💢 میوه "#به" پرخاصیت ترین میوه پاییز: ✍ طب سنتی به قلم #استاد_فاطمه_میرزایی یکی از پرخاصیت ترین میوه های فصل پاییز البته بعداز انار ، میوه "به" میباشد ، طبع آن گرم و خشک اما رو به اعتدال است و استفاده آن برای تمامی مزاجها مانعی ندارد. به فیبر زیادی دارد همچنین آنتی اکسیدان بالا و حاوی مواد معدنی و مقادیر زیاد ویتامینC و دارای کلسیم و آهن و منیزیم وپتاسیم است . به بدلیل دارابودن پتاسیم باعث تنظیم فشار خون میشود. عملکرد پتاسیم دربدن بدین صورت است که باعث شُل شدن رگها و عروق شده ودر نتیجه فشار روی سیستم قلبی و عروقی کاهش می یابد. میوه به بخاطر دارابودن آنتی اکسیدان و ویتامینهای متعدد، برای پوست و زیبایی چهره هم مفید است . 🟤 #رُب_به: خوردن به بصورت خام برای معده های ضعیف ضرر دارد و همچنین باعث قولنج میشود وبرای سرفه های خشک هم مضر است و آن را تشدید میکند . بهترین حالت برای استفاده از به ، پختن آن به صورت مربا و یا به صورت رُب است ،‌ بدین صورت که به را رنده کرده وبا مقدار کمی آب با شعله ملایم بپزید تاکاملا نرم شود بعدآن را له کرده و چتد قاشق عسل اضافه نمایید وحتما در یخچال نگهداری شود. رب به که از به شیرین درست میشود طبع گرم و تر دارد و خونساز است وباعث تقویت حرارت غریزی بدن شده و مقوی قلب و شادی آور است . رب به باعث کاهش خونریزی ایام قاعدگی میشودو به هضم غذا کمک میکند و خوردن آن بعداز غذا رفلاکس معده را ازبین میبرد وملین میباشد اما اگر قبل از غذا خورده شود شکم راسفت میکنید و برای اسهال مفید است. رب به برای تشکیل قلب جنین فوق العاده مفید است البته خود به هم برای این امر مفید است بهتر است همه افراد این میوه را بصورت خام مصرف نکنند چون مصرف زیاد آن باعث بسته شدن رگهای بدن میشود ، بهتر است بصورت مربا ویا همین رب به استفاده شود. 🟤 #چای_به: یکی از پرخاصیت ترین دمنوشها "چای به" میباشد بدین صورت که به را رنده کنید و خشک نمایید و پس از خشک شدن ، آن را تفت دهید تا رنگ آن قهوه ای شود سپس داخل یک کیسه نخی نگهداری نمایید و روزانه دم کنید و نوش جان کنید ، این دمنوش بسیار آرام بخش و مقوی قلب و دستگاه گوارش است. 🟤 #به_سین: طرز تهیه به سین بدین صورت است که به را رنده کرده و یا خرد کرده وداخل سرکه بپزید تاکاملا پخته شود بعد آن را له نموده و درجای مناسب نگهداری نمایید ، کاربرد "به سین" عمدتا برای درمان "، دیابت گرم" مورد استفاده قرار میگیرد دیابت گرم در افراد دموی وجود دارد دراین نوع دیابت فرد مبتلا انسولین میزند که میزان انسولین راپزشک تعیین میکند که میزان آن باید با خون هماهنگ باشد،‌اگر بیشتر از حد معمول استفاده شود مجاری باز میشود و قند فرد پایین می آید ،‌افت قند باعث سستی و بیحالی و بی قراری فرد میشود ،‌یکی از درمانهای گیاهی در دیابت گرم جهت کنترل قند خون ، استفاده از "به سین" است که صبح و شب یک قاشق خورده شود اما دیابت سرد دراثر استرس بوجود می آید و بیشتر خانمها مبتلا میشوندو درافراد چاق و سفید پوست بیشتر دیده میشود این افراد مستعد افت قند هستند وشیرینی جات خیلی دوست دارند وبه محض افت قند عصبانی میشوند بنابراین این افراد نباید به سین بخورند ، برای این افراد خوردن عسل صبح ناشتا و شبها قبل از خواب مفید است و قند انها کنترل میشود. 🟤 #به_دانه جوشانده و یا دمکرده دانه های به را که به شکل لعاب در می آید "به دانه" میگویند این لعاب برای سرفه های مکرر شبانه و برای سرفه های خشک فوق العاده مفید است و خشونت سینه را ازبین میبرد حتی برای اطفال و نوزادان نیز منع مصرف ندارد. 📡 ندای زرند در تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 🔘 ندای زرند در ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔘ندای زرند در روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401 🔉 ندای زرنددر واتساپ 👇 https://chat.whatsapp.com/FQl5N2BqmqMLowrIK5iHZE

