لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم، حالمون رو خیلی بهتر میکنه:
۱- هر هفته یک کتاب بخونیم.
۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم.
۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم.
۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم.
۵- هر روز نیم ساعت برای یادگیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم.
۶- نمازها رو سر وقت بخونیم.
۷- روزی یک صفحه قرآن با توجه بخونیم.
۸- دائم الوضو باشیم.
۹- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم.
۱۰- هر روز صبح زودتر بیدار شیم.
۱۱- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم.
۱۲- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم.
و...
✍تحریر با ماژیک بر روی وایت برد
#نوشتن_روی_وایت_برد_کمی_دشوارتره
#خوبه_که_با_هر_ابزاری_بتونید_درست_و_زیبا_بنویسید
#این_شنبه_همون_شنبست!!!
#از_بهانه_هات_قوی_تر_باش💪
─┅═ঊঈ🌸🌺🌼ঊঈ═┅─
👈به انجمن #فرهنگی_هنری بپیوندید🔻
🆔 @nemooneh_farhangi
31 دنبال‌کننده
1.1هزار عکس
349 ویدیو
256 فایل
📢در این انجمن به بررسی کار های هنری و آموزش آن پرداخته می شود📢
🍀تازه مسابقه هم داریم🍀
مشاهده در ایتا