تکنیک‌هایی کاهش خشم مانند: تنفس عمیق، 😲✅ شمارش تا ۱۰،👌✅ یا خروج از موقعیت خشم‌آور 😡🥺❌ می‌تواند به نوجوانان کمک کند تا قبل از اینکه به شکلی نادرست واکنش نشان دهند، آرامش خود را بازیابند. 😡✅ 🍃 یادگیری و تمرین صبر هم بعنوان یک مهارت می‌تواند به کاهش خشم کمک کند. 😡✅ 🍃

#کنترل_خشم پیشنهاد میکنم این فیلم کوتاه واقعی رو حتما ببینیدوبرای دوستانتون ارسال کنید.( مرگ سلول مغزی ) 🟡#تربیتی_کنترل_خشم ‌‌‌🟢#محسن_زواره 🔵#مرکز_مشاوره_وفا 🟣#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫کانال تخصصی دوره نوجوانی💫 📢 ما رو به والدین نوجوانان معرفی کنید. 👇👇👇 پیام رسان ایتا @nogavananeh ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯ ‌

پریدن روی سطوح نرم و تشک از دسته بازی هایی هستند که غریزه ی پرخاشگری و خشم را کاهش می‌دهند و همچنین شجاعت کودکان را تقویت میکنند. 😡✅ .

به نوجوانان آموزش دهید که به‌جای تمرکز بر مشکل، به دنبال راه‌حل باشند. این کار باعث می‌شود تا آن‌ها به‌جای احساس ناتوانی و خشم، 😡😫 احساس قدرت و کنترل بیشتری داشته باشند.

🌹 بهترین راه ارتباط با خدا در درجه اول همین #نماز یست که می‌خوانید... #حی_علی_الرفیق #بحق_الزهرا_عجل_لولیک_الفرج 👆👆👆👆 @nogavananeh

خیلی از مواقع خشم ناشی از الگوهای فکری نادرست است. مثلاً فکر کردن به اینکه "همه چیز باید به همان شکلی که من می‌خواهم باشد". تغییر این الگوها می‌تواند به کاهش خشم کمک کند. بزرگسالان باید یاد بگیرند که به جای بیان خشم به شکلی تهاجمی یا منفعل، از روش‌های مؤثر ارتباطی استفاده کنند. مثلاً به جای اینکه فریاد بزنند، ❌😮 احساسات خود را با جملات مثبت و سازنده بیان کنند.

✅تربیت دختران نیازمند توجه به جنبه‌های مختلفی از رشد و پرورش آن‌ها است. والدین باید با محبت، احترام، و آموزش‌های مناسب، به دختران خود کمک کنند تا به زنانی بااعتمادبه‌نفس، مستقل، و دارای مهارت‌های زندگی لازم تبدیل شوند.

این مفاهیم،بدون اینکه بچه بفهمه ، در ذهنش به راحتی ثبت میشه ، 🚯اجرای کامل سند 2030 آماده کردن کودکان برای پذیرش ابلیس، تسلیم شدن در برابر تحولات جدید کثیف جهانی ، از بین بردن فرهنگ و علاقه ی به علم آموزی و علم پژوهی در خانواده ی  ایرانی ، مشغول کردن فرزندان ایرانی به امور حیوانی و پَست ، سرگرم شدن ذهن جوانان ایرانی به مادیات ِ محض و غرق شدن در اون ، بی ارزش شدن فرهنگ اجدادی و اهمیت به کتاب و غیر مفید شدن تفکر و تحلیل در ذهن تمام ایرانی ها، در دستور کار اجرا کنندگان فرامین شیطان، قرار داره... 🚯اونا از علم پژوهی ایرانی ها ، بیشتر از موشک و پهپاد  هراس دارن..   🚯 شبکه ی پویا رو کنترل شده بچه ها ببینند 🏴#صفر 📎#ولایتمداری 📎#امام_زمان عج 🌸در نشر معارف فرهنگی اسلامی سهیم باشیم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌🟢#محسن_زواره 🔵#مرکز_مشاوره_وفا 🟣#نوجوانانه ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ 💫کانال تخصصی دوره نوجوانی💫 📢 ما رو به والدین نوجوانان معرفی کنید. 👇👇👇 پیام رسان ایتا @nogavananeh ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯ ‌