🛑 #محرمانه 👆📕ببینید...#آهسته_پیوسته ♦️@nojvan♦️

🛑 شمام اینجوری شدین؟🙄 👆🎥 ببینید... ♦️@nojvan♦️

🛑چرا حوصله نداری؟🤔 👆🎥 ببینید... ♦️@nojvan♦️

🛑 #محرمانه ✍دوران بچگی رو یادتونه؟؟؟ اون روزایی که آرزوی یک چیز‌هایی ذهنت رو درگیر کرده بود... چه میدونم دوچرخه یا فلان اسباب بازی یا لپ تاپ یا هر چیز دیگه‌ای... شبانه روز بهش فکر می‌کردی و رویا براش می‌ساختی... اما همین که به دستش آوردی.... بعد چند روز... دیگه تکراری شده بود.... اشتیاقی براش نداشتی.... دیگه بهت لذت نمی‌داد... تا حالا از خودت پرسیدی چرا؟؟؟؟؟ نکتش اینجاست👇 ✅رویای هر چیزی از خود آن چیز زیبا‌تر است.... چرا؟؟؟؟🤔 تقصیر دوپامینه...‼️ چون دوپامین زمانی بیشتر ترشح میشه که شما رویای یک چیزی رو داشته باشی و هنوز بهش نرسیده باشی... اما وقتی به اون خواسته برسید... رویا بافی تموم میشه... و با واقعیت رو به رو می‌شید و دوپامین شروع می‌کنه به کم شدن... و در نهایت لذت بی لذت.... رسانه‌ها برای اینکه شما رو مدام درگیر دوپامین کنن، شروع می‌کنند رویا‌های مختلف رو برای شما ساختن... و از این رویا به اون رویا و از این خیال به اون خیال.‌‌.‌. و ترشح دوپامین پشت دوپامین... همین‌ها کم کم باعث اعتیاد شما به اون شبکه مجازی و عادت‌های خاص میشه... یکی از عادت‌ها اینه که دیگه نمیتونید برای مدت طولانی تمرکز داشته باشید... 🐸قورباغه آب پز رو یادتونه؟؟؟ ⚠️مراقب باش ذهنت آب پز نشه... 🎥کلیپ بعدی رو که میفرستم حتما ببینید، نکات جالبی برای ترک اعتیاد دوپامین داره....👇 ♦️@nojvan♦️

🛑درمان بی حوصلگی👌 💯👆🎥 حتماااا ببینید...💯 ♦️@nojvan♦️

🛑 #محرمانه ✍ اینبار میخوام خیلی خلاصه بگم: یکی از مهمترین عواملی که باعث میشه تو از بقیه جلو بزنی و موفق بشی💪... قدرت نه گفتنه....✅ و مهمترین و سخت ترین نه گفتن.... نه گفتن به خودته، به مغز سریع، به دل‌خواستنی‌ها، به همون دوپامین فلان فلان شده....🧠 این فاکتور رو اگه بتونی در خودت تقویت کنی از همه جلو میزنی....🏃‍♂ 💯 در آینده ان‌شاءالله از تکنیک‌های کنترل ذهن بیشتر میگم... 🎥 کلیپی رو که میفرستم ببینید... از تحقیقات علمی این موضوع که در سالیان طولانی انجام شده میگه، جالبه👇 ♦️@nojvan♦️

🛑 راز عجیب موفقیت 😳 💯👆🎥 حتماااا ببینید...💯 ♦️@nojvan♦️

🛑 #محرمانه 🔻میخوایم یه بحث جذاب رو شروع کنیم... قبلش اجازه بده ذهنت رو به چند چالش دعوت کنم....😊 🧠 بریم ببینیم چقدر می‌تونی ذهنت رو کنترل کنی؟؟؟... 🏁 خب شروع کنیم... 1⃣ به یک خرس سفید قطبی بزرگ که تو برف داره آهسته آهسته راه میره، فکر نکن... 2⃣ سعی کن تصویر برج ایفیل با اون همه آهنی که داره تو ذهنت نیاد... 3⃣ فرض کن یه آلوچه سبز ترش ترش تو دستت هست و داری بهش نمک میزنی و کم کم داری آماده میشی که قرچ و قروچش رو زیر دندون و مزه خیلی ترشش رو بچشی...😏 دیدی .... ذهنت دقیقا برعکس کار میکنه و به شدت لجبازه، هر چی بگی به این فکر نکن، بدتر لج میکنه و فکر میکنه.... باید چیکارش کرد؟؟ باید یاد بگیری چطوری گولش بزنی... خیلی راحت میشه گولش زد، مثل یه بچه سه ساله ساده‌اس...👼 برای این کار یاد گرفتن تکنیک‌های کنترل توجه یا همون ذهن آگاهی گام اول هست که ان‌شاءالله در آینده بیشتر خواهیم گفت... فعلا بریم بیشتر از گول خوردن‌های ذهن ببینیم تا بعد...👇 ♦️@nojvan♦️

🛑 احساس کردم مثال آلوچه ترش ترش کامل جا نیفتاده... 😊 👆🎥 اینو با دقت ببینید، کامل جا میوفته😂 چرا نمیتونی جلوی ترشح بزاق رو بگیری؟؟؟ بهش فکر کن.... ♦️@nojvan♦️

🛑خب این سه تاس یا چهارتا؟🤔 👆👀 ببینید... ♦️@nojvan♦️

🛑صدای گروم گرومش رو میشنوی؟؟🦻 صدا نداره که😏، دوباره ببین👆 ♦️@nojvan♦️

🛑 قطار چپ میره یا راست؟؟😳 گفتیم مغز راحت گول میخوره، حالا بعدا میگیم چطوری حرفه‌ای هم گولش بزنی هم مدیریتش کنی...😎 ♦️@nojvan♦️