افسردگی بیاد بیرون ( پارک برید، باهم بازی کنید، بدمینتون، دویدن، گفتگو کنید ) ✅ ۱۱ - معنا و امید اگر چرایی داشته باشیم در زندگی، با هر چگونگی می توان زندگی کرد. من برای زندگی ام هدف و امید دارم. چرا من زنده هستم؟ باور کنید که وجود دارید و خیلی تاثیرگذار هستید. ✅ ۱۲ - افزایش ارتباط جمعی باید زیاد باشه. مهمونی زیاد برید، ارتباطات را گسترده کنید، مهمون زیاد خونتون بیاد، تفریحات سالم انجام بدید. ✅ ۱۳ - مثبت اندیشی کلام مثبت داشته باشید تا حستون خوب بشه. 👌من می‌توانم و قابلیت دارم👌 روزی چندتا جُک برای هم تعریف کنید. ✅ ۱۴ - داشتن رژیم غذایی مناسب و صحیح. پرهیز از رژیم های نادرست. ✅ ۱۵ - داشتن توجه انتخابی خاطرات بد را مرور نکن. به خاطرات خوب و چیزهای مثبت فکر کن. 👌فکر خوب ، احساس خوب تولید می‌کند 👌 ✅ ۱۶ - ورزش ورزش دوپامین و سروتونین را افزایش میدهد. ✅ ۱۷ - دادن مسئولیت فکری به فرد افسرده ( من یه مشکلی دارم به نظرت چکار کنم؟ ) از فرد افسرده راهکار بگیرید و اجازه بدید حرکت کنه و به جوشش بیاد . بزارید خودش را باور کنه ، باور کنه که وجود داره و برای دفاع از نظرش حرکت میکنه. ✅ ۱۸ - دین درمانی ( SQ هوش معنوی ) باور داشتن به وجود فرا زمینی، یه قدرتی منو مراعات میکنه. این ذهنیت و باور ، امنیت، آرامش و تلاش به همراه دارد. خدا هواتو داره و داره مراعاتت می کنه ، این ذهنیت برات بار روانیِ امنیت ایجاد میکنه. ✅ ۱۹ - لیست آرزوها لیست آرزوهات رو بنویس. چشم انداز ۵ ساله تون رو بنویسید و هر روز یک گام به آرزوتون نزدیک تر بشین. همدیگه رو مجبور کنید که این لیست را آماده کنند. ✅ ۲۰ - دمنوش ها و ویتامین ها مصرف گیاهان ضد افسردگی ( علف چای، گل راعی، علف هزار چشم، هوفاریقون یا قطره ی هایپیران، سنبل طیب، محلول زعفران همراه گلاب، چای بهار نارنج،) مصرف اسیدهای چرب امگا۳، ویتامین های گروه B، ویتامین D، ویتامین E . ✅ ۲۱ - تمرین نشاط #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

سلام. حکیمی گفت: خیر مرد در نیمه ی دوم عمر اوست که طی آن نادانیش برود، کارش فزونی یابد و خاطرش جمعیت گیرد. و شرِّ زن در نیمه ی دوم عمر اوست که طی آن بدخلقی یابد، زبانش تیز شود، و نازا گردد. «کشکول شیخ بهایی» #فتاحی_رضا #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

⭕️ #رکورد_شصت_ساله_شکست ✅یزدانی رکورد ۶٠ ساله را شکست و پُرافتخارترین کشتی‌گیر ایران شد 🔹حسن یزدانی با صعود به فینال مسابقات جهانی صربستان ضمن قطعی کردن مدالش، تعداد مدال‌های دوران حرفه‌ای خود در مجموع مسابقات جهانی و المپیک را به عدد ٨ رساند. 🔹غلامرضا تختی در سال ١٣۴١ به مدال نقره جهان رسید و هیچ کس فکر نمی کرد که رکورد ٧ مدال جهانی و المپیک او تا ۶٠ سال بعد نیز همچنان پابرجا باشد. 🔹 نخستین کسی که توانست با این رکورد برابری کند، ژنرال ٧ مداله کشتی فرنگی ایران یعنی حمید سوریان بود که او هم نتوانست از این رکورد عبور کند. 🔹همچنین عبدالله موحد و علیرضا حیدری هم هر کدام با ۶ مدال جهانی و المپیک در رده سوم پرافتخارترین کشتی‌گیران کشورمان دارند. #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

