💢دهه هشتادی های عزیز😉 ✅عکس و فیلم های پویش #سفره_های_همدلی رو جهت انتشار در پیج نیمکت در تمامی پیام‌رسان ها برای ما ارسال کنید😌 #سفره_های_همدلی @nimkatt_ir 🇮🇷✨

#پیشنهاد_بازی 🎁🎈 "#airplane_simulator" | یه بازی جذاب ♨️ بازی که نه، یه تجربه جذاب😁😍 ⭕️ به عنوان خلبان هواپیما را درست کنترل کنید و از محیط سه بعدی و جذاب بازی لذت ببرید😍 📍پیشنهاد #نیمکت به شما🤩 #airplane_simulator🌀 ♨️لینک دانلود: http://cafebazaar.ir/app/?id=com.i6.AirplanePilotSimulator3D&ref=share #تعطیلات_کرونایی 😷 @nimkatt_ir 🇮🇷✨

♦️تدریس آنلاین یک معلم در بیمارستان بقیه‌الله بعد از عمل جراحی‌ 🔷بیاین یکم هوای دبیرامون رو تو آموزشای آنلاین داشته باشیم و اذیتشون نکنیم😢 ✅#مسئولیت_پذیری یعنی این...🙃 @nimkatt_ir 🇮🇷✨

✅ خدايا! اگه تو این یه ماه شعبان که رفت، بدی‌ها و بداخلاقی های منو نبخشیدی😢 💢تو همین چند ساعت باقیمونده از ماه شعبان ببخشش... ❤️ @nimkatt_ir 🇮🇷✨

✅حلول ماه رمضان مبارک😍 💢آمد رمضان هست دعا را اثری😌 دارد دل من شور و نواي دگری☺️ ما بنده عاصي و گنهكار توييم😔 ای داور بخشنده بما كن نظری❤️ @nimkatt_ir 🇮🇷✨

♨️چرا خدا اینجوری مهمونی میگیره؟!🙁 بر اساس پژوهش یوشینوری اسومی، مکانیسم بدن استعداد خاصی برای خلاص شدن از تمامی سلول‌های شکسته و قدیمی، پروتئین‌ها و غشا‌های سلولی داره.😁 💢این اتفاق دقیقا زمانی رخ میده که بدن انسان دیگه انرژی کافی برای حفظ این سلول‌ها نداره. 💢بدن، دستگاه‌های قدیمی و نامناسب سلولی رو برای تخریب، شناسایی میکنه.🧐 جمع شدن پروتئین‌های ناسالم قدیمی تو بدن میتونه منجر به بیماری‌ های خطرناکی مثل سرطان یا بروز آلزایمر بشه؛ بنابراین اتوفاژی(خودخوری سلولی) مانع از بروز این بیماری‌ ها میشه😃 ✅سلول های بدن هر وقت با گرسنگی طولانی مدت مواجه بشن اقدام به خودخوری پروتئین هاشون واسه جبران انرژی مورد نیاز میکنن و با همین مکانسیم پروتئین ها و اجزای تخریب شده ی خودشونو میخورن و از انرژی اونا سلول های جدید میسازن، مواد زائد رو پاکسازی میکنن و باکتری ها و ویروس های مهاجم رو از میان بر میدارن.😌 . ✅اتوفاژی میتونه در مبارزه با بیماری هایی مثل سرطان، زوال عقل، بیماری های کبدی، دیابت، بیماری های ماهیچه قلب و بیماری های سیستم ایمنی موثر باشه.😌 . ♨️تو متن های علمی برای فعال سازی سیستم اتوفاژی بدن پیشنهادای مختلفی واسه ساعات گرسنگی شده که ساده ترینش گرسنگی (روزه😃) بیشتر از ۱۲ ساعت تا ۲۴ ساعت و حتی بیشتره... #علمی_طور @nimkatt_ir 🇮🇷✨

+دیگه خسته شدم از این وضعیت... 😢💔 -سیجعل اللّه بعد عسر یسرا... ❣ 😍💚+ #آینده_روشنه #قطره_ای_از_دریا 🌊 @nimkatt_ir 🇮🇷✨

