✅ هنگام #یبوست اینها را نخورید ☘عدس (مصرف زیاد عدس می‌تواند موجب افزایش سودا در بدن و یبوست شود) ☘موز نارس ☘میوه‌های ترش ☘بادمجان (به همان اندازه که بادمجان در درمان یبوست مفید است دانه های آن باعث یبوست می شود) ☘گوشت‌های مانده ☘قهوه ☘نسکافه ☘ترشی‌ها ☘ماکارونی ☘لازانیا ☘قارچ ☘غذاهای آماده ☘مواد غذایی شور ☘مواد غذایی پر ادویه ☘پنیر‌های کهنه #استیکر_بارون👇👇 📡 @nmkjhfdsetuoncxdsg 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷

#جرعه_معرفت 🎤سخنرانی دهه ی محرم ۱۴۴۵ ۱۴۰۲/۵/۱۸ 🟪 راهکارهای دریافت حکمت الهی 🎙 سید حسن منتظرین #استیکر_بارون👇👇 📡 @nmkjhfdsetuoncxdsg 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷

🌺✨🌺✨🌺✨ #داستانک ✅ روزی پسری از خانواده نسبتا مرفه، متوجه شد مادرش از همسایه فقیر خود نمک خواست متعجب به مادرش گفت که دیروز کیسه ای بزرگ نمک برایت خریدم، برای چه از همسایه نمک طلب می کنی؟ ✅ مادر گفت: پسرم، همسایه فقیر ما، همیشه از ما چیزهایی طلب میکند، دوست داشتم از آنها چیز ساده ای بخواهم که تهیه آن برای آنها سخت نباشد، درحالی که هیچ نیازی به آن ندارم، ولی دوست داشتم وانمود کنم که من نیز به آنها محتاجم، تا هر وقت چیزی از ما خواستند، طلبش برای آنها آسان باشد، و شرمنده نشوند. "فرهنگی که باید با آب طلا نوشت" ✾🍃🌸🍃🌸🍃✾ 📡 @nmkjhfdsetuoncxdsg 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷

✳️ چشم، پرورش 🎙 حجت‌الاسلام دارستانی 📡 @nmkjhfdsetuoncxdsg 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷

✳️ چشم، پرورش دل 🎙 حجت‌الاسلام دارستانی 📡 @nmkjhfdsetuoncxdsg 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷

✳️ اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید 🔹 فشار خون‌تان باید ۱۲۰ روی ۸۰ باشد. 🔹 سطح قند خون باید کمتر از ۶ درصد باشد. 🔹 هر شب باید ۷ تا ۸ ساعت بخوابید. 🔹 روزی ۳ وعده غلات کامل بخورید. 🔹 روزی ۲ تا ۳ وعده میوه و سبزی بخورید. 🔹 در هفته ۱۵۰ دقیقه ورزش کنید. 🔹 ۱ بار در هفته ماهی بخورید. 🔹 کلسترولتان کمتر از ۲۰۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد. 📡 @nmkjhfdsetuoncxdsg 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷

✳️ تصاویری دردناک اما واقعی از فیلادلفیای آمریکا این بلایی است که لیبرالیسم بر سر بشریت آورده ، حتی در خود آمریکا و اروپا . #لشگر_قدس #طوفان_الاحرار 📡 @nmkjhfdsetuoncxdsg 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷

✳️ آیا زمان نبرد آرماگدون فرا رسیده است؟ #لشگر_قدس #طوفان_الاحرار 📡 @nmkjhfdsetuoncxdsg 🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