⚙️ تفریح کنیم 😉 تابستون وقتشه که موتورتون رو روغن‌کاری کنید 😎 تمثیل جالب آقا از نقش تفریح برای جامعه 🤗 #شادزی 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_khamenei

😉 #خواندنی | تابستانی برای مرد هزارچهره 📝 یادداشتی از حجت‌الاسلام #احمدرضا_اعلایی ، کارشناس تربیتی 🤗 #شادزی ⏭ در قسمت قبل از خاطراتی که در کودکی، نوجوانی و جوانی داشتم، برایتان گفتم. تجربیاتی که در ایام تعطیلات تابستان داشتم باعث شد که در زندگی مسیر درست را پیش بگیرم و با استفاده از آن تجربیات نقاط ضعفم را شناخته، آن‌ها را رفع و بر نقاط قوتم تکیه کنم. حالا می‌خواهم برایتان چند راز بگویم. رازهایی که شما را در اوقات فراغت تابستان کمک خواهد کرد تا به اهدافتان نزدیک‌تر شوید. 1️⃣ تا می‌توانید در مورد برنامه‌ریزی مطالعه کنید، تا از فرصت‌هایتان به‌خصوص در ایام فراغت استفاده کنید. برنامه‌ریزی یک دانش و مهارت است که باید با مطالعه و تمرین به دست بیاورید. 2️⃣ آرزوها و اهداف آیندهتان را بنویسید. مهارتها و نیازهایی که دارید را فهرست کنید تا بتوانید آمادگی لازم را برای رسیدن به آینده ترسیم کنید. آموختن مهارت‌ها، یکی از ارکان مهم آینده شغلی شماست. به‌خصوص بعضی مهارت‌های پایه مثل نوشتن، فن بیان، آی تی و... هیچ مدرسه و دانشگاهی نمی‌تواند به شما در این زمینه کمک اساسی کند. باید خودتان در تابستان یک فکری برایش بکنید. 3️⃣ دزدیِ زمان به‌خصوص در تابستان خیلی اتفاق می‌افتد. تلویزیون، فضای مجازی، دوستان و ...کم‌کم زمان شما را می‌دزدند و آخر تابستان می‌بینید کل حسابتان خالی است. شما شاه‌دزد باشید. با ایجاد زمان‌های کوچولوی مطالعه برای خودتان حساب پس‌اندازی ایجاد کنید که هیچکس به آن دسترسی نداشته باشد. بهترین زمان برای ایجاد این حساب پس‌انداز، شب‌ها قبل از خواب، صبح‌های زود، داخل اتوبوس، ساعت انتظار دکتر، آرایشگاه و...است. بعد از سه ماه تابستان خواهید دید کتاب‌های زیادی خوانده‌اید و کلی تجربه جدید کسب کرده‌اید. 4️⃣ رفیق شفیق ابوالمشاغلی (علاقه‌مند به کسب تجربه) پیدا کنید. کسی که تابستان‌ را به کار کردن، کار یادگرفتن، درس خواندن و یادگیری زبان بگذراند. کسی که شما را در این مسیر تشویق کند. البته پیدا کردن این‌جور رفقا از پیدا کردن طلا و الماس سخت‌تر است ولی اگر تلاش کنید حتماً موفق می‌شوید. 5️⃣ یک قرار قرآنی هم بگذارید. حفظ یک سوره نیمه بلند یا قرائت روزانه یا تدبر در آیات و هر کار دیگری که بین شما و قرآن یک دوستی و اتصالی ایجاد کند. 6️⃣ ورزش را هم جدی بگیرید. تابستان به خاطر زمان بازی که دارید، می‌توانید جدی‌تر به یک رشته ورزشی بپردازید. طبق تحقیقاتی که انجام شده، یکی از ویژگی‌های مشترک همه آدم‌های موفق، ورزش بوده است. 7️⃣ شاگردی کردن در کنار یک کاسب معتمد را در تابستان‌ از دست ندهید. کسب‌وکار یاد بگیرید و کسب‌وکار راه بیندازید. از همین سن باید کار کنید و راه و رسم پول درآوردن و پول خرج کردن را یاد بگیرید. بعد از دانشگاه و ازدواج برای این کارها خیلی دیر است. 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_khamenei

🎃 #غرقاب 🔥 واقعیت‌هایی پنهان از افول تمدنیِ غرب 😎 نو+جوان بزودی از حقایقی خواهد گفت که کمتر شنیده‌اید 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_khamenei

