-بخش ماهانه چیه؟ 🙄 همینطور که توی عکس میبینید یک صفحه بوژو رو برای طراحی‌ ماه فروردین اختصاص میدیم و صفحه بعد رو برای ۳۱ روز ماه📆 توی هر مربع که مختص یک روز کارهای خیلی مهم رو مینویسیم مثل ملاقات ها یا تولد و امتحانات... 😉 بعدم با طرح های خوشگل صفحاتمون رو تزئین میکنیم😁 #بولت_ژورنال #آموزش_تایم #مهارت_طوری @nimkatt_ir 🇮🇷✨

رسیدیم به بخش هفتگی😌 توی این بخش با جزئیات بیشتر کارهای هر روزتون رو یادداشت میکنید و اتفاقات و اهداف هفته رو و بعد رسیدگی میکنید به کارهاتون😁 خیلی کوتاه و مختصر😉 میتونه مثل تصویر بالا👆با نقاشی یا چسبوندن برچسب همراه باشه😌 #بولت_ژورنال #آموزش_تایم #مهارت_طوری @nimkatt_ir 🇮🇷✨

ازینجا به بعد بولت ژورنال کاملا شخصیه😁 یعنی خودتونین که انتخاب میکنین چه صفحه ای بزارین چه صفحه ای نزارین😉 ولی بازم ما چندتا پیشنهاد بهتون میگیم تا بدونین کلیت یه صفحه تو بولت ژورنال به چه صورته☺️ صفحه بعدی ای که میتونین تو بولت ژورنال کار کنین، "لیست خوشحالی ها" و "لیست ناراحتی هاست"😌 تو این لیست مینویسین من از چیا ناراحت شدم؟ از چیا خوشحال شدم؟ حتی میتونین یه لیست داشته باشین که: من وقتی حالم بده با چیا حالم خوب میشه؟🙂 اینجوری هروقت حالتون بده و نمیدونین چیکار کنین میرین اونو میبینین😉 #بولت_ژورنال #آموزش_تایم #مهارت_طوری @nimkatt_ir 🇮🇷✨

📄لیست آرزوها💫: همه آرزوهاتون رو تو یه صفحه بنویسید و براشون تلاش کنین😉 📃لیست تجربه ها: تجربه هایی که به دست آوردین رو بنویسین😁 حتی از تجربه بزرگترا هم میتونین استفاده کنین☺️ 📄لیست ایده ها: ایده هاتون در هر زمینه ای رو بنویسین و بعدا ازش استفاده کنین😌 📃لیست موزیک ها، فیلم ها و کتاب های مورد علاقه😍🤩 📄لیست درآمد و مخارج و پس انداز برای مدیریت اقتصادی😜 📃لیست وسایل مورد نیاز برای سفر✈️ 📄لیست لوازم شخصی که باید خریداری بشن😌 #بولت_ژورنال #آموزش_تایم #مهارت_طوری @nimkatt_ir 🇮🇷✨

📃لیست جاهایی که بهشون سفر کردین یا دوست دارین سفر کنین😁 📄لیست کارای هیجان انگیزی که دوست داریم قبل از مرگ انجامش بدیم😜 📃لیست ایده برای تفریحات آخر هفته😍 📄لیست تولدها و تاریخ های مهم سال😁 📃لیست گیاهایی که نگهداری میکنین و جزییات مربوطه😜 📄لیست رنگ لباسهایی که دارید😌😅 📃لیست خوراکی هایی که نباید بخورید☹️ #بولت_ژورنال #آموزش_تایم #مهارت_طوری @nimkatt_ir 🇮🇷✨

ردیاب چیه و اصلا چرا باید تو بولت ژورنال باشه؟! 🤔 ردیاب برای یه کار روتینه که هرروز شما انجام میدین و بعد از یه مدت میخواین وضعیتتونو ببینین چطوره...🧐 مثلا تو ردیاب احوالات شما هرروز یه ماه رو به یه شکلی میکشین. (تو تصویر از سیاره ها استفاده شده😁) و حال خوب رو یه رنگ، حال بد رو هم یه رنگ براش انتخاب میکنید و طبق اون رنگ میزنید. آخر ماه میتونید برگردید ببینید چرا حالتون خوب یا بد بوده و دلیلش چی بوده و... لیست انواع ردیاب ها:😁 ردیاب احوالات 😌 ردیاب میزان مطالعه📓 ردیاب استفاده کمتر از اینترنت🤳 ردیاب میزان پیاده روی🚶‍♂ ردیاب میزان خواب😴 ردیاب استفاده از جملات مثبت😍 ردیاب ویتامینهای دریافتی😌 ردیاب میزان آشامیدن آب💧 ردیاب ترک دروغ😉 و... #بولت_ژورنال #آموزش_تایم #مهارت_طوری @nimkatt_ir 🇮🇷✨

♨️این روزا خیلیامون اینستاگرام داریم و بعضی کارا رو بلد نیستیم باهاش انجام بدیم🙁 ✅تو این فیلم یاد میگیریم چطوری یه متن رنگی تو استوری بزاریم😌 #آموزش_تایم #مهارت_طوری #اینستا @nimkatt_ir 🇮🇷✨

♨️آیا شما هم از مصرف اینترنت بیش از حد اینستاگرام رنج می برید؟ 😢 ✅تو این ویدیو یاد می‌گیرید چطوری میشه کم کرد حجم مصرفی رو😉😁 #آموزش_تایم #مهارت_طوری #اینستا @nimkatt_ir 🇮🇷✨

#آموزش_ویژه 😍😁 یه وقتایی یه عکس به دستمون میرسه که دوست داریم بدونیم از کجا اومده؟! 🤔 مثلا یه عکس هست میخوایم بفهمیم مال کدوم فیلمه؟🙄 صحت داره اصلا یا فتوشاپه؟! 🤔😏 ♨️تو این آموزش بهتون یاد میدیم چطوریه... 😌😁 #آموزش_تایم #مهارت_طوری @nimkatt_ir 🇮🇷✨

⭕️نحوه جستجوی معکوس👆😁 🔘با این روش تصاویر جعلی را کشف کنید!😜 🔻 دنیای مجازی پر از تصاویر جعلی‌ای است که توسط فتوشاپ‌کارهای حرفه ای و غیرحرفه‌ای تهیه و پخش می شود 🙄 با این روش این عکسها را نیز شناسایی کنید😉 #آموزش_تایم #مهارت_طوری @nimkatt_ir 🇮🇷✨

♨️برا هممون پیش اومده🙄 یه وقتایی میخوایم تو گوگل دنبال یه عکس یا مطلبی بگردیم، ولی انقدرررر گوگل عکس کوچولو و بی‌کیفیت و نامربوط میاره که اصلا نا امید میکنه آدمو🤦‍♀ تو این فیلم یاد میگیریم چطوری عکسا با ابعاد و کیفیت مدنظر خودمون پیدا کنیم😌😁 #آموزش_تایم #مهارت_طوری @nimkatt_ir 🇮🇷✨

دیدین تو اینستا چه استوریای جذابی میزارن؟ 😍😁 تو این آموزش یاد میگیریم چطوری یه استوری شیشه ای درست کنیم😃 #آموزش_تایم #مهارت_طوری #اینستا @nimkatt_ir 🇮🇷✨