💢محرمانه ای به نام"خودارضایی" ✍ طب سنتی به قلم #استاد_فاطمه_میرزایی خودارضایی نوعی بیش فعالی جنسی است درحوزه مردان و چند درصدی هم درحوزه بانوان که عوارض بسیار وحشتناکی از خود بجای میگذارد درمورد علل خودارضایی دلایل بسیارفراوانی وجود دارد اما آنچه عمومیت دارد واز عوامل حتمی وقطعی میباشد ،‌شرایط بحرانی خاصی هست در جامعه و فضای مجازی که متاسفانه ابزار تحریک در اختیار همه هست اما ابزار کنترلی وجود ندارد. خودارضایی جزو اعمال حرام و از گناهان کبیره است که عوارض نامطلوب در دنیا وآخرت دارد، حضرت‌رسول (ص)میفرمایند کسیکه خودارضایی میکند ملعون است ،‌امام صادق(ع)میفرمایند روز قیامت خداوند به کسیکه خودارضایی داشته گفتگو نمیکند واز چشم خداوند می افتد از دیدگاه طب سنتی خودارضایی باعث ایجاد صفرای غیر طبیعی درخون و سودای غیر طبیعی در سر میشود این دو خلط هر دوتا دارای مزاج خشک هستندو باعث خشک شدن بدن ولاغری و بدشکلی اعضای بدن میشوند هر قطره منی از ۴۰ قطره خون تشکیل شده است که از قوای حیاتی بدن گرفته میشوند ،محققان حساب کردند انرژی که فرد یک بار دراثر خودارضایی صرف میکند ۳۰ برابر زمانی است که باهمسر خود رابطه داشته یعنی اگر درهفته ۳ بار خودارضایی داشته باشد انگار ۹۰ بار رابطه جنسی داشته و مانند این است که نیم ساعت خون از بینی او رفته است 🔴عوارض بيماری خود ارضايى 1. ضعف بينايى 2. ضعف شنوايى 3. ضعف حافظه 4. جوش زدن صورت 5. كمر درد 6. گودى كمر 7. سرگيجه 8. روانى شدن 9. ضعف مراكز عصبى 10. عقيم شدن 11. خم شدن قامت 12. ريزش مو 13. آب شدن بدن 14. ﻻغرى 15. كم خونى 16. آسيب رسيدن به نخاع 17. تنفر از خود 18. از بين رفتن استعداد ها 19. پايين آمدن ضريب هوشى 20. فراموشى 21. حواس پرتى 22. استرس و اضطراب 23. ترسو و بى غيرت شدن 24. خستگى و كوفتگى 25. نوسان خلق یا تغییرات سریع خلقى 26. حساسیت بیش از حد و زودرنجى 27. نازك شدن موها 28. ناتوانى جنسى زودرس در جوانى 29. بى خوابى یا بدخوابى و مشكلات مشابه 30.تارشدن دید چشمها 31. وز وز گوش 32. انزال زودرس و غیرارادى یا خروج منى به صورت قطره قطره 33. درد كشاله ران و ناحیه تناسلى 34. دردهاى قولنجى در ناحیه لگن و استخوان دنبالچه 35. ناسازگارى خانوادگى 36. بى میل شدن به همسر و ازدواج 37.ناتوانى در ارتباط با جنس مخالف و همسر 38. احساس طرد شدن 39. از بین رفتن عزّت، پاكى، شرافت و جایگاه اجتماعى 40. دیر ازدواج كردن و لذت نبردن از زندگى 🔴درمان خودارضایی درمانهای متعددبرای این بیماری پیشنهاد میشود از جمله ورزش منظم ،‌خواب به موقع ، تنها نماندن درمنزل ، اصلاح تغذیه ،‌رفع عوامل محرک ، پرهیز از ادویه جاتگرم وخشک مانند زنجفیل و فلفل استفاده از هر کدام از این دمنوشها به مدت ۶ هفته:۱-دمکرده مرزنجوش و گاوزبان و سنبل الطیب و بادرنجبویه ۲-دمکرده اسطوخودوس ۳-دمکرده افتیمون اما دو روش بسیار سریع الاثر :انجام حجامت عام به فاصله هر ماه یک مرتبه و به تعداد یک الی ۳ مرتبه دوم استفاده از شربت سکنجبین ویا سرکه انگبین در طول روز و به مدت یک ماه 📡 ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 🔘 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔘ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand ندای زرند در استوری واتساپ👇 09034392360

