🌹 🎧 #بشنویم 🎀 کتاب صوتی ازدواج بدون شکست! ❣ قسمت سوم ✍ #ویلیام_گلاسر @nokatezendegy

🌹 🎥 #ببینید 🎀 از خودتون یه دوست خوب برای خودتون بسازید!!! 🎤 دکتر #شهرام_اسلامی @nokatezendegy

باورهای غلط بدنسازی بانوان ۱- وزنه سنگین اندام رامردانه می کند ۲- تردمیل بالاباعث چربی سوزی می شود. ۳- تغدیه بعداز تمرین چاقی رابه دنبال دارد ۴- سبک وزنه زدن باعث چربی سوزی می شود @nokatezendegy

4 کارخطرناکی که پس و پيش ازصرف دارو نباید انجام داد آشنا شويد : 🔹دوش گرفتن با آب گرم 🔹باز کردن پوشش کپسول 🔹مصرف دارو همراه با آب میوه 🔹مصرف هم زمان داروها @nokatezendegy

­‍ #پوست_تخم_مرغ_ها_را_دور_نریزید😳 باعث رشد مو و استحکام استخوان میشود پوست تخم مرغ ها را خشک کنید بعد با اسیاب برقی کاملا پودر کنید سپس با الک ، الک کنید تا تبدیل به ارد شود مثل ارد برنج که به هیچ وجه زبری نداشته باشد بعد انرا داخل ظروف ادویه قرار دهید و در هر بار که غذا درست میکنید یک قاشق مرباخوری از ان را داخل قابلمه ریخته تا همه اعضا خانواده استفاده کنند که هم رشد موهاشون بیشتر شه هم استخوانهای محکمی داشته باشند. @nokatezendegy

‍ درمان تاخیرقاعدگی با بومادران بومادران برای درمان تمام مشکلات قاعدگی ازجمله تاخیرآن استفاده میشود چای سرد بومادران را 3تا 4 بار درروزمصرف کنیداین گیاه درکاهش دردقاعدگی نیزموثراست @nokatezendegy

چطوری سینوس رو تخلیه کنیم؟ 🔺دستتون رو با روغن رزماری مرطوب کنید و به صورت دایره به وسط ۲ ابرو ، کنار چشم و زیر چشم ماساژ بدید تا راه سینوس ها باز و تخلیه بشن @nokatezendegy

برای کوچک کردن شکم تان سیرخام بخورید! هرروز صبح 2تا 3 حبه سیر بجوید و1 لیوان آب لیمو بعد از آن بنوشید این روش فرآیند کاهش وزن را 2 برابر کرده وباعث میشود گردش خون در بدن شما روان باشد @nokatezendegy

دعای منقول از امیرالمومنین علی علیه السلام را در هنگام #شیوع_بیماری‌ها در منزل بگذارید و بعد از هر نماز #صبح بخوانید.(به مضامین عالیه دعا حتما توجه شود)؛ از مرحوم آیة الله آقای حاج سیّد احمد خوانساری نقل شده است که: در سالهای دورتر بیماری وبا به ایران و خوانسار آمده بود. بدین دلیل در شهرستان خوانسار و در اکثر خانه ها یک نفر یا بیشتر از دنیا رفتند؛ #مگر خانه هایی که در #هر_روز این آیات مبارکات را بعد از نماز صبح میخواندند که به آنها هیچ صدمه ای وارد نشد! 💠 بِسمِ اللهِ الرّحمنِ الرَّحیمِ 📖 قُل لَّن یُصِیبَنَا إِلاَّ مَا کَتَبَ اللّهُ لَنَا هُوَ مَوْلاَنَا وَعَلَى اللّهِ فَلْیَتَوَکَّلِ الْمُؤْمِنُونَ. 📖 وَإِن یَمْسَسْکَ اللّهُ بِضُرٍّ فَلاَ کَاشِفَ لَهُ إِلاَّ هُوَ وَإِن یُرِدْکَ بِخَیْرٍ فَلاَ رَآدَّ لِفَضْلِهِ یُصَیبُ بِهِ مَن یَشَاء مِنْ عِبَادِهِ وَهُوَ الْغَفُورُ الرَّحِیمُ. 📖 وَمَا مِن دَآبَّةٍ فِی الأَرْضِ إِلاَّ عَلَى اللّهِ رِزْقُهَا وَیَعْلَمُ مُسْتَقَرَّهَا وَمُسْتَوْدَعَهَا کُلٌّ فِی کِتَابٍ مُّبِینٍ. 📖 وَکَأَیِّن مِن دَابَّةٍ لَا تَحْمِلُ رِزْقَهَا اللَّهُ یَرْزُقُهَا وَإِیَّاکُمْ وَهُوَ السَّمِیعُ الْعَلِیمُ. 📖 مَا یَفْتَحِ اللَّهُ لِلنَّاسِ مِن رَّحْمَةٍ فَلَا مُمْسِکَ لَهَا وَمَا یُمْسِکْ فَلَا مُرْسِلَ لَهُ مِن بَعْدِهِ وَهُوَ الْعَزِیزُ الْحَکِیمُ. 📖 قُلْ أَفَرَأَیْتُم مَّا تَدْعُونَ مِن دُونِ اللَّهِ إِنْ أَرَادَنِیَ اللَّهُ بِضُرٍّ هَلْ هُنَّ کَاشِفَاتُ ضُرِّهِ أَوْ أَرَادَنِی بِرَحْمَةٍ هَلْ هُنَّ مُمْسِکَاتُ رَحْمَتِهِ قُلْ حَسْبِیَ اللَّهُ عَلَیْهِ یَتَوَکَّلُ الْمُتَوَکِّلُونَ. 📖 حَسْبِیَ اللّهُ لا إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ عَلَیْهِ تَوَکَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِیمِ. وَ أَمْتَنِعُ بِحَوْلِ اَللَّهِ وَ قُوَّتِهِ مِنْ حَوْلِهِمْ وَ قُوَّتِهِمْ وَ أَسْتَشْفِعُ بِرَبِّ اَلْفَلَقِ مِنْ شَرِّ مٰا خَلَقَ وَ أَعُوذُ بِمَا شَاءَ اَللَّهُ لاَ قُوَّةَ إِلاَّ بِاللَّهِ اَلْعَلِیِّ اَلعظیم. 📜بحار الانوار جلد 83 .صفحه : 337 __ لازم به ذکر است در میان بستگان و فرزندان مرحوم آیت الله خوانساری، این آیات مبارکه به #هفت_آیه معروف است. و این مرجع بزرگ عالم تشیع، به جهت اهمیت و مجرب بودن این دعای شریف، از مرحوم شیخ احمد زنجانی خطاط درخواست نموده‌ بودند که این آیات را بنویسند، و آن را بین فرزندان و اقارب توزیع کرده بودند. ✔کانال استاد رفیعی @nokatezendegy

