اینم از خواص یکی دیگه از میوه های خوش طعم فصل پاییز💫 #سیب #پاییز ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به سلامتکده نون و نمک بپیوندید:👇 💠@Nonvanamak

🔶🔹سیب زمینی در صورت مصرف 🔹بصورت تنوری ،کبابی 🔹و همراه دارچین و #آویشن و زنجبیل مصرف شود . 🔰سیب زمینی🥔 🔻سیب زمینی جزو گیاهانی است که در تغذیه ی ما ایرانیها قدمت طولانی ندارد. ولی در غذاهای ما ایرانیها جای خودش رو باز کرده است. ⚠️متاسفانه سیب زمینی سرخ کرده با پنیر و قطعات کالباس یکی از غذاهای مورد علاقه کودکان و نوجوانان است که هضم بسیار سنگینی دارد. ✅بهتر آن است کمتر سیب زمینی مصرف کنیم و در صورت مصرف ، بصورت تنوری ،کبابی و همراه دارچین و #آویشن و زنجبیل مصرف شود . #آویشن #سلامتی #ارگانیک #سیب زمینی 📞مشاور تغذیه و درمان ╔═🩺🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🩺═╝

خواص چای به: ✅کمک ب کاهش وزن ✅کمک ب بهبود چشم ✅تسکین علایم آلرژی ✅دارای آنتی اکسیدان ✅درمان زخم معده ✅مفید برای کبد ✅ضدویروسی 🍵 چای به: 200 گرمی 💰قیمت سلامتی شما با احترام: 35 ت 🛍سفارش @nonvanamakQom 📞مشاوره رایگان 09368338983 🚚ارسال به سراسر کشور و خرید حضوری در قم و شهرکرد #شیر #کرک #به #صبحانه #چای #سیب #دمنوش به سلامتکده 🥖نون و نمک🧂 بپیوندید😇 https://eitaa.com/nonvanamak لینک اینستاگرام نون و نمک

همان خرمای نارس از خانواده گراسولاریا که در مناطق گرمسیری مانند آفریقا و آسیا کشت می‌شود. 💛رنگ این محصول زرد مایل به نارنجی است و طعم شیرینی دارد. خواص خلال خارک: ✅دارای مقدار زیادی ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر و پتاسیم ✅دارای مقادیر کمی کلسیم، منیزیم و ویتامینA ✅تقویت سلامت قلب و عروق، و حفظ سلامت پوست ✅کاهش وزن و مدیریت قند خون ✅ضدعفونی‌کننده و ضد التهابی ارزش غذایی خلال خارک: ◽️کالری در هر ۱۰۰ گرم: ۵۰۲ ▫️کربوهیدرات: ۱۳۳/۵ گرم ◽️پتاسیم: ۱۱/۶۸ میلی گرم ▫️کلسیم: ۶۹ میلی گرم ◽️آهن: ۱/۸۲ میلی گرم ▫️قند: ۱۱۲/۷۶ گرم ◽️فیبر: ۱۴/۲ گرم 👈🏻 خلال خارک: 200 گرمی 💰قیمت سلامتی شما با احترام: 122 ت 🛍سفارش @nonvanamakQom 📞مشاوره رایگان 09368338983 🚚ارسال به سراسر کشور و خرید حضوری در قم و شهرکرد #خارک #کرک #به #صبحانه #چای #سیب #دمنوش به سلامتکده 🥖نون و نمک🧂 بپیوندید😇 https://eitaa.com/nonvanamak لینک اینستاگرام نون و نمک