فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کوکا_نخورید
😈 هیتلر تو کتاب نبرد من مینویسه که: هرکجای دنیا جرمی و جنایتی دیدی شک نکن، پشت پرده اش یهود هست،🤮
#وعده_صادق_سه
#استیکر_بارون 👇👇👇
📡 @nmkjhfdsetuoncxdsg
🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷
🌸 دو نعمتند که قدرشان ناپیداست
نعمت های ناپیدا سلامتی امنیت
بسم الله الرحمن الرحیم
سلام علیکم:
▂▃▄▅▆▇██▇▆▅▄▃▂
🌸 نعمتان مجهولتان الصحة و الامان. دو نعمتند که قدرشان مجهول است: صحت، امنیت « حتمأ بخوانید و برای عزیزانتان به اشتراک بگذارید.» در همایش هنر و سلامت دکترعلویان رئیس انجمن هپاتیت در بخش سخنرانی این ۲۰عادت غذایی را باعث سلامتی و عدم ابتلا به دیابت ، سکته قلبی و کبد چرب برشمردند ..
۱- چای را اندکی سرد بنوشید تا سرطان مری نگیرید .
۲- قندهای قندان را ریزتر کنید .
۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید .
۴- از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است .
۵- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید .
۶- آب فراوان بنوشید .
۷- چیپس را دشمن خود بدانید .
۸- غذا را به خوبی بجوید .
۹- ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید .
۱۰- گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید.
۱۱- برنج را آبکش نکنید .
۱۲-با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید .
۱۳- با نوشابه قهر کنید.
۱۴- نان سبوس دار میل کنید .
۱۵- دیر شام نخورید.
۱۶- مصرف ماهی را جدی بگیرید.
۱۷- به یکدیگر برای خوردن شام بیش از حد تعارف نکنید .
۱۸- کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید .
۱۹- میوه فراوان بخورید .
۲۰- به خوردن سبزیجات عادت کنید .
با انتشار این پیام در هفته سلامت به بهبود سلامتی هموطنان کمک کنیم. سالم و تندرست باشید دلایلی که باعث می شود همیشه خسته باشید:
🔹صبحانه کامل نمی خورید
🔹آب کافی مصرف نمی کنید
🔹آهن کافی مصرف نمی کنید
🔹 بیش از اندازه کار میکنید
🔹 تیروئید کم کار دارید
#استیکر_بارون 👇👇👇
📡 @nmkjhfdsetuoncxdsg
🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷
مداحی آنلاین - نماهنگ وسایل.mp3
2.56M
🎙اولین نوآهنگ ویژه شهادت #شهید_یحیی_سنوار با شعری از مهدی جهاندار و با تنظیم روح الله شعرا
🔹 با چفیه و جلیقه و قرآن شهید شد
یعنی که در میانهی میدان شهید شد
🔹 بیچاره آنکسی که به پیمان وفا نکرد
خوشبخت آنکه بر سر پیمان شهید شد
#استیکر_بارون 👇👇👇
📡 @nmkjhfdsetuoncxdsg
🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷
4_5838970178775288011.mp3
6.36M
|⇦•کیرفتهای زِدل کهتمنا کنمتو را؟..
#زمینه_مهدوی و توسل به حضرت #امام_زمان _
🎙 سید مهدی حسینی
#سبک_پیغام_کربلا_به_نجف_برد
#استیکر_بارون 👇👇👇
📡 @nmkjhfdsetuoncxdsg
🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸 یاران همه رفتند
افسوس که جامانده منم ...
#شهداءمقاومت
#شهداءخدمت
#وعده_صادق_سه
#استیکر_بارون 👇👇👇
📡 @nmkjhfdsetuoncxdsg
🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌸🌺🍃🌹🍃🌺
💔 آروم آروم سر میرسه ظهور صاحب الزمان عج
#استیکر_بارون 👇👇👇
📡 @nmkjhfdsetuoncxdsg
🇮🇷🍃🌺🍃🇮🇷