#تیکه_کتاب ذهنتان را برنامه ریزی کنید وقتی تصمیم گرفتید فردی بسیار بهره ور باشید، می توانید از مجموعه ای از تکنیک های برنامه ریزی شخصی استفاده کنید. نخستین تکنیک این است که "گفتگوی درونی"تان را تغییر دهید. ۹۵ درصد از احساسات و اقدامات احتمالی شما به واسطه گفتگویی درونی که با خود دارید، تعیین می شوند. مدام با خودتان تکرار کنید «من بسیار منظم و بهره ور هستم». وقتی احساس می کنید کار زیادی بر سرتان ریخته است، کمی استراحت کنید و به خود بگویید «من کاملا منظم و بسیار بهره ور هستم». بارها و بارها به خود تاکید کنید که «من در مدیریت زمان عالی هستم». وقتی دیگران درباره گذران زمانتان از شما می پرسند، به آنها بگویید که در مدیریت زمان عالی هستید. هر گاه می گویید من منظم هستم، ضمیر ناخودآگاهاتان این را به عنوان دستور می پذیرد، به شما انگیزه می دهد و محرکی می شود تا در واقعیت هم رفتارهای منظمی داشته باشید. 📕 #مدیریت_زمان ✍ #برایان_تریسی @ngonosrat

#تیکه_کتاب جهان درون ما، جهان پرغوغایی است که باید گوش به آن فرا داد، امّا افسوس که صدایش کم‌تر شنیده می‌شود. برای آن‌که صدای خودمان را بشنویم حتماً لازم است با یکی حرف بزنیم. گفت‌وگویی که در بستر رابطه‌ای سرشار از صداقت، خلوص، اعتماد، صمیمیت با هدف تغییر شکل می‌گیرد. چنین رابطه‌ای حتماً از بی‌نظیرترین روابط انسانی است. روایت این رابطه سرشار از یادگیری خواهد بود. #کوچ ✍🏽 #لوری_گاتلیب 📕 #شاید_بهتره_با_یک_نفر_حرف_بزنی @ngonosrat