فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🕊
#ورزش_با_توپ_جهت_آب_شدن_شکم
هر کدوم از حرکات رو ۱۵ بار انجام بدید
تا در مدت زمان کوتاهی به فرم شکم ایده آل خودتون برسید.
@nokatezendegy