🤓 #ماجرا | صورتی خاکستری 5️⃣ قسمت پنجم: غافلگیری 🤔 زنگ تفریح دوباره خودش را به غارش رساند. تنها کاری که این چند روز در اینجا انجام داده بود، فکر کردن به نویسنده نامه‌ها بود. چقدر خانم اسکندری را در حالی که نامه‌ها را نوشته، برده اداره پست یا برایش هدیه خریده تصور کرده بود. اما الان از نتیجه‌ای که سر کلاس فیزیک گرفته بود، مطمئن بود. نامه‌ها نمی‌توانست کار خانم اسکندری باشد. یکی از غنچه‌های بوته رز مقابلش باز شده بود. سرش را برد جلو و عطر گل را عمیق نفس کشید و سعی کرد برای چند لحظه هم شده حل کردن این معادله چند مجهولی را رها کند. اما با صدای قدم‌هایی سرش را به عقب چرخاند... 🔻 برای خواندن ادامه این ماجرا به سایت یا #نرم‌افزار_موبایلی نو+جوان مراجعه کنید 👇 🌐 https://nojavan.khamenei.ir/showContent?text&ctyu=17637

🐸 من قورباغه نیستم...! 🤗 #شادزی 📱 گوشی‌های تلفن همراه، شبکه‌های مجازی، بازی‌های کامپیوتری، تلویزیون و کلاً سبک زندگی جدید در آپارتمان‌های کوچک، دارد از ما قورباغه‌های آب‌پز درست می‌کند! داستان قورباغه آب‌پز را که می‌دانید؟ ماجرا از این قرار است که یک قورباغه را می‌اندازند در یک قابلمه پر از آب. بعد، قابلمه را کمی حرارت می‌دهند و کم‌کم حرارت را آن‌قدر زیاد می‌کنند که قورباغه، آب‌پز می‌شود. اما چرا قورباغه قبل از پخته شدن از آب بیرون نمی‌پرد؟ قورباغه هم دوزیست است و برای زنده ماندن لازم نیست حتماً در آب باشد و هم توانایی بالایی در پریدن و جهیدن دارد. قورباغه داخل قابلمه می‌تواند به‌راحتی از قابلمه بیرون بپرد اما چون آب داخل قابلمه خیلی آرام در حال گرم شدن است قورباغه احساس خطر نمی‌کند. لابد خوشش هم می‌آید که یک حمام آب گرم بگیرد. شاید هم حرارت تدریجی آب کم‌کم قورباغه را بی‌حال و بی‌رمق می‌کند و انرژی پریدن را از او می‌گیرد تا اینکه قورباغه بیچاره در قابلمه آب‌پز می‌شود. 🍳 آب‌پز نشوی! ما هم اگر طولانی‌مدت در خانه بمانیم کم‌کم با حرارت گوشی‌های تلفن همراه و تلویزیون و کم‌تحرکی، انرژی‌مان برای بیرون پریدن از بین می‌رود و یک‌هو به خودمان می‌آییم و می‌بینیم آب‌پز شده‌ایم. برای آب‌پز نشدن در خانه بهتر است یک برنامه مشخص برای بیرون پریدن داشته باشیم... 🔻 برای خواندن متن کامل به سایت یا #نرم_افزار_موبایلی نو+جوان مراجعه کنید👇 🌐https://nojavan.khamenei.ir/showContent?text&ctyu=17621

😊 ذکر لبخند 😉 اگه بخوای چهره اسلام رو نقاشی کنی چه شکلی می‌کشیش؟ 🤗 #شادزی 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_khamenei

🎮 تفریح داریم تا تفریح 🎉 چه قدر خوبه در شادی و تفریح هم برای خود برنامه داشته‌باشیم 😎 همانطور که دشمن برای تفریح ما برنامه ویژه‌ای دارد... 🤗 #شادزی 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار @Nojavan_Khamenei

