🔻در مکان‌های عمومی چطور با کرونا مقابله کنیم؟ 🌕همه ما روزانه از وسایل نقلیه عمومی مثل تاکسی، اتوبوس یا مترو استفاده می‌کنیم اما برای مقابله با کرونا در این مکان‌ها باید چه کرد؟ 🌕لطفا جدی بگیرید.❌ @nokatezendegy

🔻دمنوش ضد ویروس 👇👇 🌕آویشن علاوه بر این که خلط آور است، سرشار از ترکیباتی است که باعث تسکین مجاری تنفسی می‌شود. 🌕2 قاشق غذاخوری آویشن تازه یا یک قاشق غذاخوری آویشن خشک را در یک فنجان آب گرم بریزید و اجازه دهید دم بکشد. 🌕محلول را صاف کنید و اگر دوست داشتید به آن عسل اضافه کنید و بنوشید. @nokatezendegy

🌹 🎧 #بشنویم 🎀 کتاب صوتی ازدواج بدون شکست! ❣ قسمت چهارم ✍ #ویلیام_گلاسر @nokatezendegy

✅ خونریزی #لثه 🎗سماق رو در آب بجوشونید و صاف کنید پودر نرم نرم سماق و گلنار فارسی اضافه کنید و مسواک بزنید @nokatezendegy

🌺🌼🌺🌼🌺🌼 #خانمها_بدانند 👇 🍃 خانمی که صبح تا شب نگران است که همسرش به او #خیانت نکند، وقتی برای عشق ورزیدن و توجه به نکاتِ ارزشمند باقی نمی‌گذارد 👈 صبح تا شب به این فکر می‌کند که چطور همسرش را کنترل کند...! 👈 فکر می‌کند من ارزشی ندارم که اگر داشتم شوهرم به من خیانت نمی‌کرد. 👈 وقتی هر روز و هر لحظه دارد به بی‌ارزشی خودش فکر می‌کند، همین را هم پرورش می‌دهد. 👈 فکر مثل بذرِ گیاه است. هر فکری بکاری، ریشه و شاخه و میوه می‌دهد...! 👈 چرا فکرِ مثبت نکنیم؟ چرا توجه‌مان را به سمتِ جاد‌ه‌ی زندگی نبریم؟ چرا توجه‌مان را به سمتِ چیزهای مثبت نبریم؟ @nokatezendegy

🌺🌼🌺🌼🌺🌼 #سیاستهای_همسرداری "تـکنیک «برد_برد» جهـت بهبـود روابـط زوجـین" 🍃 این تکنیک دو مرحله دارد. زمانی که از شما انتقاد می‌شود، ابتدا کاری کنید که همسرتان پیروز شود و سپس در ادامه شما پیروز شوید. یعنی «برد_برد»؛ برای درک بهتر تکنیک «برد_برد»، به مثال‌های زیر توجه کنید... 1⃣ زن (انتقاد): چرا میوه خراب خریدی؟ مرد: ببخشید تو راست میگی خوب نیستن، برای اومدن خونه عجله داشتم نتونستم برم از جای خوب بخرم. 👈 توضیح: مرد در مرحله اول خودش را مقصر نشان داد (برد زن) و در مرحله دوم در دفاع از خود استدلال آورد(برد مرد). یعنی: «برد_برد» 2⃣ مرد (انتقاد): چرا لباس رو سوزاندی؟ زن: ببخشید، بی‌دقتی کردم، خیلی باید مواظب می‌بودم. البته اتو هم خراب شده و باید تعمیر بشه و قرار شد که یک اتوی نو بخری یا اینکه تعمیر بشه که فراموش کردی. چندین بار تذکر داده بودم در این باره. 👈 توضیح‌: زن در مرحله اول مرد را برنده نشان داد، اما در مرحله دوم از خود دفاع کرد. یعنی: «برد_برد» 3⃣ مرد(انتقاد) :چرا اینقدر دیر آمدی؟ زن: ببخشید، خیلی دیر شد، همش ناراحت بودم و فکر تو بودم که دیر نشه. اما واقعا خیابان شلوغ بود و توی ترافیک گیر کردم و قبلش هم توی نانوایی زیاد معطل شدم 👈 توضیح: زن در مرحله اول مرد را برنده می‌کند و سپس خودش را برنده نشان می‌دهد. یعنی: «برد_برد» @nokatezendegy