🎥شیعیان ببینند وبه حال شیع های عربستان بگریند.. ▪️شیعه های عربستان بخاطر اینکه رژیم سعودی نگذاشت به مراسم اربعین بیان ..خودشون سربه بیابان‌های عربستان زده اند وبه یاد زینب کبری در بیابان پیاده روی می‌کنند.. (لعنت به رژیم سعودی)که چنان شیعه روخفقان کرده که نگو.. ✍ شاهسوند #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

🎥پشیمانی صدام حسین دیکتاتور سابق عراق در دیدار با آزاده سرافراز ! ▪️روایتی عجیب، تکان دهنده و شوکه کننده از دیدار یک آزاده سرافراز ایرانی با صدام حسین که تاکنون نشنیده اید! #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

📌 شهیدی که تماشاچی در تشییع‌اش را شفاعت می‌کند 🔹️ ۲۷ سال از شهادت و مفقودی حمیدرضا گذشته بود. خواهرش دیگر طاقت دوری نداشت؛ رفت کنار مزار شهید پلارک، همرزم برادرش، او را به حضرت زهرا (س) قسم داد که خبری از برادرش حمیدرضا به او بدهد. ◇ گفت: «به حمید بگو به خواب خواهرت بیا و خبری از خودت بده!» ◇ خواهرش با گریه تعریف می‌کرد: فردای آن روز خواب دیدم جمعیت زیادی در بلوار سردار جنگل در منطقه پونک تهران در حرکت هستند. ◇ صدای حمیدرضا را شنیدم؛ گفت: خواهر این‌ها همه برای تشییع پیکر من آمده‌اند و به اذن خدا همه‌ی آن‌ها را شفاعت خواهم کرد. ◇ بعد اشاره به عابری کرد که در کنار جمعیت بود اما توجهی به آن‌ها و شهدا نداشت، گفت: حتی او را هم شفاعت خواهم کرد. ◇ از خواب که بلند شدم فهمیدم در بوستان نهج‌البلاغه تهران شهید گمنام تشییع و تدفین کرده‌اند. ◇ بعدها با پیگیری خانواده‌ی شهید و آزمایشات DNA هویت این شهید اثبات شد. ◇ اگر به بوستان نهج‌البلاغه تهران رفتید، در کنار مزار شهیدِ وسط یادمانِ شهدای گمنام که متعلق به شهید حمیدرضا ملاحسنی است. #شهید_حمیدرضا_ملاحسنی #شفاعت_شهید #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

غمگين مباش ... يك روز صبح از خواب بر می‌خيزی، ستاره ها را ازگيسوانت پايين می‌ريزی.. و ماه را درون صندوقچه ی اتاقت می‌گذاری... از چشمانت رد شب را بيرون کن، که امروز صبح ديگری ست، مطمئن باش.. من عاشق تو.... خواهم ماند تا باز شب بيايد...!!! #نزار_قبانی #سلام_صبحتون_بشادی #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

چه حماقتی! ما از اینکه نکند تمام زندگی‌مان به هدر برود وحشت داریم، اما هر روز از تکه تکه دور ریختن آن ابائی نداریم... 📕 #ماندن_در_وضعیت_آخر ✍🏻 #تامس_هریس #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷

لطفا از لحظه لذت ببرید...! برای ناراحت بودن خیلی وقت دارید؛ پس چرا به فردا موکولش نمی‌کنید؟ #گلف_باز_و_میلیونر #مارک_فیشر #ندای_اردکان @neday_ardakan🔷