#خانوما_بدونن #حرفای_دل_مردان_به_خانم_هایشان👇👇 😔✅ ای کاش زن زندگيم اين رازها را مي دانست👇 💞 مرا تحسین کن. 💞 می دانم که همیشه با من موافق نیستی و برخی از تصمیم هایم را نمی پسندی، اما همیشه تاکید کن که عاشقم هستی 💞 سعی کن نیازهای مهم مرا با صداقت برطرف کنی. 💞مرا همین طور که هستم بپذیر و سعی نکن مرا تغییر دهی.! 💞طوری با من رفتار کن که احساس کنم بی همتا هستم گاهی مردها مثل پسربچه ها می شوند @nokatezendegy

#سیاست_های_زنانه 🔵سر خودتون رو #شلوغ کنید: 🔹هیچ وقت نباید طوری نشون بدید که انگار نشستید کنار #تلفن و منتظر زنگ همسرتون هستید! 🔹برای اینکه #حواستون رو پرت کنید، بیرون برید، با دوستاتون #معاشرت کنید، سرگرمی برای خودتون داشته باشید. 🔹 دقت کنید که حتماً #شوهرتون از فعالیت‌های شما باخبر باشه و بدونه که سرتون #شلوغه. خلاصه بگم نباید زیاد #آویزون مردا باشیم. اینجوری بیشتر مشتاقمون میشن. @nokatezendegy

⚡️سالانه در جهان بیست میلیون جنین غیر عمدی سقط میشوند⚡️ ✳️چه نکاتی ممکن است باعث سقط جنین شود؟ 1⃣ دیابت 2⃣ عفونت 3⃣ ضربه اتفاقی 4⃣ اختلالات رحم 5⃣ بالارفتن سن مادر 6⃣ مشکلات هورمونی 7⃣ بیماری های عروقی 8⃣ اختلالات کروموزومی @nokatezendegy

تمرینات عالی کاهش چربی !🔥 ▫️تقویت عضلات ،پهلو و باسن کاهش چربی از نتایج انجام منظم این تمرینات + به کلیپ (☝️🏻) توجه کنید تا حرکات رو به درستی اجرا کنید. #ورزش_درخانه @nokatezendegy

تو این ویدئو با هم مراحل یه پاکسازی خوب توی خونه رو یاد میگیریم تو این مراحل ما پوست صورت و از آلودگی و چربی اضافی پاک میکنیم چون اکثر مشکلات پوستی ما به خاطر این دوتاست ✨با حذف چربی های اضافه از باز شدن منافذ و جوش و در نتیجه جای جوش و با آبرسانی از چین و چروک جلوگیری میکنیم ____ اول صورت و تمیز میشوریم و بعدش بخور میدیم و بعدش از تیغ کمدون استفاده میکنیم حالا با یه اسکراب مناسب پوستمون لایه برداری 👌 و از چسب بینی برای جوشای سر سیاه استفاده میکنیم بعدش نوبت ماسکمونه و ماساژ رولر یخ برای اینکه منافذ به حالت عادی برگرده روتین و آبرسان و سرم رو هم که مثل همیشه داریم چون پوست آماده است😍 برای جذب مواد مفید @nokatezendegy

پاکسازی خونگی 🎥🔝 پارت دوم @nokatezendegy

موهاتو خودت درست کن😍😍😍 @nokatezendegy

#حتما_بخوانید مرد #نگاهش به صفحه ی تلویزیون که از #ماهواره پخش میشد بود ... ناگهان یک زن #هات و #خوش_اندام در میان #تبلیغات سردرآورد ... پوستی #صاف اندام #س.ک.سی خلاصه یک زن #رویایی آن طرف قسمت #آشپزخانه ... زنی #ساده ... با اندامی #معمولی و کمی #چاق ... در حال #آشپزی و پخت کیک مورد علاقه #همسرش ... مرد زیر چشمی به آن زن و #همسر خودش نگاه میکند ... زن با #چای به طرف همسرش #خنده وار می آید ... مرد سرصحبت و #شوخی را باز میکند ... خانوم ببین ... #یاد بگیر ... یکم کم کن اون وزنتو شدی #هایده و یک #قهقهه مضحک ... زن از #درون میپاشد ولی #لبخندش را حفظ میکند ... از طرفی #کودک فریاد میزند : مامان گشنمه ... مرد هم میگوید: اون #لباسم چروکه و در بهترین حالت میگوید لطفا برایم #اتو کن ... و زن این #مقایسه همسرش را در #پستوی ذهنش قایم میکند ... و بغضی به #بغض هایش اضافه میشود ... و هیچ #جرمی از قاتل احساس بودن همسر نیست ... و این حرف کوچک در حالت خوش بینی باعث #طلاق عاطفی میشود و ... بگذریم... #مواظب حرفهایمان باشیم ... @nokatezendegy

کشیدن ابرو به سبک هاشور🎥🔝 دیگه خودتون تأثیر ابرو خیلی خوب میدونید🤭⁣ .⁣ با این روش که من بهتون آموزش دادم از فردا ابرهاتونو اینجوری بکشید که جذابیتتون چند برابر بشه 😍👌👌👌⁣ @nokatezendegy

۱۳ کاربرد وازلین باورت نمیشه 😳 @nokatezendegy

پاکسازی خونگی 🎥🔝 پارت سوم @nokatezendegy

اینم یه مدل بستن شیک شال 🔝🎥 @nokatezendegy