💡 #راه_نما | مدتی است پدر و مادرم را با والدین یکی از دوستانم مقایسه می‌کنم، از لحاظ اینکه چه قدر با فرزندشان پایه بوده و پدر ومادر با حالی هستند. البته پدر و مادرم را دوست دارم ولی این موضوع باعث اذیت و آزار من شده است. چطور این موضوع را در ذهن خودم حل کنم؟ 🤦‍♂️ دیدی بعضی آدم‌ها وسواس شست و شو دارند؟ فکر می‌کردم مشکل وسواسی ها فقط با کثیفی و تمیزی است و وقتی با این چیزها درگیر نشوند، مشکلشان حل می‌شود. تا وقتی بیشتر مطالعه کرده و فهمیدم، وسواس‌ها با مدل‌های مختلفی خودشان را نشان می‌دهند. مثلا وسواس کالری و چقدر خوردم! یا وسواس میکروب و سرطان. موضوع در موقعیت‌های مختلف عوض می‌شود، ولی حال بد مبتلایان به وسواس، مشابه. 🙂 مثالم کمی خشن بود، ولی این مثال را زدم تا ماهیت "ناراضی" بودن را درشت بیاورم جلوی چشمت. وقتی عادت به حال "ناراضی" درون کسی جا خوش می‌کند، اول یک حس کوچولوست. بعد ریشه می‌زند، ریشه می‌زند و یک دفعه می‌بینی، طرف مقابل هیچ وقت حالش خوب نیست. 👌 همه ما طرفدار بهترین‌ها هستیم. تا اینجایش درست. بین وضع موجود و وضع مطلوب، مقایسه می‌کنیم. درست. می‌فهمیم وضع موجود یک چیزهایی کم دارد! موافقم. اما از اینجا به بعد، راه آدم‌ها از هم جدا می‌شود. 🔹 اینجا که هر کدام تصمیم می‌گیریم، چقدر انرژی روانیمان را برای چیزهایی که نمی‌توانیم تغییر دهیم و می‌دانیم که نمی توانیم تغییر دهیم، خرج می‌کنیم؟ یک بار بنشین و دودوتا چهارتایش را بنویس، چه چیزهایی داری، چه چیزهایی نداری، کدام‌ها را می‌توانی تغییر بدهی و برنامه‌ات برایشان چیست؟ یک نقشه حسابی برای خودت بکش! 😌 سبک رابطه‌تان با پدر و مادرت ، چیزی نیست که دوست داری؟ شاید این جزو چیزهایی باشد که بشود کمی برایش کاری کرد. گفت و گوی همدلانه و صمیمی، از مهارت‌هایی است که توقع ندارم در سنین نوجوانی در آن ماهر باشی. ولی وقتش هست که تمرینش کنی. 📝 یادت باشد وقتی داری به رابطه‌تان فکر کرده و هرچه به ذهنت می‌رسد روی کاغذ می‌ریزی؛ در پیدا کردن نقاط ضعف و قوت دقت کافی داشته و به خاطر ناراحتی‌های پیش آمده از نقطه قوت‌های موجود غافل نشوی. 💌 برای تمرین، اول روی کاغذ با آنها حرف بزن، نیازهایت را بدون متهم کردن و دنبال مقصر گشتن، بگو. بعد بنشین جای آن‌ها فکر کن و جواب بده. مثل یک کارآگاه لا به لای جمله‌های نوشته شده بگرد و حدس بزن، چطوری حرفت را بیان کنی، کمتر سوء تفاهم پیش می‌آید، بیشتر به دل هم راه پیدا می‌کنید، سعی کن درکشان کنی. وقتی آماده شدی، برو سراغ تمرین جلوی آینه (یا یک دوست) و در نهایت اجرا... 😉 اما یادت نرود، هرجا سازش بد باشد، در خانواده خیلی هم خوب است. بالاخره چیزهایی هست که نمی‌توانیم تغییر دهیم! ناراحتی برایشان ممنوع نیست، ولی هر چقدر زودتر سعی ‌کنی مثل یک شخصیت بالغ، نداشته‌ها را در آغوش بگیری، قد روحت بلند و بلندتر می‌شود و چندی که گذشت، از این که چقدر آزارت می‌دادند، تعجب می‌کنی. ➕ راستی! سرت را گرم یک مهارت حسابی کن.‌ بیکاری و تنهایی اندازه غول کمبودها را بزرگ و بزرگ‌تر می‌کند 🔦 مسائل نوجوانی شما برای‌ نو+جوان مهم است، مشاوران در بخش #راه_نما به سوالات منتخب شما که از طریق @alo_nojavan برای ما بفرستید پاسخ می‌دهند و راهنمایی‌‌تان می‌کنند. 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_khamenei

🌿 دریای بی‌کران 🦋 حضرتِ زهرا سلام‌الله‌علیها؛ دریایی که هر چه بیشتر در آن تفکر کنی، گسترده‌تر می‌شود... 💎 هرچقدر می‌توانید از این دریا گوهرهای درخشان به‌دست آورید... 🌷به مناسبت میلاد حضرت فاطمه زهرا سلام‌الله علیها🌷 💫 رسانه اختصاصی نوجوانان سایت Khamenei.ir👇 🌱 @Nojavan_Khamenei

🎥 #تماشایی | بانویِ پیشرفت 🚩 در هر میدانی که زنان وارد بشن، پیشرفت چندبرابر میشه... *➕ فهرست آقا از ظلم‌هایی که مانع رشد و پیشرفت دختران و زنان می‌شه* ❤️ دیدار جمعی از زنان با آقا در ورزشگاه آزادی، 30مهر 76 💫 رسانه اختصاصی نوجوانان سایت Khamenei.ir👇🏻 🌱 @Nojavan_Khamenei

