#سیاست_های_زنانه ❤️💜 چطوری رفتار کنیم که خانواده شوهرمون با ما خوب رفتار کنند؟ ⁉️ بذارین من بگم که واقعا رابطم باهاشون خوبه: در قدم 🐾 اول سعی کنید واسه خودتون #ارزش قائل باشید تا یاد بگیرند به شما #احترام بذارند‌. 🔶 سعی کنید در کارها به مادر شوهرتون #کمک کنید چون زمینه صمیمیت به وجود میاد. البته افراط نکنید تا کار و کمک رو وظیفه شما تلقی نکنند. 🔶 رابطه خوبی با #خواهر_شوهرتون داشته باشید چون او مشاور مادرش هست و ذهنیت خوب خواهرشوهر نسبت به شما خود به خود مادر شوهر رو تحت تاثیر قرار میده. 🔷 ظرفیت اعضای خانواده رو بسنجید و طبق اون #شوخی کنید. البته بازم #افراط نکنید تا به خودشون اجازه بدن به شما توهین کنند و در اخر بگویند که شوخی کردیم. 🔷 همیشه #لبخند بزنید وخوش رو باشید. زبون بریزید. با #لفظ_خوب مادر شوهرتون رو صدا بزنید. بعد از اسم خواهر شوهرتون از جان استفاده کنید. مثلا بگید مریم جان. 🔶 سعی کنید گاهی با دست پر برید پیش مادر شوهرتون ولی سعی کنید هربار این کار را انجام ندید چون این کار شما عادی میشه. 🔶 در حضور خانواده همسر به #شوهرتون #احترام بذارید و با لفظ خوب اون رو صدا بزنید. فقط در حد علی جون و محمد جون ، عشقم و نفسم و زندگیم نهههههه! 😂😂 🔷 یادتون باشه خواهر شوهر مثل خواهر و مادر شوهر مثل مادر خودمونه ولی باید حد و مرز رو رعایت کنیم. اسرار زندگیتون رو #تعریف نکنید و #غیبت نکنید. غیبت نکردن واقعا تاثیر زیادی در جلب اعتماد خواهر و مادر شوهر داره. 💜💜 @nokatezendegy

#بمب_اتمِ_چشم_گفتن 🔖هرگاه خواسته‌ای از #شوهرتان دارید و او به هر دلیلی (ولو بی‌جهت) با شما #مخالفت می‌کند به او با روی باز و #رضایت بگویید: چون شما گفتی #چشم... انجام نمی‌دهم😊 🔖 مردها ناخواسته شیفته و #عاشق چنین زنی می‌شوند. 🔖 و یقینا چنین مردی به #مرور، خواسته‌های چنین همسری برایش #ارزش پیدا کرده و در رفتار، او را #درک خواهد کرد. 🔖 فقط کمی #صبوری می‌خواهد😊 @nokatezendegy