❤️ #خواندنی | جوان مورد علاقه رهبر انقلاب 🎾 خاطرات ورزشی #محمود_خسروی_وفا از رهبر انقلاب 🤗 #شادزی 🏐 ورزش کردن از آن کارهایی است که هر طرف نگاه کنیم برد با ماست. هم فال و هم تماشاست. علاوه بر آنکه به جسم مان رسیدگی کرده و حالش را خوب می کنیم، نشاط و روحیه ای که می گیریم آن را به عنوان تفریح بسیار لذت بخش و مفیدی تبدیل می کند. اصلا خیلی از ما وقتی اسم تفریح می آید به یاد جست و خیز و دویدن و پریدن بیفتیم. خلاصه که ورزش یکی از آن کارهایی ست که تفریح دو آتشه‌ای است. شاید فکر کنید این روزها که شرایط دنیا کمی پیچیده شده و امکان رفتن به سالن ورزشی و باشگاه نیست چه راه حلی وجود دارد؟ چه ورزش هایی می توانیم انجام دهیم؟. جالب است، اگر سراغ ورزش های مورد علاقه آقا برویم برای این مدت خیلی خوب می توانیم هم ورزش کنیم و هم مراقب سلامتی خودمان و دیگران باشیم. 🤗 اما ورزش های مورد علاقه آقا کدام ها هستند؟ کدام ورزش ها است که آقا به صورت ثابت در برنامه زندگی شان آن را لحاظ می کنند؟. خاطرات آقای خسروی وفا که هم مسئول حفاظت آقا در زمان ریاست جمهوری ایشان بوده و هم از مسئولین ورزشی کشور هستند برای این آشنایی کمک مان می کند. 😋 جوان پرجنب و جوشش خوب است آن‌چه من در این مدت از رفتار و گفتار حضرت آقا متوجه شده‌ام، این است که ایشان کلاً از جوان پرجنب و جوش خوششان می‌آید و این را بارها به زبان آورده‌اند. اصلاً با سستی و زیاد خوابیدن جوان‌ها موافق نیستند. یک بار با یکی از محافظان خدمتشان بودیم، من به حضرت آقا گفتم این آقایی که همراه من است، می‌تواند هزاروپانصد بار بدون توقف شنا برود. آقا باتعجب پرسیدند: هزاروپانصد؟! بعد به او گفتند که الان هم می‌توانی شنا بروی؟ او هم کتش را درآورد و بدون این‌که بدنش را گرم کند، سیصد بار شنا رفت. آقا گفتند بس است، قبول کردم. به‌ طور کلی حضرت آقا از مشاهده‌ی جوانان پرجنب‌وجوش و پرتحرک لذت می‌برند. 💪 روی فرم باشیم یادم می‌آید که آقا در اوایل انقلاب یک روز به من گفتند من نذری دارم و می‌خواهم به امام‌زاده داوود سلام‌الله‌علیه بروم. ما هم برنامه‌ریزی کردیم و همراه چند تن از محافظ‌ها و آقای راشد یزدی به سمت امامزاده داوود حرکت کردیم. ایشان لباس پاسداری پوشیدند و صورتشان را با چفیه بستند. آقای راشد هم با لباس عادی روحانیت آمده بود. جالب این‌که در راه همه فکر می‌کردند ایشان محافظ آقای راشد است، چون ما با لباس کوهنوردی و تجهیزات آمده بودیم. من به سبب تخصصم در کوهنوردی، سنگ‌نوردی و صخره‌نوردی، خوب می‌دانستم که راه‌پیمایی یک کوهنورد حرفه‌ای به چه شکل است، و می‌دیدم که آقا کاملاً حرفه‌ای و خیلی راحت مسیر را به سمت بالا طی می‌کردند و بدنشان بسیار روی فرم بود. 🚶‍♂️ پیاده روی را جدی بگیریم ورزش دیگری که حضرت آقا بسیار انجام می‌دهند، پیاده‌روی است؛ پیاده‌روی تند، بین نیم‌ساعت تا سه ربع. من صبح‌های زود که سر کار می‌آمدم، می‌دیدم ایشان در حال پیاده‌روی هستند. حتی این پیاده‌روی در سفرهای خارج از کشور ایشان هم قطع نمی‌شد. با ایشان به کشور رومانی رفته بودیم، من لباس ورزشی خوب و متفاوتی به لحاظ رنگ و قیافه داشتم. در رومانی یک روز آقا به من گفتند که چه لباس قشنگی داری. بده من بپوشمش. لباس را برای پیاده‌روی پوشیدند و به محوطه رفتند، خبرنگاران به خیال این‌که من آمده‌ام دست تکان دادند و جلو آمدند، اما وقتی دیدند آقا این لباس را پوشیده، خیلی تعجب کردند. به‌طور کلی پیاده‌روی ایشان ترک نمی‌شد. ➕ ماسک فراموش نشود در تمام این ورزش ها ساعت های خلوت را انتخاب کنید. اگر ساعت های اول صبح از رختخواب جدا شده و برای پیاده روی یا کوهنوردی بروید بهترین حالت را بر گزیده اید. ماسک زدن و رعایت سایر نکات بهداشتی هم دیگر نیاز به یادآوری نیست و خودتان استادید. 💫 نوجوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_Khamenei

🎥 #تماشایی | پیروزی قطعی است 😉 چه زمانی خیال‌مان راحت هست که به همه آرزوهامان می‌رسیم؟ 🔥 حتی اگر همه چیز بر علیه ما باشد 🌺 شرح آیه #یادم_باشه هفته ۱۰٢ 💫 نوجوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_Khamenei

🎬 #تماشایی | به خودت ظلم نکن! ❓ تا حالا دیدید فردی به کسی که دوستش دارد بدی کند؟ 🦋 #درس_اخلاق_آقا 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_khamenei