🔴 نحوه مواجهه مرحله ای با #سرماخوردگی 1⃣ 👈 فاز شروع بیماری با گلو درد عطسه آبریزش بینی رقیق و فراوان دقت کنید که این مرحله غلبه #گرمی وجود دارد و نیازی به مصرف دمنوش های گرم مثل بابونه آویشن نیست بلکه باید گیاهان لعابدار مثل بهدانه مرتب مصرف کرد تا ترشحات بینی کمی قوام پید اکنند و احتمال ریزش به ریه و سایر اعضا( ازطریق جذب مخاطی) کمتر شود. 2⃣ 👈 مرحله بعدی که ترشحات غلیظ تر شده گلودرد و عطسه کمتر شده و بیشتر #کیپی_بینی و #سرفه وجوددارد مصرف گیاهانی که رقیق کننده‌اند و مانع احتباس خلط‌اند باید مصرف کرد مثل همان بابونه و آویشن ✅ توصیه ها؛ بایدها و نبایدها: ✍ ایام سرما خوردگی از مصرف غذای سنگین خودداری کنید. ✍ مصرف شیر موجب تشدید و عفونی شدن خلط هست. ✍ سه روز اول حمام نکنید. ✍ سر و پیشانی را از تماس با باد و هوای آزاد حفظ کنید. ✍ شبهای فصل پاییز آب سرد نخورید گلو و #سینوسها را مستعد نزله زکام می‌کند. ✍ ایام سرماخوردگی میوه مجاز فقط سیب هست. ❌ #هرگز شربت هیدروکسی زین و دیفن هیدرامین مصرف نکنید چون این دو شربت سرفه را سرکوب و خلط را #حبس می‌کنند. 👈 برای سرفه‌های خلط دار از داروهای گیاهی لعابدار و #خلط_آور استفاده کنید. ❌ در فاز حاد و آب ریزش بینی از قرص‌های #آنتی_هیستامین و ادالت کولد استفاده نکنید چون جلوی ریزش را گرفته حبس ترشحات موجب #مزمن شدن بیماری می شود. ✅ بهترین راه در زمان سرماخوردگی پرهیزات، استراحت و مصرف آش های مناسب است و تنها به توصیه مشاورین و براساس مزاج و شرایط بیماری داروهای گیاهی مصرف شود. 🆔 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی 🏴 🥀 http://eitaa.com/joinchat/3432906758C7aae069c13 🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴

🔴 #سرماخوردگی ♻ با پختن انار آنتی بیوتیک خیلی قوی بوجود می‌آید. ✔که هر نوع عفونت ناشی از سرما خوردگی مانند ✔ گلودرد ✔ گوش درد ✔عفونت‌های ریه و... را درمان می کند. ♻ طرز تهیه: یک عدد انار درشت (شیرین) از قسمت کلاهک ۵ سی سی روغن بادام شیرین تزریق کنید و روی شعله پخش کن با حرارت خیلی کم قرار بدهید تا آهسته داخل خودش به مدت ۲۰ دقیقه بجوشد و پخته شود؛ سپس مخلفات داخل انار کلا همراه با پی و پر انار خورده شود. 🆔 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی 🏴 🥀 http://eitaa.com/joinchat/3432906758C7aae069c13 🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴

♻️#تغذیه_کودکان ✅ یکی از سوالات پر تکرار اعضای کانال، سرماخوردگی کودکان است که تدابیر و درمان های آن را خدمت عزیزان ارائه می کنیم: 🔹#سرماخوردگی و زکام اطفال 🔸 ملاج کودک را با روغن بنفشه چرب کنید. 🔸 روی محل چرب شده پنبه بگذارید. 🔸کلاه مناسب ، سر کودک بگذارید. 🔸 کودک را از هر باد و آب سردی محافظت کنید و محل خواب و حضور کودک کاملا" گرم باشد. 🔸در طول درمان ، کودک را حمام نبرید. 🔸 هر دوازده ساعت یک لیوان شربت عسل با لیمو ترش تازه به کودک بدهید. 🔸یک تا دو قطره روغن بنفشه پایه کنجدی در شب در بینی کودک بچکانید.... 🔸دم کرده ی آویشن + پونه +عسل ___________________________ ✴️خواص کشمش برای کودکان: ✳️ کشمش غنی از مواد معدنی مانند پتاسیم، فسفر، آهن، کلسیم و منیزیم هست که به رشد ذهنی و جسمی کودک کمک می کند. ✳️ کشمش به دلیل مقادیر بالای فیبر که دارد به بهبود حرکات روده و به درمان یبوست در کودکان کمک می کند. ✳️ کشمش به دلیل خواص ضد باکتریایی که دارد به درمان تب بالا در کودکان کمک می کند. ✳️ کشمش باعث تقویت حافظه در کودکان می شود. _______ ✅ #فرنی با شیر 🔹 مواد لازم (برای 4 نفر ) 🔸 آرد برنج: ۴ قاشق غذاخوری 🔸 شیر محلی: ۴ لیوان 🔸 گلاب: ۴ قاشق غذاخوری 🔸 شکر سرخ یا عسل: به میزان لازم 🔸 شیره ی انگور: در صورت تمایل 🔸 گل سرخ و پسته و بادام: برای تزئین ✅ روش تهیه : 🔹 آرد برنج را در شیر حل می کنیم و هم می زنیم تا نرم و یک دست شود. 🔹 سپس شکر سرخ و گلاب را اضافه می کنیم و روی حرارت قرار می دهیم و مرتب هم می زنیم تا جوش بیاید و غلیظ شود. 🍏 مشاوره تغذیه و درمان 🍏 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

😮‍💨در صورت وجود سرفه در سرماخوردگی: 🔸یک عدد شلغم درشت خام را سوراخ کنید، داخلش را تراشیده تا کفش نازک شود، داخل آن را با عسل پر کنید و بگذارید داخل ظرف دوازده ساعت بماند. بعد از دوازده ساعت، آب داخل شلغم یا ظرف جمع می‌شود که میل کنید. 🔸از زمان ورود شلغم به بازار تا زمان خروج آن هر روز به هر شکل و نحو ممکن؛ (سوپ، پختن، کبابی، آب‌پز و نمک) یک عدد شلغم را روزانه میل کنید. 🔸آن‌قدر سیستم ایمنی قوی می‌شود که در آن سال و شاید در سال بعد هم سرما نخورید. #فصل_پاییز #سرماخوردگی #سرفه #شلغم @nonvanamak