🔻راه های انتقال ویروس کرونا در ایران 🌕.قندان" تمام قندهای داخل قندان در قهوه خانه ها،رستوران ها،ادارات و مراکز عمومی. (ایرانیها معمولا برای برداشتن قند بارها قندها را با دست جابجا میکنند) 🌕نذورات" حلوا،خرما،بیسکوئیت و مواردی از این دست، که با تماس دست افراد گوناگون در مراسم ختم و مساجد و اماکن عمومی ممکن است آلوده به ویروس شوند. 🌕سیگار،قلیان،چوپوق و وافور" تمام موارد بالا ممکن است بصورت اشتراکی و دست به دست در بین افراد جابجا شوند. 🌕 خودکار،قلم،موس،کیبورد" تمام لوازم بالا در بانکها،ادارات و اماکن عمومی ممکن است توسط فرد بیمار الوده به ویروس کرونا شود 🌕مترو،اتوبوس،تاکسی" با توجه به تعداد زیاد افراد در این فضاها و امکان آلوده بودن صندلی ها و دستگیره ها و نزدیک بودن افراد بهم و سرفه و هوای محدود داخل آنها یکی از موارد مهم ابتلا به ویروس میباشد. 🌕 پول و اسکناس" این مورد بطور بسیار زیادی در بین افراد رد و بدل میشود اسکناس علاوه بر آلودگیهای دیگر امکان انتقال ویروس از فرد بیمار را با قدرت زیاد دارد. 🌕مساجد، ادارات،پایانه ها و ورزشگاه ها،مدارس و دانشگاه ها" تمامی اماکن بالا بدلیل حضور زیاد مردم از هر قشری مستعد انتقال الودگی ویروس کرونا هستند. 🌕 دست دادن و روبوسی کردن" از موارد فوری انتقال ویروس دست دادن و روبوسی های متعدد در طی روز با دوستان و همکاران است. از تمامی مردم فهیم ایران درخواست میکنیم در روز چندین بار متوالی دستها را با آب و مواد بهداشتی شستشو نمایند و مصرف ویتامین روزانه خود را افزایش دهند. خواهشمندیم نوشته بالا را در تمامی گروه ها و فضای مجازی بطور گسترده نشر دهید تا قبل از همه گیری و شیوع آن در بین مردم عزیز ایران جلوگیری به عمل آوریم. @nokatezendegy

🔻راه حل مقابله با کرونا 🌕بالاخره بیماری مروموز کرونا از ایران هم سر درآورد، بیماری که نگرانی های فراوافی را برای مردم دنیا و به خصوص مردم ایران ایجاد کرده، اما آیا نگرانی راه حل مقابله با کروناست؟ 🌕اگر سلامتی خود و خانوادتان را دوست دارید حتما این ویدئو را ببینید @nokatezendegy

🔻روش صحیح سرفه کردن، سرفه کردن تو آرنج‌تونه. نه تو دستهاتون! 🌕چون بعدش دست‌تون رو به میله‌ی اتوبوس و مترو و سایر جاهای عمومی میزنید و ریسک ابتلای دیگران رو بالا میبرید. این مسئله واسه عطسه هم صادقه! رعایت کنید @nokatezendegy