🎥 سخنگوی دولت: جرایم رانندگی افزایش پیدا کرده و به زودی ابلاغ خواهد شد #امنیت_و_آرامش_در_بهار_قرآن_و_طبیعت #نوروز_۱۴۰۲ #سال_نو_مبارک #آموزش_همگانی #میهمانی_خدا #پلیس_بوشهر اداره آموزش و فرهنگ ترافیک پلیس راهور استان بوشهر 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino

🌙 حفظ حرمت ماه مبارک رمضان و احترام به هموطنان روزه دار فراتر از یک امر دینی و برخاسته از فرهنگ، همدلی و نوع دوستی آحاد جامعه است. 🇮🇷 شعار پلیس در نوروز ۱۴۰۳: 🌕 آرامش و امنيت؛ در بهار قرآن و طبيعت 🌸 🟢 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان مراغه 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام: 🆔https://www.instagram.com/police_online110?utm_source=qr&igsh=OGU0MmVlOWVjOQ==

🏡 توصیه های پلیس مراغه در راستای پیشگیری از سرقت خانه باغ ها 💡 نتیجه تجزیه و تحلیل شیوه و شگرد سرقت از خانه باغ ها و مزارع حاکی از آن است که مالباختگان در حفظ و حراست از اموال خود سهل انگاری کرده و هشدار های پیشگیری از سرقت پلیس را جدی نگرفته اند. 💡 لذا به شهروندان توصیه می گردد: از قرار دادن اموال و وسایل با ارزش در مواقعی که از خانه باغ ها استفاده نمی نمایند خودداری نموده و با اقدامات پیشگیرانه و تجهیزات خانه باغ به سیستم های امنیتی از جمله استفاده از دوربین های مداربسته، آژیر، زنگ هشدار و حفاظ محکم درب ها و همچنین سرکشی مداوم به این اماکن فرصت سرقت را از سارقان سلب کنند. 💡 در صورت مشاهده و کسب اطلاع از هرگونه موارد مشکوک سریعاً با شماره ۱۱۰ به پلیس اطلاع دهند. 🟢 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان مراغه 🇮🇷 شعار پلیس در نوروز ۱۴۰۳: 🌕 آرامش و امنيت؛ در بهار قرآن و طبيعت 🌸 #آذربایجان‌شرقی #پلیس‌مراغه 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام: 🆔https://www.instagram.com/police_online110?utm_source=qr&igsh=OGU0MmVlOWVjOQ==

ذکر روز پنج شنبه: « لا اله الا الله ملک الحق المبین» _____________ ✍امید امیدت را از دست نده، هر رخدادی بر اساس یک حکمت است و نمی دانی که فردا چه چیزهایی را با خود خواهد داشت. Don't lose hope. Everything happens for a reason. You never know what tomorrow may bring. 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 👈 تعيين بزرگترين فرزند پسر براى تصدى توليت س: اگر در وقف‌نامه، توليت وقف بر عهده بزرگترين فرزند پسر خانواده از هر نسل گذارده شده باشد، آيا اين بدان معناست كه بعد از فوت پدر، با وجود عمو، نوبت به پسر آن مرحوم مى‌رسد يا عموى او متولى است؟ ج) ظاهر تعيين توليت وقف به نحو مزبور در فوق انتقال توليت از ولد اكبر به فرزند اكبر وى است. #استفتائات_مقام_معظم_رهبری #نگاه_نو_پلیس #تقویم #آرامش_امنیت_در_بهار_قرآن_و_طبیعت 😉 #معاونت_فرهنگی_و_اجتماعی_فراجا #اداره_کل_آموزش_همگانی 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==

امام باقر علیه السلام 🧚‍♂بُنِیَ الْإِسْلَامُ عَلی‏ خَمْسٍ‏:عَلَی الصَّلَاةِ وَ الزَّکَاةِ وَ الْحَجِّ وَ الصَّوْمِ‏ وَ الْوِلَایَةِ اسلام بر پنج چیز استوار و بنا شده است:نماز، زکات، حج، روزه و ولایت».  #پلیس_خدمتگزار #پلیس_قاطع_امنیت_ملی #پلیس_سیستان_و_بلوچستان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان سیستان و بلوچستان 💢باما همراه باشید👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==

📖دعای روز هفدهم ماه مبارک رمضان #آرامش_و_امنیت_در_بهار_قرآن_و_طبیعت #پلیس_خدمتگزار #پلیس_قاطع_امنیت_ملی #پلیس_سیستان_و_بلوچستان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان سیستان و بلوچستان 💢باما همراه باشید👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==

