🌺🌼🌺🌼🌺🌼 ✳️ ­#مهارت_گفتگو 6⃣ #فروتن باشید فروتنی یعنی در مورد اهمیت خود #متواضع باشید. فروتنی یکی از #جذاب‌ترین ویژگی‌های فردی است و باعث جلب احترام دیگران می‌شود. افرادی که با فروتنی و احترام صحبت می‌کنند همیشه جایگاه والاتری نسبت به دیگران دارند. @nokatezendegy

🎧 #صوت 🎀 از ابتدای عروسیمون تا الان همسرم یکسره بهم خیانت کرده! 🎤 استاد #محسن_محمدی‌_نیا @nokatezendegy

🌹 🎥 #ببینید 🎀 هیچ وقت براساس ظاهر چیزی قضاوت نکنید!!! 🎤 دکتر #شاهین_فرهنگ @nokatezendegy

🌺🌼🌺🌼🌺🌼 ✳️ ­#مهارت_گفتگو 7⃣ با #اعتماد به نفس حرف بزنید برای فروتن بودن لازم نیست اعتماد به نفس خود را از دست بدهید. اعتماد به نفس یعنی اطمینانی که در نتیجه‌ی درک #توانایی‌هایتان به‌دست می‌آورید. در عین حال فروتنی یعنی عقیده‌ی متواضعانه‌ای در مورد اهمیت خودتان داشته باشید. با اعتماد به نفس صحبت کردن در نتیجه‌ی انتخاب کلمات مناسب، تُن صدا، #ارتباط چشمی و زبان بدن حاصل می‌شود. @nokatezendegy

آموزش برداشتن ابرو با بند😍 @nokatezendegy

قرص مو👌👌 سه عدد قرص آسپرین رابه سه قاشق شامپو اضافه کنید وموهارابا آن بشویید،بعد از پنج دقیقه آب بکشید💖 از ایجاد شوره ،خشکی‌،و قارچ جلوگیری میکند و باافزایش گردش خون کف سر،باعثرشدموهامیگردد آسپرین به صورت عمقی موهارا تمیز میکند @nokatezendegy

#زیبایی #رفع_تیرگی 🔺زانو ▫️ارنج 🔻زیر بغل 📝ترڪیبے از سدر بصورت ضماد «باڪمے آب یا سرڪہ مخلوط ڪرده» روزے نیم ساعت هر سہ روز یڪبار تا 7 جلسہ روے موضع تیره بگذارید. @nokatezendegy

🔻برای درمان تاول از بابونه استفاده کنید👌 🟡اگر کفش پاهایتان را زده باشد، بابونه مسکن بسیار خوبی برای پاهای درد کشیده ی شما خواهد بود. این گیاه یک ضدعفونی کننده طبیعی هم هست و به درمان سریع تر تاول کمک می کند. 🟡روش استفاده: گل بابونه یا چای کیسه ای اش را به مدت ۱۵ دقیقه درون یک فنجان آب گرم قرار دهید، سپس مایع درون فنجان را به تاول بمالید یا چای کیسه ای را روی آن قرار دهید و آن قسمت را با گاز استریل بپوشانید. گاز باید یک شب روی تاول بماند. @nokatezendegy

🔻زردچوبه بخورید، زوال عقل نگیرید !👌🏻 🟡ادویه محبوب زردچوبه به حفظ سلامت مغز کمک می‌کند. این گفته توسط نماینده مرکز ملی پیرپزشکی و پیری شناسی ژاپن که برای شرکت در کنگره‌ای در این زمینه در روسیه حضور به هم رسانده بود بیان گردید 🟡دانشمندان مدتهاست که توجه داشته اند که زوال عقل سالخوردگی در بین سالخوردگان هندی بسیار کمتر از سایر همسالانشان در کشور‌های دیگر رایج است دانشمندان ژاپنی و آمریکایی رژیم غذایی ساکنان هند را مورد مطالعه قرار دادند و زردچوبه را به عنوان ماده غذایی که تقریباً هر روز استفاده می‌شود، مورد توجه قرار دادند 🟡 کورکومین موجود در زردچوبه دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است و که تاثیر مطلوبی بر روی فعالیت عروق مغز می‌گذارد @nokatezendegy

#هر_دو_بخوانیم "از هـمدیگـر جـدا نشویـد" 🍃 فعالیت‌های دونفره تنها مخصوص تازه عروس و دامادها نیست. حتی اگر ده‌ها سال از زندگی مشترک‌تان بگذرد، باز هم می‌توانید از لذت قدم برداشتن در کنار هم بهره‌مند شوید و با وقت‌گذرانی‌های دونفره آرامش بگیرید. 👈 چند وقت است که با هم سینما نرفته‌اید؟ از آخرین باری که فقط شما دو نفر پشت میز رستوران یا کافه نشسته بودید چقدر گذشته؟ آخرین بار که با هم آشپزی کردید کی بوده؟ ❎ اگر پاسخ دادن به این سؤالات برایتان سخت است، بدانید که بیش از اندازه از هم فاصله گرفته‌اید. ✅ همین امروز بلیت سینما بگیرید و دونفره فیلم ببینید ویا همین هفته در کنار هم کیک درست کنید و از با هم ساختن و حتی با هم خرابکاری کردن لذت ببرید. @nokatezendegy

🌺🌼🌺🌼🌺🌼 ✳️ #الفبای_ازدواج برای #جذب یک مرد؛ باید، آن مرد را به دنبال خودتان بکشانید، نه اینکه خودتان بدو بدو به سمتش بروید برای #حفظ یک مرد باید خودتان را با ارزش نشان بدهید و با اعتماد به نفس دختر باید ناز کند و مرد باید ناز بکشد ، چون جنس زن لطیف است و جنس مرد تلاشگر هر زمان این چرخه #تغییر کرد ، بدانید که آن رابطه به نتیجه نخواهد رسید @nokatezendegy

🕊 ✳️ #رفع_فوری_التهاب_گلو 🔹اگر یک لیوان شیر داغ با هل بنوشید هرگونه التهاب و درد گلو سریعاً ازبین میبرد @nokatezendegy