💞⚜💞⚜💞⚜ ✳️ #هنر_بیان 💕 به جای شکایت درخواستت را بگو این یکی از مهمترین تکنیک های زوج درمانی است. اگر به یک زن بگویم اگر از شوهرت چیزی در دلت هست بگو ؛ چند ساعت حرف خواهد زد و انواع #شکایات و #انتقادات را خواهد گفت. اما اگر مجدداً به او بگوییم : شکایت نکن ، فقط درخواستت رو بگو ، خواهیم دید که فقط چند درخواست روشن و ساده بیشتر نخواهد داشت. 💞 ما از زوجین می خواهیم که در یک محیط مناسب بنشینند و ابتدا یکی از زوجین تمام درخواست های خود را بگوید و سپس بگوید حرفم تمام شد ، حالا نظر خودت را درباره درخواست های من بگو. 💕خیلی تکنیک ساده ای است. اما #معجزه می کند 👌 اگر زوجین بجای شکایت ، انتقاد ، سرزنش و تهدید که فقط باعث دوری از یکدیگر و کاهش عشق و علاقه می شود ، فقط درخواست های روشن و کوتاه خود را بدون سرزنش و شکایت و زیر سئوال بردن شخصیت طرف مقاابل ارائه دهند ، بهتر خواهد بود. ⛔️ مثال ارتباط نامناسب که فقط شکایت میکند زن در آشپزخانه مشغول شستن ظرف هاست که مرد شروع میکند : خانم ؛ گوش کن ؛ تو اصلا برای من ارزش قائل نیستی ، دائماً به من توهین میکنی ، من میفهمم. دائما سر و صدا و غر میزنی ، این یعنی اینکه من رو حساب نمیکنی ، خسته شدم از دستت . اگه بچه نداشتم ولت میکردم و خودمو نجات میدادم. اینم شد زندگی ، صبح تا شب اعصاب خوردی ، بسه دیگه ، خستم کردی ، خدا لعنت من کنه با این زن گرفتنم 🔸دوستان عزیز دقت فرمایید اولاً درخواست مرد روشن نیست❗️ و دوما مدام با سرزنش و شکایت و تهدید ، باعث می شود که زن نیز مقابله به مثل کند و شکایت و سرزنش و تهدید متقابل نماید و همچنین باعث کاهش علاقه زن به مرد می شود. یعنی مرد برای این سرو صدا راه انداخت که بگوید در خانه برای من #ارزش قائل نیستی ، اما نحوه شکایت و تهدید و سرزنش مرد باعث کاهش بیشتر ارزش او در نزد زن گردید❗️ ✅ مثال ارتباط مناسب : ارائه درخواست بجای شکایت و سرزنش مرد در یک زمان و مکان مناسب می گوید : من یک سری خواسته از تو دارم، آنها را مطرح میکنم. وقتی که درخواست هایم تمام شد به تو میگویم حرفم تمام شد، آن وقت تو شروع به صحبت کن و نظرت را بگو ؛ من دوست دارم وقتی به خانه می آیم به استقبالم بیایی و خوشحال ببینمت و وقتی من مطالعه میکنم یا اون سریال رو می بینم باهام شروع به حرف زدن نکنی و من را به حال خودم بگذاری. همچنین دوست دارم وقتی که تو از من کاری میخواهی با خواهش بگویی" مثلاً بگویی امکان دارد آشغالها را دم در بگذار. یا خواهش میکنم بیا کمک بده و حالت #دستوری و عتاب کردن نباشد. همچنین درخواست دارم که وقتی با من حرف میزنی صدایت را آرام بگیری و تند تند و بلند و #تهدید_آمیز حرف نزنی و انگشت اشاره ات را به نشانه تهدید دائماً تکان ندهی . من در این مواقع احساس بدی میکنم. حرفم تمام شد ، حالا نظرت را بگو. این تکنیک معجزه میکند 👌 اول از خودتون شروع کنید @nokatezendegy

🔴👈چطوری رفتار کنیم که خانواده شوهرمون با ما خوب رفتار کنند؟ در قدم 🐾 اول سعی کنید واسه خودتون #ارزش قائل باشید تا یاد بگیرند به شما #احترام بذارند‌. 🔶 سعی کنید در کارها به مادر شوهرتون #کمک کنید چون زمینه صمیمیت به وجود میاد. البته افراط نکنید تا کار و کمک رو وظیفه شما تلقی نکنند. 🔶 رابطه خوبی با #خواهر_شوهرتون داشته باشید چون او مشاور مادرش هست و ذهنیت خوب خواهرشوهر نسبت به شما خود به خود مادر شوهر رو تحت تاثیر قرار میده. 🔷 ظرفیت اعضای خانواده رو بسنجید و طبق اون #شوخی کنید. البته بازم #افراط نکنید تا به خودشون اجازه بدن به شما توهین کنند و در اخر بگویند که شوخی کردیم. 🔷 همیشه #لبخند بزنید وخوش رو باشید. زبون بریزید. با #لفظ_خوب مادر شوهرتون رو صدا بزنید. بعد از اسم خواهر شوهرتون از جان استفاده کنید. مثلا بگید مریم جان. 🔶 سعی کنید گاهی با دست پر برید پیش مادر شوهرتون ولی سعی کنید هربار این کار را انجام ندید چون این کار شما عادی میشه. 🔶 در حضور خانواده همسر به #شوهرتون #احترام بذارید و با لفظ خوب اون رو صدا بزنید. فقط در حد علی جون و محمد جون ، عشقم و نفسم و زندگیم نهههههه! 😂 🔷 یادتون باشه خواهر شوهر مثل خواهر و مادر شوهر مثل مادر خودمونه ولی باید حد و مرز رو رعایت کنیم. اسرار زندگیتون رو #تعریف نکنید و #غیبت نکنید. غیبت نکردن واقعا تاثیر زیادی در جلب اعتماد خواهر و مادر شوهر داره. @nokatezendegy