🇮🇷آرامش وامنیت دربهار قرآن وطبیعت🇮🇷 💠تکنیک هایی مقابله باافکار منفی💠 دایره اجتماعی و مشاوره ومددکاری کلانتری۱۱امام خمینی   #آرامش_و_امنیت_در_بهار_قرآن_و_طبیعت #پلیس_خدمتگزار #پلیس_قاطع_امنیت_ملی #آموزش_همگانی #پلیس_سیستان_و_بلوچستان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان سیستان و بلوچستان 💢باما همراه باشید👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==

🇮🇷آرامش وامنیت دربهار قرآن وطبیعت🇮🇷 ✅8 نکته ساده برای کنترل خشم نکات زیر، مسائل مهمی می‌باشند که به شما در کنترل عصبانیت کمک می‌کنند. این نکات را به خاطر سپرده و به‌کار بندید. ۱) نکته اول در کنترل عصبانیت این سؤال را از خود بپرسید: ”آیا این موضوع ده سال دیگر هم برایم مهم است؟" به این وسیله می‌توانید مسئله را از دیدگاهی آرامتر بنگرید. ۲) نکته دوم در کنترل عصبانیت از خود بپرسید: ”بدترین نتیجه مورد عصبانیت من چیست؟" اگر کسی در پای صندوق فروشگاه از شما سبقت گرفت، سپری کردن سه دقیقه بیشتر، مسئله‌ای آنچنان مهم نمی‌باشد. ۳) نکته سوم در کنترل عصبانیت تصور کنید که خود شما نیز همان کار (کاری که موجب عصبانیتان شده است) را انجام می‌دهید. با خود رو راست باشید. قبول کنید که گاهی اوقات شما نیز جلوی یک راننده دیگر درمی‌آئید... بعضی مواقع این مسئله تصادفی است. آیا نسبت به خود نیز عصبانی می‌شوید؟ ۴) نکته چهارم در کنترل عصبانیت از خود بپرسید: ”آیا طرف مقابل این کار را به‌طور عمدی نسبت به من انجام داده است؟" در بسیاری از مواقع متوجه خواهید شد که این مسئله فقط در اثر بی‌دقتی و تعجیل رخ داده و کسی نمی‌خواسته شما را ناراحت کرده و بیازارد. ۵) نکته پنجم در کنترل عصبانیت سعی کنید قبل از گفتن هر کلامی تا عدد ده بشمارید(یا سه تا صلوات بفرستید). انجام این کار رابطه مستقیمی با عصبانیت ندارد ولی می‌تواند صدمات ناشی از عصبانیت را به حداقل برساند. ۶) نکته ششم در کنترل عصبانیت شمارش تا ده را با روش‌های جدید و بهتر انجام دهید مثلاً این کار را با یک تنفس عمیق بین هر شماره عملی سازید. تنفس عمیق - از دیافراگم - به افراد کمک می‌کند تا احساس راحتی کنند. ۷) نکته هفتم در کنترل عصبانیت می‌توانید سرعت شمارش اعداد را کندتر سازید. مثل شمارش شیوه قدیمی، یک کشتی بخار، دو کشتی بخار و ... شاید شمارش کشتی بخار زیاد خوشایند نباشد، به‌جای آن می‌توانید بشمارید: یک شکلات، دو شکلات و .. و یا هر چیز دیگری که برای شما خوشایند و خنده‌دار باشد. ۸) نکته هشتم در کنترل عصبانیت تجربه‌ای آرامش‌بخش را تجسم نمائید. چشمانتان را ببندید و در ذهن خود سفر کنید. این کار را در مکان‌های امیدبخش و به دور از استرس انجام دهید. 🪻دایره مشاوره ومددکاری کلانتری۱۱امام خمینی (ره)خاش🪻 ┏━━━━━━━━━━━🌺🍃━━ #آرامش_و_امنیت_در_بهار_قرآن_و_طبیعت #پلیس_خدمتگزار #پلیس_قاطع_امنیت_ملی #آموزش_همگانی #پلیس_سیستان_و_بلوچستان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان سیستان و بلوچستان 💢باما همراه باشید👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==