*😘 دست‌بوسِ مادر* ❤️ هم تکریم، هم صمیمیت... ✅ هم با *بوسیدن دست مادر* ایشان را تکریم کنیم و هم با عشق ورزیدن، صمیمیت را روز به روز بیشتر کنیم... *💐به مناسبت روز مادر💐* 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار👇 🌱 @Nojavan_Khamenei

🎊 به مناسبت میلاد حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها و روز مادر ‌ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: 🔆 "درباره زهرای اطهر سلام‌الله‌علیها، هرچه انسان بیشتر فکر کند و در حالات آن بزرگوار تدبّر کند، بیشتر دچار شگفتی خواهدشد. ‌ 💐 او دخترِ کارگشای پیغمبر است و در این شرایط، زندگی را با کمال سرافرازی به پیش می‌برد: فرزندانی تربیت میکند مثل حسن و حسین و زینب؛ شوهری را نگهداری میکند مثل علی و رضایت پدری را جلب میکند مثل پیغمبر!" ۱۳۷۱/۰۹/۲۵‌ ‌ #میلاد_حضرت_فاطمه سلام‌الله علیها ‌ 🌸 @khamenei_reyhaneh

☀️ شادی قلب پدر 🌿 عبارتی که امروز در حسینیه امام‌خمینی (ره) نقش بسته بود 🌺 فاطِمَه بَهْجَهُ قَلْبِی 🌺 فاطمه بهجت و سرور قلب من است 📝 پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌و‌آله ➕ «آدم تاریخ را كه نگاه می‌كند، این‌گونه موارد را در گوشه‌كنارها هم باید پیدا كند؛ متأسفانه هیچ فصلی برای این‌طور چیزها باز نكرده‌اند. فاطمه‌ی زهرا سلام‌الله‌علیها مثل یك مادر، مثل یك مشاور، مثل یك پرستار برای پیامبر بوده است. آنجا بوده كه گفتند فاطمه «امّ ابیها» مادر پدرش است. این مربوط به آن وقت است؛ یعنی وقتی‌كه یك دختر شش، هفت‌ساله این‌گونه بوده است. البته در محیطهای عربی و در محیطهای گرم، دختران زودتر رشد جسمی و روحی می‌كنند؛ مثلًا به اندازه‌ی رشد یك دختر ده، دوازده‌ساله‌ی امروز. این، احساس مسئولیت است. آیا این نمی‌تواند برای یك جوان الگو باشد، كه نسبت به مسائل پیرامونی خودش زود احساس مسئولیت و احساس نشاط كند؟ آن سرمایه‌ی عظیم نشاطی را كه در وجود اوست، خرج كند، برای اینكه غبار كدورت و غم را از چهره‌ی پدری كه مثلًا حدود پنجاه سال از سنش می‌گذرد و تقریباً پیرمردی شده است، پاك كند. آیا این نمی‌تواند برای یك جوان الگو باشد؟ این خیلی مهمّ است.» ۱۳۷۷/۰۲/۰۷ 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_Khamenei

🎬 #تماشایی | *دنبال نکنید!* 🤔 می‌دونین «قول به غیر علم» که امروز آقا به آن اشاره کردن چیست؟ ⚠️ گاهی ناخواسته یه کارای بدی می‌کنیم! 📱 #مجازیان 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_khamenei

🤐 ادب مجازی 😕 بعضی از فضای‌مجازی برای حمله به دیگران و بدگویی استفاده می‌کنند 😉 آقا چاره کار را دست ما می‌دانند... ➕ «ادب اسلامی در برخی محیط‌های رسانه‌ای و فضای مجازی کمرنگ شده است. بدگویی و بدزبانی در جامعه باید جمع شود و ادب اسلامی گسترش یابد.» ۱۳۹۹/۱۱/۱۵ 📱 #مجازیان 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_khamenei

♨️ تیتر یک سایت نو+جوان 🔆 آقا در ارتباط تصویری با مداحان بر گسترش ادب اسلامی و دوری از بدزبانی تأکید کردند 💎 *ادب را پررنگ کنیم* 💫 آیت‌الله سیدعلی خامنه‌ای و نوجوانان ایران اسلامی 🌐 Nojavan.Khamenei.ir

😎 #به_روز_با_آقا 😉 برگزیده‌ای از نکات مهم آقا در بیانات در ارتباط تصویری با مداحان 👌 نسخه مناسب برای اشتراک در شبکه‌های اجتماعی 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_Khamenei

📿 *تقوای دیجیتال* 👌 فضای مجازی هم ادب دارد! ➕ «عزیزان من! یکی از چیزهای بسیار مهم، حفظ ادب اسلامی در سخن گفتن است که متأسّفانه امروز با گسترش فضای مجازی بتدریج این ادب اسلامی دارد کم‌رنگ میشود. بدزبانی، بد‌گویی و مانند اینها بایستی در جامعه جمع بشود.» ۱۳۹۹/۱۱/۱۵ 📱 #مجازیان 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_khamenei

🛩 پز عالی! 😅 چه قمپزهایی که تیمسارها و ژنرال‌های اون زمان در نمی‌کردن! 🤕 #بیچارگی_وابستگی 🤕 #خاندان_ویرانی 🌐 رسانه اختصاصی نوجوانان سایت KHAMENEI.IR👇 🌱 @nojavan_khamenei