🌺🌼🌺🌼🌺🌼 📣 خانم های نازنین توجه کنید 👇 خانمهای خانه دار بیایيد امسال و اول از خودتون شروع کنید ۱_ کارهای خونه، تمومی نداره ۲_ زندگی فقط حمالی کردن واسه بقیه نیست ۳_ با بارک الله بارک الله چیزی بهت نمی رسه ۴_ به خودت بیا این همه در طول سال کار کردی رفتی شستی پختی، چی شد از کمر افتادی که چی ۵_ این همه با مواد شیمیایی بشور و بساب نکنید. عوارضش وحشتناکه ۶_ آخرش چی میشه هیچی تو مریض و داغون میشی، آقاتون سالم و سر حال واسه خودش زندگی میکنه، تازه اگه براش اخ نشی ۷_ بیا امسال یاد بگیریم خیلی به خر حمالیهای خونه اهمییت ندیم. مردا خیلی هر و از پر تشخیص نمیدن. به حرف خاله زنکها هم اهمییت نده ۸_ وقتی علیل و ذلیل شدی، کسی به دادت نمیرسه. همون آقایی هم که براش کلفتی میکنی، زورش میاد دکتر دوات کنه ۹_اگه خیلی آقا باشه میذاره تا بمیریی میره زن میگیره در غیر این صورت. به بهونه اینکه توانایی ندارید و از عهده کارهای منزل بر نمیاد میره هوو رو سرتون میاره ۱۰_ پس تا دیر نشده به خودت بیا مردها از زن خوشگل و ترگل ورگل بیشتر خوشششون میاد تا از خونه تر و تمیز ۱۱_به اندامت توجه کن. روز به روز داری بی ریخت تر میشی ، موهات داره سفید میشه، پوستت چروک و تیره میشه، دستات رو ببین ظرافتش رو داره از دست میده ۱۲_ به کجا چنین شتابان. اول به خودت برس. بعد کمی هم به خانه تکانی. سخت نگیرید👍 سال جدید انتشار دهید تا تمام زنان ایرانی کمی به خودشان برسند لباس های کهنه خود را دور بریزید ... غذاهای کودکانتان را نخورید ... گوشت بزرگتر را برای همسرتان و کودکتان نگذارید ... بلکه همه به اندازه هم باید گوشت و... همسر شما وقتی خوشحال میشود که شما به #خودتان اهمیت دهید ... اگر مرد شما عادت کرده که گوشت بزرگتر را برمیدارد بدانید که شما #عادتش دادید و #اشتباه_کردین ... زنها در زندگی باید خانم خونه باشند ... موقع ظرف و لباس شستن از دستکش استفاده کنین ... گاهی که همسرتان در موقعیت مناسبی است از وی بخواهید که برایتان آب بیاورد ... یا به او بگویید میوه بیاور که با هم بخوریم ... قید کنید باهم بخوریم ... بعد از او بخاطر انجامش تشکر کنید ... بدون توجه به همسرتان هر روزه دوش بگیرید و خودتان را معطر کنید ... من از عطرهای میلیونی صحبت نمیکنم ... یه رایحه ملایم کافیست ... بگذارید همسرتان بفهمد که شما برای خودتان #ارزش قائل هستید ... بگذارید بفهمد که شما تغییر کردید... اگر منزل و خودتان هر دو نامرتب هستید، #خودتان را در #اولویت قرار دهید ... بعد منزل ... آرایش کنید ... من از آرایش غلیظ حرف نمیزنم... آرایشی که شما را سرحال نشان دهد ... آرایشی که نشان دهد به فکر خود بوده اید... گاهی خانم ها فکر میکنند که همسر من به آرایش من توجه ندارد ... قرار نیست شما برای همسرتان آرایش کنید ... بلکه قرار است شما ارزشمند بودن خود و ظاهر خود را نشان دهید، نه برای کسی بلکه برای خود ... در یک جمله بگویم در هر کاری اول خودتان ... شما زیاد از حد خودتان را نادیده گرفته اید ... این کارها نیاز به #تمرین دارد ... نیاز به فکر دارد ... این بار که خواستید ته دیگ بهتر را به همسرتان دهید برای خودتان بردارید ... در لحظه لحظه زندگیتان خودتان را دوست داشته باشید ... رمز موفقیت است.... موارد ذکر شده مربوط به شخص خودتان است... باید تک تک آنها رعایت شود بخشی از سخنان #دکتر_شاهین_فرهنگ @nokatezendegy