♨️این روزا خیلیامون اینستاگرام داریم و بعضی کارا رو بلد نیستیم باهاش انجام بدیم🙁 ✅تو این فیلم یاد میگیریم چطوری یه متن رنگی تو استوری بزاریم😌 #آموزش_تایم #مهارت_طوری #اینستا @nimkatt_ir 🇮🇷✨

⭕️اینم واسه تجربیای مجلس و سایر علاقه مندان😁 ♨️حالا چطوری این اتفاقا میفته؟! 🤔 ✅میدونیم که گلوکاگون نوعی هورمون مخالف انسولینه. اگه گلوکاگون پایین بیاد انسولین بالا میره و برعکس. ⭕️وقتی که غذا نمیخوریم انسولین پایین میاد و گلوکاگون بالا میره تا گلوکز رو تو خون آزاد کنه (برعکس کار انسولین که از تو خون قند جمع میکرد) این افزایش تو گلوکاگون باعث تحریک روند اتوفاژی میشه.😁 . 💢در واقع وقتی غذا نمیخوریم، بدن با ترشح گلوکاگون سلول هارو مجبور میکنه که گلوکز ذخیره شده در خودشون رو مصرف کنن (خودخوری کنن) ⭕️وقتی پرخوری میکنیم، واسه بدن میصرفه که سلول های سرطانی وجود داشته باشن، واسه همین حفظشون میکنه؛ حالا چرا میصرفه؟🧐 چون بعد از پرخوری، قند خون خیلی میره بالا، باید به واسطه ترشح انسولین از توی خون جمع شه بره تو سلول ها ذخیره شه (که قند بیاد پایین و تو کما نریم) کیا بیشتر از همه مصرف میکنن این قند رو؟ سلول های سرطانی😥 ✅وقتی کم بخوریم (روزه بگیریم) چطور؟🤔 واسه بدن نمیصرفه که سلول های سرطانی که پر مصرف هستن وجود داشته باشن، چون غذا محدوده؛ چیکار میکنه؟ از بین میبرتشون😌 چطوری؟ مجبورشون میکنه از خودشون بخورن (ساده و خلاصه)☺️ #علم_طوری @nimkatt_ir 🇮🇷✨

#معرفی کتاب 📖 #کتاب_خوب📚 بخوانیم👀 📓نام کتاب: #از‌پشت_میز_عدلیه 👤نویسنده: امین تویسرکانی 📗 موضوع کتاب: کتاب مجموعه داستانهای کوتاه و واقعی خود نویسنده در مقام قاضی دادگستری است و البته تاثیری که این شغل بر زندگی شخصی اش میگذارد.😁 نویسنده هدفش از نوشتن کتاب این است که فاصله ی بین مردم و قضات را کمرنگ کند و ان فانتزی ذهنی که قاضی یک پیرمرد کت شلواری یقه دیپلمات است که مدام با یک چکش بر روی میز میزند و "میگوید نظم جلسه را رعایت کنید " از بین ببرد 😅 و زبان طنز را انتخاب کرده تا خشنی فضای قضا را کم کند. #تعطیلات_کرونایی😷 #کتاب_خوب_راهگشاست🌱 @nimkatt_ir 🇮🇷✨

#خبر_خوب😍 از امشب هرشب یه قسمت از یه رمان هیجان انگیز رو میزاریم😁 این رمان براساس یک داستان حقیقی و به قلم سیدطاها ایمانی نوشته شده☺️ رمان "سرزمین زیبای من"... @nimkatt_ir 🇮🇷✨