#اسرار_خوراکیها #چهار_شیره ✴️‌‌⇦محتویات:شیره‌‌⇦توت سفید،انجیر،انگور،خرما 📝⇦تقویت اعصاب 📝⇦مقوی بدن و خون ساز 📝⇦تقویت اعصاب و حافظه 📝⇦رفع خواب رفتن دست وپا 📝⇦شاداب وجوان کننده پوست 📝⇦تقویت قوای جسمی وجنسی 📝⇦ملین و برطرف کننده یبوست 📝⇦جایگزین قرص آهن و اسیدفولیک 📝⇦تقویت کننده مفاصل واستخوان ها 📝⇦رفع سردرد وسرگیجه ناشی از کم خونی ❇️‌‌⇦نحوه مصرف⇩⇩⇩ 🔘✍روش اول: در بزرگسالان هر 8 ساعت یک قاشق غذاخوری و کودکان یک قاشق مرباخوری مصرف شود. 🔘✍روش دوم: میتوانید بسته به ذائقه خود دو تا سه قاشق غذاخوری چهار شیره را در یک لیوان آب حل کرده و یک قاشق غذاخوری گلاب یا عرق بیدمشک را به آن ا‌‌ضافه کنید و سپس مصرف کنید. 🔘✍میتوانید مخلوط فوق را با ارده مخلوط و میل کنید. @nokatezendegy

🔻گیاهانی که مانع ریزش #موها می‌شوند 🌕در مکتب هند اعتقاد دارند که برخی از گیاهان به بهبود گردش خون کمک کرده، پوست سر را ضدعفونی و فرایند رشد موها را تسهیل می‌کنند. 🌕می‌توانید موهایتان را با سرکه سیب و چای مریم‌گلی بشویید، زیرا این مواد رشد مو را تحریک می‌کنند. 🌕عصاره شیرین‌بیان نیز در جلوگیری از ریزش مو کمک‌کننده است. 🌕گیاه دم‌اسب بهترین منبع سیلیس است و به همین دلیل کمک می‌کند تا هم موها تقویت شوند و هم درخشندگی خاصی پیدا کنند. 🌕اگر می‌توانید پوست سر را با اسانس گزنه، رزماری و گیاه دم‌اسب به‌طور منظم ماساژ دهید، چنین ماساژ منظمی می‌تواند باعث تحریک رشد موها شود. @nokatezendegy

🔻بجای پنیسیلین چای دارچین بنوشید. 🌕دارچين رگهارا باز میكند واثرخوبی درگردش خون دارد! 🌕دارچين خاصيت عجيب ديگری دارد وآن قوی كردن مصونيت بدن درمقابل امراض است! @nokatezendegy

🔻ساخت اسپری ضد عفونی کننده با سرکه 👌 🌕1 قسمت آب + 1 قسمت سرکه سفید + 5 تا 15 قطره اسانس (عصاره دلخواه) را ترکیب کرده و داخل یک بطری اسپری شیشه ای بریزید 🌕میتوانید برای ضدعفونی کردن فضای خانه، آشپزخانه و سرویس بهداشتی از این اسپری استفاده کنید @nokatezendegy

🔻رفع دندان درد اورژانسی : 🌕یک حبه سیر خام رو پوست بکنید و از وسط نصف کنید؛ سپس از جایی که نصف شده روی دندان خود بگذارید تا درد برطرف شود. @nokatezendegy

🌺🌼🌺🌼🌺🌼 #خانمها_بدانند 👇 🍃 خانمی که صبح تا شب نگران است که همسرش به او #خیانت نکند، وقتی برای عشق ورزیدن و توجه به نکاتِ ارزشمند باقی نمی‌گذارد 👈 صبح تا شب به این فکر می‌کند که چطور همسرش را کنترل کند...! 👈 فکر می‌کند من ارزشی ندارم که اگر داشتم شوهرم به من خیانت نمی‌کرد. 👈 وقتی هر روز و هر لحظه دارد به بی‌ارزشی خودش فکر می‌کند، همین را هم پرورش می‌دهد. 👈 فکر مثل بذرِ گیاه است. هر فکری بکاری، ریشه و شاخه و میوه می‌دهد...! 👈 چرا فکرِ مثبت نکنیم؟ چرا توجه‌مان را به سمتِ جاد‌ه‌ی زندگی نبریم؟ چرا توجه‌مان را به سمتِ چیزهای مثبت نبریم؟ @nokatezendegy