🌺🌼🌺🌼🌺🌼 ✳️ #هنر_بیان خانم عزیز وقتی یه دل سیر با شوهرت حرف زدی میتونی بعدش ازش تشکرکنی 👈 مثلا بهش بگی 🌷 ممنونم كه گوش دادي. 🌷 بايد باهات درددل مي كردم. 🌷 متاسفم چون مي دونم گوش دادن به اين مسئله برات دشوار بود. 🌷 مي توني همه ي چيزهايي را كه گفتم فراموش كني.حالا ديگر قضيه برايم زياد مهم نيست. 🌷 حالم خيلي بهتر شد.ممنونم كه كمكم كردي و گذاشتي حرفم را بزنم. 🌷 اين گفتگو واقعا برايم مفيد بود چون نگرش بهتري پيدا كردم.حالا حالم خيلي بهتره 🌷 ممنونم كه گوش دادي.واي، چقدر حرف زدم. حالا احساس بهتري دارم. 🌷 بعضي وقت ها دلم مي خواد حرف بزنم و بعد حس و حالم تغيير مي كنه.از اينكه با صبر و تحمل كمكم كردي كه با تو حرف بزنم و مشكلاتم را بيان كنم، واقعا از تو ممنونم. 👈 هر کدوم از جمله های بالا میتونه برای مردها #ارزش زیادی داشته باشه و وقتی این جملات را بشنون #احساس_خوبی بهشون دست میده که چقدر تونستن مفید واقع بشن و شما چقدر قدرشناس بودید. 👈 این جمله ها در زبان یه مرد جایگاه ویژه ای داره. 👈 اینها بخشی از #مهارت های کلامی که اگر در زندگی زوجین وجود نداشته باشه ، مشکلاتی را به وجود میاره. شاید اگر زن و شوهرها روی مهارت های کلامیشون کار میکردن ، مرد به زن محبت میکرد و زن به مرد قدرت میداد و با جمله های زیبا #قدردان زحمات هم بودن هیچ وقت زندگیشون به بن بست نمی رسید 💝 این پیام را برای همسرتان ارسال کنید @nokatezendegy

#بمب_اتمِ_چشم_گفتن 🔖هرگاه خواسته‌ای از #شوهرتان دارید و او به هر دلیلی (ولو بی‌جهت) با شما #مخالفت می‌کند به او با روی باز و #رضایت بگویید: چون شما گفتی #چشم... انجام نمی‌دهم😊 🔖 مردها ناخواسته شیفته و #عاشق چنین زنی می‌شوند. 🔖 و یقینا چنین مردی به #مرور، خواسته‌های چنین همسری برایش #ارزش پیدا کرده و در رفتار، او را #درک خواهد کرد. 🔖 فقط کمی #صبوری می‌خواهد😊 @nokatezendegy

