خانومایی که میخوان مژه هاشون سریع رشد کنه این کلیپو از دست ندن😊👆 @nokatezendegy

🌹 🎥 #ببینید 🎀 صمیمیت عاطفی در یک «رابطه‌ هوشمندانه»جادو می‌کند!!! 🎤 دکتر #شهرام_اسلامی @nokatezendegy

🌹 🎧 #صوت 🎀 زندگی خانوادگی یعنی پذیرفتن مسئولیت 🎤 استاد #پناهیان @nokatezendegy

#آموزش مدل مو خوشگل برای موهای کوتاه جذاب🤩🤩😍 #ایده_زیبایی ════‌‌‌‌༻‌♥️༺‌‌‌════ @nokatezendegy

🎧 #صوت_آموزش_همسرداری 🎙 #دکتر_حبشی 🗝 کلید قلـــ♥️ــب مرد عالیه بی نظیره این صوت 😍 #قسمت_اول 👈🏻 ادامـــــه دارد .... @nokatezendegy

#همسر_بهانه_گیر اگر همسر بهانه‌گیر داریدبخوانید! به جملات آشنای یک مرد یا زن بهانه گیر توجه کنید مرد ❣ چرا خونه همیشه نامرتبه ❣ این بچه کی قراره بخوابه؟ ❣ هیچ وقت غذا سروقت حاضر نیست! ❣ دوباره بی اجازه من مهمان دعوت کردی و... زن 🍒باز که میوه های بدرد نخور گرفتی! 🍒پس کی میخوای آشغال ها را دم در بزاری خونه بو گرفته! 🍒چند دفعه بگم لباس هاتو این ور آن ور پرت نکن 🍒چقدر جورابات بو میده و... و در نهایت، بهانه گیری ها به این جمله ختم می شوند خسته شدم، چقدر باید خونسردی و بی مسئولیتی تو را تحمل کنم ... به همین راحتی، همسران می توانند با مکالمات بهانه جویانه روی اعصاب یکدیگر راه بروند و موجب عصبانیت، لجبازی و کشمکش شوند.عواملی که مرد را از همسرش دور می کند @nokatezendegy

‍ #فتح_کردن_قلب_یک_مرد 💝 برای آن كه او را به دنبال خود بكشانید برایش نقش بازی نكنید. 💚 مردان كاملاً از بازیهایی كه زنان به آنها روی میآورند تا توجه مردان را جلب خود سازند آگاهند. 💚 حتی ممكن است مردان اغواگردیده و برای پیروزی در بازیهای شما به هر عملی دست بزنند. اما هیچگاه متعهد به شما نخواهند شد. 💚 البته عده معدودی هم بر این باورند هم صحبت شدن با دیگران برای برانگیختن حس حسادت ممكن است برای مدت كوتاهی كارساز باشد. 💚 اما او چگونه میتواند به شما اعتماد كند؟ هنگامی كه شما را دسیسه گر بپندارد؟ 💚 حتی اگر شیفته شما باشد. هنگامی كه كوچكترین شبههای در اعتماد و صداقت شما داشته باشد از متعهد شدن هراس خواهد داشت. @nokatezendegy

👩بازے ڪردن نقش زن ضعیف و شڪننده برخے از زنان فڪر مے ڪنند نقش بازے ڪردن مردان را شیفته آنان مے ڪند، اما بخاطر داشته باشید زیاده روے در این ڪار شما را فردے وابسته یا احمق جلوه خواهد داد. هیچ مردے نمے خواهد پرستار یک زن ڪودک صفت باشد. ✨بنا به گفته دڪتر بالک مردان، زنان باهوش تر را جذاب تر مے یابند. در صورت نیاز به وے اجازه دهید تا در ڪارهاے پیچیده یا تعمیر سینک ظرفشویے به شما ڪمک ڪند، زیرا مردان دوست دارند مشڪلات را حل و فصل نمایند؛ اما اگر مے توانید خودتان مشڪلے را حل ڪنید، بهتر است دست به ڪار شوید. @nokatezendegy

📔روشی فوق العاده فوق برای « آرامش » و کاهش استرس ☘این تمرین جهانی است !! هنگام بزرگ شدن دایره « عمل دم » هنگام کوچک شدن دایره « عمل بازدم » روزانه ۵ بار حتما انجام دهید @nokatezendegy

🔻⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣نوشیدنی های قندی خطر به ابتلا به سرطان را افزایش می دهند 🌕طی چند دهه اخیر مصرف نوشیدنی های قندی ( از قبیل نوشیدنی های شیرین شده با شکر و آبمیوه های 100 درصد طبیعی ) و نوشیدنی های شیرین شده مصنوعی ( رژیمی ) در سراسر جهان افزایش یافته است و این امر با خطر چاقی مفرط همراه است که به نوبه خود به عنوان یک عامل خطر جدی برای بسیاری از سرطان ها به حساب می آید. 🌕نتایج نشان میدهند که 100 میلی لیتر افزایش مصرف نوشیدنی های قندی در روز با 18 درصد افزایش خطر کلی سرطان و 22 درصد افزایش خطر سرطان پستان همراه بود. @khane_ashpazzi

#خانومها_بخوانند 🔵بعضی از ماها، البته فقط بعضی هامون، نمیدونم چرا اینقدر بد اخلاقیم؟؟؟؟ ❌میدونی چرا شوهرت بعد از کار دیر میاد خونه؟! 🔹چون حوصله غر زدن و اخم تو رو نداره! ❌میدونی چرا شوهرت بد دهن میشه و سگرمه هاش همیشه تو همه؟؟ 🔸چون انرژی مثبت از صورت خندان تو نمیگیره! ❌میدونی چرا همش سردرد میشی و باید واسه خوابیدنم قرص ارام بخش بخوری؟؟؟ 🔹چون به جای لبخند همیشه اخم تو صورتته!!! 🔵قبول نداری بیا یه ازمایش با هم انجام بدیم. 🔸از همین الان فقط ده دقیقه اخم کن! غیر ممکنه سردرد نشی!! 🔹حالا یه دقیقه با صدای بلند بخند ( نترس کسی بهت نمیگه دیوونه!) حالا ببین چه انرژی مثبتی وجودت رو میگیره. ✔️پس از امروز تصمیم بگیر خوش اخلاق بشی. لبخند اجباری شد بخند تا دنیا بهت بخنده میشه!!!تمرین کن. دنیا خیلی کوچیکتر و بی ارزش تر از اونه که بخوایی واسش غصه بخوری. @nokatezendegy

🌹 🎧 #صوت 🎀 چگونه فرزندان بهتری تربيت کنیم؟! ❣ قسمت اول 🎤 دکتر #محمود_معظمی @nokatezendegy