💢 راهکارهای سلامتی #سالمندان: ✍کارشناس طب سنتی: #استاد_فاطمه_میرزایی 🔸 در طب سنتی طول دوره زندگی هر فرد را به ۴ مرحله تقسیم میکنند:دوره رشد ونمو ، دوره جوانی ، دوره میانسالی و دوره پیری یا شیخوخیت ، سنین از ۴۵ سال تا ۶۰ سال را میانسالی و بالای ۶۰ سال را سن سالمندی مینامند. مزاج سالمندان سرد وخشک و یا سرد وتر است هرچه سن بالاتر میرود بدلیل کم شدن حرارت غریزی ،سردی بدن هم بیشتر میشود بهمین دلیل لازم است افراد سالمند توجه ویژه ای به تغذیه خود وعادات غذایی داشته باشند تا دچار بسیاری از بیماریهای این سن نشوند و عمر طولاتی تر توام با سلامتی را تجربه نمایند. اکثر سالمندان بدلیل بی توجهی به این امر ، دچار ضعف بنیه ، ضعف گوارش ،‌ضعف حافظه ، ضعف بینایی و شنوایی میشوند، اما افراد با مزاج معتدل حتی در سنین بسیار بالا ،‌بسیار سالم و دارای قدرت حافظه بسیار خوبی هستند که همه اینها درنتیجه رعایت تغذیه و توجه به اصلاح مزاج حاصل میشود. 🔷 #نکات_مهم ۱- در تغذیه سالمندان باید به این نکته توجه شود که از خوردنیهایی استفاده کنند که طبع گرم و معتدل داشته باشند تا بتواند باعث گرم شدن بدن و رطوبت بخشی خوب بدن گردد . غذای سالمندان باید کم حجم اما از نظر کیفیت بالا باشد،‌توصیه میشود تعداد دفعات غذا خوردن بیشتر باشد اما کم حجم. بسیار لازم است که سالمندان از غذاهای سودا زا اجتناب نمایند همانند گوشت گاو ، بادمجان ، عدس زیاد ، شوری جات و ترشی سرکه و نیز پرهیز از غذاهای بلغم زا مانند ماست و دوغ و هندوانه و سالاد وماهی زیاد و..... . غذاهایی همانند آبگوشت گوسفندی و یا آبگوشت بلدرچین ، حلیم گندم ، شیر وعسل ،سوپ و یا آش محتوی سبزیجاتی همانند برگ چغندر و یونجه و میوه جاتی همانند سیب درختی و انار و گلابی و به وانواع مرکبات توصیه میشود. ۲- #خواب_زیاد و#استراحت ، سالمندان بیشتر از جوانان نیاز به خواب دارند البته خواب شبانه و زود خوابیدن بسیار سودمند است . ۳_حفظ لینت مزاج و نداشتن یبوست این مورد مهمترین نکته برای خفظ سلامت سالمندان است ، استفاده از روغن زیتون جهت لینت مزاج بسیار عالی و بدون عوارض . ۴- #پیاده_روی از ملایم ترین و مفید ترین ورزشهای سن سالمندی است و هرگز سالمندان نباید ورزش سنگین انجام دهند چون خیلی زود حرارت غریزی بدن تحلیل رفته وباعث بیماری و کم شدن عمر خواهد شد. ‌ ‌‌ ۵- استفاده از #عطرها و #بوهای_گرم ، به منظور پیشگیری از ضعف حافظه و آلزایمر ، توصیه میشود بوی کندر واسپند در منزل روزانه در نزدیکترین فاصله به فرد سالمند قرار داده شود چون این کار به گرم شدن مغز و تقویت حافظه کمک مینماید و همچنین استفاده از عطرهای گرم مانند عطر گل محمدی و گل یاس و بوی گل نرگس و بوی گلاب که بهتر است کمی گلاب به رختخواب ریخته شود و همین رایحه گلاب باعث خواب بهتر و آرامش بهتر و‌گرم شدن مغز میشود. ۶- ماساژ دادن با روغنهای گرم یکی از اساسی ترین ومهمترین تدابیر حفظ سلامتی سالمندان ،‌ماساژ دادن است . هدف اصلی در ماساژ درمانی ، تنظیم حرارت بدن و کمک به دفع مواد زائد است ، بسیاری اوقات قسمتی از مواد زائد از طریق ادرار و مدفوع دفع نمیشوند اما از طریق ورزش و ماساژ بخوبی دفع میشوند. همچنین ماساژ به کاهش دردهای عضلانی و کمر درد و آرتروز کمک میکند . ابن سینا در کتاب قانون فواید ماساژ را اینگونه برشمرده است:، افزایش جذب و تاثیر داروهای پوستی ، درمان فراموشی ، درمان صرع ، کنترل بیماربهای عصبی،‌ درمان ورمها ،‌افزایش خون‌رسانی و کمک به درمان بیخوابی. توجه به این نکته لازم است که ماساژ دادن سالمندان باید از نظر کمیت و کیفیت به حد اعتدال باشد و هرگز اندامهای ناتوان و مثانه رانباید ماساژ داد ، روغنهای مفید برای ماساژ عبارتند از روغن بنفشه ،‌روغن زیتون و روغن بادام و روغن کرچک. ماساژ درمانی بهترین روش برای تنظیم سیستم گردش خون و باز شدن منافذ پوست و ایجاد شادابی و نشاط در سالمندان وهمه سنین است مشروط براینکه طبق یک برنامه منظم هفتگی انجام شود. 📡 ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #سروش 👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #روبیکا👇 rubika.ir/nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 etaa.com/p_Nedayezarand