#خانومها_بخوانند چرا #زنان ایرانی به خودشون نمیرسند! آيا آنها راه را به #اشتباه نرفته اند؟ آیا #مفهوم واقعى #زيبايى رو درست درك كرده اند؟ شايد بايد به انها #متذكر شد كه به خود رسيدن به معنى هر ماه عوض كردن رنگ مو و كاشتن مژه و ناخن و اكستنشن نيست. به معنى تزريق ژل و بوتاكس و تاتو و كاشت گونه #نيست. اينها نه تنها موجب #زيبايى نميشوند چه بسا مصداق بارز #نا_زيبايى هستند! - به خود رسيدن يعنى #ورزش كردن، نوشيدن آب، تغذيه صحيح! - يعنى بعد از چهل سالگى و بعد از زايمان #مراقب هيكلت باشى و لباس شيک و مد روز بپوشى. - يعنى #كتاب بخوانى، موزيك گوش كنى، فيلم ببينى و مسافرت بروى. - يعنى با بچه هات #كارتون ببينى و سربه سرشون بذارى! - يعنى با #شوهرت زير باران قدم بزنى حرف بزنى و از ته دل بخندى! - #مراقب سلامت پوست، مو و دندانت باشى و هميشه آراسته و شكيل به نظر برسى. - به خود رسيدن يعنى #ارزش دادن به خود يعنى وقت صرف كردن براى خود. - يعنى بالا بردن #اطلاعات؛ يعنى بالا بردن اعتماد به نفس . چرا اينقدر مفهوم #زيبايى در ايران تغيير كرده؟ ماهرانه #زندگی کن... قدرتمند و پر انرژی... خودت را برای #تغییر و تبدیل به هرآنچه بهترین تو میباشد آماده کن تو یک تکه از #پازل آفرینشی که اگر نبودی، پازل هرچقدر هم بزرگ، اما #کامل نبود! @nokatezendegy

#خانومها_بخوانند #واژه_ای_به_نام_خیانت ❌اگه یه زن، یه ذره بلد باشه زن بودن خودشو، مرد هیچ وقت #خیانت نمیکنه.... 👈مثلا خیلی از خانم ها اصلا #اطلاعاتی از مباحث زناشویی ندارن،یا بلد نیستند با مرد چ جوری رفتار کنن منظورم اینکه #روحیه مرد هارو نمیشناسند... مثلا مرد از آرایش کردن #خوشش میاد،💅💄 ولی میاد خونه #میبینه خانمش خیلی شلخته هست، خب این مرد در روز هزار بار چهره خانم های بزک کرده رو #چشمش افتاده، خب وقتی میاد خونه مقایسه میکنه با خانمش زده میشه ... یا مثلا بلد نیست #عشوه گری کنه.... ✅مردا هم مثل خانم ها نیاز به دیده شدن دارن، دوس دارن #خانمشون ازشون #تشکر کنه به خاطر زحماتی که میکشه ولی دریغ از یک تشکر خشک و خالی ... ❌یا مثلا تو خونه ب جایی اینکه با اقاشون صحبت کنند، دم به #ساعت میشنن پای سریال ماهواره و تلویزیون یا با گوشی ور میرن..... 😐 🔵خب وقتی #مرد میبینه کسی تو خونه اصلا براش و برای علاقه هاش #ارزش قائل نیست میره سمت کسی که دلبری کنه ازش... 😏🚶🚶 ⚡️همه این ها دلیل نمیشه مرد #خیانت کنه ولی خانم ها باید مراقب باشند و جلوی عوامل خطارو بگیرند ... ✅یک خانم خوب باید #دلبری بلد باشه..... 👌 @nokatezendegy

#خانومها_بخوانند #واژه_ای_به_نام_خیانت ❌اگه یه زن، یه ذره بلد باشه زن بودن خودشو، مرد هیچ وقت #خیانت نمیکنه.... 👈مثلا خیلی از خانم ها اصلا #اطلاعاتی از مباحث زناشویی ندارن،یا بلد نیستند با مرد چ جوری رفتار کنن منظورم اینکه #روحیه مرد هارو نمیشناسند... مثلا مرد از آرایش کردن #خوشش میاد،💅💄 ولی میاد خونه #میبینه خانمش خیلی شلخته هست، خب این مرد در روز هزار بار چهره خانم های بزک کرده رو #چشمش افتاده، خب وقتی میاد خونه مقایسه میکنه با خانمش زده میشه ... یا مثلا بلد نیست #عشوه گری کنه.... ✅مردا هم مثل خانم ها نیاز به دیده شدن دارن، دوس دارن #خانمشون ازشون #تشکر کنه به خاطر زحماتی که میکشه ولی دریغ از یک تشکر خشک و خالی ... ❌یا مثلا تو خونه ب جایی اینکه با اقاشون صحبت کنند، دم به #ساعت میشنن پای سریال ماهواره و تلویزیون یا با گوشی ور میرن..... 😐 🔵خب وقتی #مرد میبینه کسی تو خونه اصلا براش و برای علاقه هاش #ارزش قائل نیست میره سمت کسی که دلبری کنه ازش... 😏🚶🚶 ⚡️همه این ها دلیل نمیشه مرد #خیانت کنه ولی خانم ها باید مراقب باشند و جلوی عوامل خطارو بگیرند ... ✅یک خانم خوب باید #دلبری بلد باشه..... 👌 @nokatezendegy