#سرزمین_زیبای_من #سید_طاها_ایمانی #پارت_اول ⭕️استرالیا! ششمین کشور بزرگ جهان، با طبیعتی وسیع... از بیابان های خشک گرفته تا کوهستان های پوشیده از برف. یکی از غول های اقتصادی جهان، که رویای بسیاری از مهاجران به شمار میرود... 😏 از چینی گرفته تا عرب! مسیحی، یهودی، مسلمان، بودایی و... ♨️در سرزمین زیبای من فقط کافیست تاس شانس خود را بیندازی! عدد شانست که بالاتر از 4 باشد، سخت کوش و پرتلاش هم که باشی، انوقت همه چیز بر وفق مرادت سپری خواهد شد😌 🔺آن وقت است که میتوانی در کنار همه مردم شعار زنده باد ملکه سر دهی، هم نوا با سرود ملی بخوانی و پیشرفت استرالیای زیبا را تماشا کنی. ☺️ ✅این تصویر دنیا از "سرزمین زیبای من" است. اما حقیقت به این زیبایی نیست!😔 ♨️حقیقت یعنی تو "باید" یک سفید پوست ثروتمند باشی!! یا یک سفیدپوست تحصیل کرده که سیستم به تو نیاز داشته باشد! یا سفید پوستی که در خدمت دولت قرار بگیری! هر چه هستی، هرچه باشی، از هر جنس و نژادی فقط نباید سیاه باشی! نباید در یک خانواده بومی متولد شده باشی...😞 "بومی سیاه استرالیا" موجودی که ارزش ان حتی از یک تکه زباله کمتر است! موجودی که تا پنجاه سال پیش در قانون استرالیا حتی انسان محسوب نمیشد!😰 مهم نبود که هستی! مهم نبود که نام تو چیست... 🙁 نامت فقط برای این بود که اربابت بتواند تو را با ان صدا کند! شاید هم روزی ارباب سفیدت خواست تو را بکشد. اسمت را ثبت نمیکردند که مبادا حتی برای خط زدنش زحمت بلند کردن ک قلم را تحمل کند! 😔 سال 1967 پس از برگزاری یک رفراندوم بزرگ، قانون بومی ها را به عنوان یک انسان پذیرفت. ده سال طول کشید تا علیه تبعیض نژاذی قانون تصویب شود. و سال 1990 قانون اجازه استفاده از خدمات بهداشتی پزشکی و تحصیلی را به بومی ها داد. هر چند تمام این قوانین فقط در کتاب قانون ثبت گردید...!!😒 برابری، عدالت، حق انسان بودن، تحصیل و... رویایی بیش باقی نماند. اما جرقه های معجزه در زندگی سیاه من زده شد. زندگی یک "بومی سیاه استرالیایی" ✅سال 1990 من یک بچه 6 ساله بودم و مثل تمام اعضای خانواده در مزرعه کار میکردم. با اینکه کودک بودم اما دست ها و زانوهای من همیشه از شدت و سختی کار زحم بود. اب و غذای چندانی هم به ما نمیدادند. در آن هوای گرم گاهی از پوست سیاه ما بخار بلند میشد، حتی گاهی از شدت گرما پوستمان خشک میشد و میسوخت، و من با این شرایط پا به پای خانواده کار میکردم. اگرچه طبق قانون باید حقوق ما با سفیدپوست ها برابر داده میشد اما حقوق همه ما روی هم حتی کفاف زندگی ساده مان را نمیداد.😔 ⭕️آن شب را خوب به یاد دارم... مادرم خوراک حقیرانه ای را با کمی سیب زمینی و مقداری سبزی پخته بود.برای خوردن شام اماده میشدیم که پدرم از در وارد شد. برق خاصی در نگاهش میدرخشید. هنوز هم آن برق را بخاطر دارم. پدر با شادی و وجد تمام به ما نگاه کرد و رو به مادر گفت: _بث! باورت نمیشه الان چی شنیدم!🤩 طبق قانون، بچه ها از این به بعد میتونن درس بخونن!😌 مادرم با بی حوصلگی و خستگی در حالی که زیر لب غرغر میکرد گفت: _فک کردم چه اتفاق مهمی افتاده!!!😒 همانطور که تو این بیست و چند سال چیزی عوض نشده، و من و تو هنوز مثل یک تکه زباله سیاهیم، اگه هزار تا قانون دیگه هم بیاد هرگز شرایط عوض نمیشه! چشم های درخشان پدرم به ما خیره شده بود. _نه بث! این بار دیگه نه... پدر همیشه ارزو داشت درس بخواند. دلش میخواست رشد کند و روزی بتواند از زندگی بردگی نجات پیدا کند. با تصویب قانون جدید انگار روح تازه ای در پدر دمیده شده بود. هیچکس به بهبود شرایط امید نداشت اما پدر تصمیمش را گرفته بود... او میخواست حداقل یکی از فرزندانش درس بخواند و به همین خاطر اولین قدم را برداشت...🙃 #ادامه_دارد @nimkatt_ir🇮🇷✨