#سلامتي تنها چیزی که بدن شما را سرپا نگه می دارد ستون فقرات می باشد پس با چند رفتار ساده از آن ها حفاظت کنید تا در تمامی سنین از لحاظ فیزیکی بدن سالمی داشته باشید (👆🏻) ⛱🔥 @niaazcom 🔥⛱

#هنری آموزش گل با دستمال کاغذی ⛱🔥 @niaazcom 🔥⛱

♐️توصیه‌های اسلام برای آب خوردن 👆🏼 همه این توصیه‌ها برای سلامت ما گفته شده، محتوای این اینفوگرافیک برگرفته از روایات هست. 🚰 یادتون باشه آب سرد رو بعد از چیز گرم، چرب، شیرینی و در حمام نخورید. ⛱🔥 @niaazcom 🔥⛱

یه وسیله جالب برای بچه ها ⛱🔥 @niaazcom 🔥⛱

هم خونه رو جارو میکنه هم بچه رو نگه میداره ⛱🔥 @niaazcom 🔥⛱

یه پنکه دستی ساده برای کودک ⛱🔥 @niaazcom 🔥⛱

🔻 فرم بدنتان را با این حرکت اصلاح کنید • در زمان نشستن دست هایتان را زیر خودتان قرار بدهید و توجه کنید وزنتان به طور مساوی بر روی مرکز کف هر دو دستتان افتاده باشد، این مدل، طرز صحیح نشستن است. ⛱🔥 @niaazcom 🔥⛱

اینم از ترفند عایق بندی کردن شلوار که تو روزای سرد زمستونی به کمک‌تون میاد 😁🙌 ⛱🔥 @niaazcom 🔥⛱

🔻 با « زردچوبه » به جنگ آلزایمر بروید ! • طبق تحقیقات زردچوبه خشک بیماری آلزایمر را درمان میکند ؛ به همین دلیل است که در هندوستان تنها 5% از مردم بالای 60 سال مبتلا به بیماری آلزایمر هستند ولی این درصد در کشورهای دیگر بسیار بیشتر است ! ⛱🔥 @niaazcom 🔥⛱

یه ترفند عالی برای رفع ترک پا کافیه محلولی از دهانشویه + سرکه + آب درست کنید و پاهاتون رو مدتی توی اون نگهدارید و تاثیرش رو ببینید ⛱🔥 @niaazcom 🔥⛱

🔻 بهترین راه کاهش سریع تب کودکان نوشاندن یک لیوان بزرگ آب گلابی است • گلابی اثر خنک کننده دارد که برای کاهش تب عالیست، بعلاوه یبوست را نیز از بین میبرد و منبع کلسیم است ! ⛱🔥 @niaazcom 🔥⛱

🔻 سرما خورده و سرفه میکنید؟ • کافیه این پماد خونگی رو با آرد + عسل + روغن نارگیل درست کنید و شب قبل خواب روی قفسه سینه‌تون بمالید. ⛱🔥 @niaazcom 🔥⛱