#خانومها_بخوانند #واژه_ای_به_نام_خیانت ❌اگه یه زن، یه ذره بلد باشه زن بودن خودشو، مرد هیچ وقت #خیانت نمیکنه.... 👈مثلا خیلی از خانم ها اصلا #اطلاعاتی از مباحث زناشویی ندارن،یا بلد نیستند با مرد چ جوری رفتار کنن منظورم اینکه #روحیه مرد هارو نمیشناسند... مثلا مرد از آرایش کردن #خوشش میاد،💅💄 ولی میاد خونه #میبینه خانمش خیلی شلخته هست، خب این مرد در روز هزار بار چهره خانم های بزک کرده رو #چشمش افتاده، خب وقتی میاد خونه مقایسه میکنه با خانمش زده میشه ... یا مثلا بلد نیست #عشوه گری کنه.... ✅مردا هم مثل خانم ها نیاز به دیده شدن دارن، دوس دارن #خانمشون ازشون #تشکر کنه به خاطر زحماتی که میکشه ولی دریغ از یک تشکر خشک و خالی ... ❌یا مثلا تو خونه ب جایی اینکه با اقاشون صحبت کنند، دم به #ساعت میشنن پای سریال ماهواره و تلویزیون یا با گوشی ور میرن..... 😐 🔵خب وقتی #مرد میبینه کسی تو خونه اصلا براش و برای علاقه هاش #ارزش قائل نیست میره سمت کسی که دلبری کنه ازش... 😏🚶🚶 ⚡️همه این ها دلیل نمیشه مرد #خیانت کنه ولی خانم ها باید مراقب باشند و جلوی عوامل خطارو بگیرند ... ✅یک خانم خوب باید #دلبری بلد باشه..... 👌 @nokatezendegy

🧕#خانومها_بخونن 👌اگه یه زن، یه ذره بلد باشه زن بودن خودشو، مرد هیچ وقت #خیانت نمیکنه.... 💕مثلا خیلی از خانم ها اصلا اطلاعاتی از مباحث زناشویی ندارن،یا بلد نیستند با مرد چ جوری رفتار کنن منظورم اینکه روحیه مرد هارو نمیشناسند... مثلا مرد از آرایش کردن #خوشش میاد،💅💄 ولی میاد خونه #میبینه خانمش خیلی شلخته هست، خب این مرد در روز هزار بار چهره خانم های بزک کرده رو #چشمش افتاده، خب وقتی میاد خونه مقایسه میکنه با خانمش زده میشه ... یا مثلا بلد نیست #عشوه گری کنه.... 💕مردا هم مثل خانم ها نیاز به دیده شدن دارن، دوس دارن #خانمشون ازشون #تشکر کنه به خاطر زحماتی که میکشه ولی دریغ از یک تشکر خشک و خالی ... ❌یا مثلا تو خونه ب جایی اینکه با اقاشون صحبت کنند، دم به #ساعت میشنن پای سریال ماهواره و تلویزیون یا با گوشی ور میرن..... 😐 خب وقتی #مرد میبینه کسی تو خونه اصلا براش و برای علاقه هاش #ارزش قائل نیست میره سمت کسی که دلبری کنه ازش... 😏🚶🚶 همه این ها دلیل نمیشه مرد #خیانت کنه ولی خانم ها باید مراقب باشند و جلوی عوامل خطارو بگیرند ... 💕یک خانم خوب باید #دلبری بلدباشه.. @nokatezendegy .