فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#تمرين_ویژه_زیبایی_باسن
🔮حركت چندكاره😍
🔮برای خوش فرم شدن پا و باسن و بازوها😊💪
🔰به نحوه درست انجام دادن حرکت دقت کنید.
🔰کمر و پشت کاملا صاف
🔰3 ست هر ست 15 تكرار
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