🇮🇷آرامش وامنیت دربهار قرآن وطبیعت🇮🇷 ✍ چرا در بزرگسالی از تاریکی میترسیم؟! 🔶ترس از تاریکی در بزرگسالی، که به عنوان نایکتوفوبیا (Nyctophobia) شناخته می‌شود، یک نوع فوبیا است که می‌تواند احساسات قوی از اضطراب و وحشت را به همراه داشته باشد. این ترس غالباً در کودکی آغاز می‌شود و برای بسیاری با بزرگ شدن کاهش می‌یابد، اما در برخی از بزرگسالان پایدار می‌ماند یا در شرایط خاص بروز می‌کند. 🔶نایکتوفوبیا معمولاً فقط به ترس از تاریکی خلاصه نمی‌شود، بلکه اغلب به ترس از خطرات ناشناخته‌ای مرتبط است که ممکن است در تاریکی پنهان باشند. تاریکی محیط را تغییر می‌دهد و اطلاعات حسی که ما برای تفسیر محیط اطراف خود استفاده می‌کنیم را کاهش می‌دهد. این کاهش اطلاعات حسی می‌تواند احساس ناامنی و عدم قطعیت را افزایش دهد و زمینه را برای واکنش‌های اضطرابی فراهم کند. رویکردهای درمانی برای نایکتوفوبیا می‌تواند شامل موارد زیر باشد: 🔸درمان شناختی رفتاری (CBT): کمک به فرد برای شناسایی و چالش با افکار ناکارآمد یا غیر واقع‌بینانه که ممکن است ترس از تاریکی را تغذیه کند. 🔸مواجهه درمانی: تشویق بیمار به مواجهه تدریجی و کنترل شده با تاریکی در حالی که تکنیک‌های مدیریت اضطراب را به کار می‌گیرد، تا با گذشت زمان به کاهش ترس کمک کند. 🔸آموزش مهارت‌های مدیریت استرس: شامل تن‌آرامی، تنفس عمیق، یا مراقبه برای کمک به فرد در کنترل اضطراب ناشی از ترس از تاریکی. 🔸درمان‌های فکری نوظهور: مانند تجسم مثبت یا استفاده از واقعیت مجازی (VR) برای شبیه‌سازی تجربه‌های تدریجی در محیط‌های تاریک در یک محیط کنترل شده. 🪻دایره مشاوره ومددکاری کلانتری۱۱امام خمینی (ره)خاش🪻 ┏━━━━━━━━━━━🌺🍃━━ #آرامش_و_امنیت_در_بهار_قرآن_و_طبیعت #پلیس_خدمتگزار #پلیس_قاطع_امنیت_ملی #آموزش_همگانی #پلیس_سیستان_و_بلوچستان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان سیستان و بلوچستان 💢باما همراه باشید👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==

🚦توصیه های راهنمایی و رانندگی پليس مراغه 🔷 با رعایت مقررات راهنمایی و رانندگی به حقوق خود و دیگران احترام بگذارید. 🔷 قبل از شروع رانندگی به مقدار کافی استراحت نمایید. 🔷 استفاده از کمربند ایمنی ضامن سلامتی شما است. 🔷 از مواردی که موجب غفلت و حواس پرتی شما در رانندگی می شود، پرهیز نمایید. 🔷 همواره به تابلو ها و علائم راهنمایی و رانندگی کنار جاده ها و خیابان ها توجه نمایید. 🔷 به هنگام رانندگی فاصله لازم را با سایر خودروها رعایت نمایید. 🔷 از رانندگی با سرعت غیر مجاز جداً خودداری نمایید. 🔷 اجازه سبقت به سایر رانندگان را نشانه ضعف خود ندانید. 🔷 به هنگام رانندگی حوصله به خرج داده و عجله نکنید. 🔷 یک تخلف کوچک در رانندگی می تواند بستر یک تصادف و فاجعه بزرگ باشد. 🔷 مهارت، احتیاط و گذشت از خصوصیات یک راننده خوب است. 🔷 سرعت غیر مجاز، مادر تمام حوادث رانندگی است. 🔷 گذشت در هنگام رانندگی یک صفت ارزنده است. 🔷 هر تصادفی قطعاً زاییده یک تخلف رانندگی است. 🔷 جاده همیشه تسلیم راننده با احتیاط است. 🔷 همکاری با پلیس، احترام به قانون است. 🇮🇷 شعار پلیس در نوروز ۱۴۰۳: 🌕 آرامش و امنيت؛ در بهار قرآن و طبيعت 🌸 🟢 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان مراغه #آذربایجان‌شرقی #آذربایجان‌شرقی #پلیس‌مراغه 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino

⚠️ همیشه با سرعت مطمئن رانندگی کنیم! 🇮🇷 شعار پلیس در نوروز ۱۴۰۳: 🌕 آرامش و امنيت؛ در بهار قرآن و طبيعت 🌸 🟢 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان مراغه #آذربایجان‌شرقی #پلیس‌مراغه #آذربایجان‌شرقی #پلیس‌مراغه 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام: 🆔https://www.instagram.com/police_online110?utm_source=qr&igsh=OGU0MmVlOWVjOQ==

📌شهروند گرامی: ✅ مکالمه با تلفن همراه در هنگام رانندگی از عوامل مهم کندی حرکت خودروها در معابر شهری است. #آرامش_و_امنیت_در_بهار_قرآن_و_طبیعت #پیشگیری_از_تصادف #پلیس_برای_امنیت #پلیس_برای_آرامش #آموزش_همگانی ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان سیستان و بلوچستان 💢باما همراه باشید👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==