رفع گرمازدگی در تابستان
🔹تخم شربتی
🔹گلاب خالص
🔹هندوانه
🔹به لیمو
🔹خاکشیر و شربت آبلیمو
🔹عناب
👈هنگام گرمازدگی از دوش سرد ، باد مستقیم کولر و مایعات سرد اجتناب کنید
#اسرار_خوراکیها
@nokatezendegy
#اسرار_خوراکیها
#چهار_شیره
✴️⇦محتویات:شیره⇦توت سفید،انجیر،انگور،خرما
📝⇦تقویت اعصاب
📝⇦مقوی بدن و خون ساز
📝⇦تقویت اعصاب و حافظه
📝⇦رفع خواب رفتن دست وپا
📝⇦شاداب وجوان کننده پوست
📝⇦تقویت قوای جسمی وجنسی
📝⇦ملین و برطرف کننده یبوست
📝⇦جایگزین قرص آهن و اسیدفولیک
📝⇦تقویت کننده مفاصل واستخوان ها
📝⇦رفع سردرد وسرگیجه ناشی از کم خونی
❇️⇦نحوه مصرف⇩⇩⇩
🔘✍روش اول: در بزرگسالان هر 8 ساعت یک قاشق غذاخوری و کودکان یک قاشق مرباخوری مصرف شود.
🔘✍روش دوم: میتوانید بسته به ذائقه خود دو تا سه قاشق غذاخوری چهار شیره را در یک لیوان آب حل کرده و یک قاشق غذاخوری گلاب یا عرق بیدمشک را به آن ا‌‌ضافه کنید و سپس مصرف کنید.
🔘✍میتوانید مخلوط فوق را با ارده مخلوط و میل کنید.
@nokatezendegy
#اسرار_خوراکیها 🧡
افطار خرما بخورید
👈فیبر موجود در آن مانع از گرسنگی و افت قندخون در طول روز می شود
👈باعث شادابی و طراوت پوست شده
👈از کم خونی جلوگیری می کند،موها را پر پشت