✔ #کم‌خونی 🟡 #کم_خونی ناشی از فقر آهن ،از مشکلات شایع مخصوصا در خانم‌ها که معمولا به علت دوران قاعدگی اتفاق می‌افتد 🔴 اگر کم خونی از سنین بلوغ و با شروع #قاعدگی در دختر خانم‌ها شروع شود و بدون درمان رها شود مشکلات شدیدی را برای بارداری و زایمان تجربه خواهند کرد ⏮ پس مراقب باشید و کم خونی رو جدی بگیرید ⏭ 👈 غذاهای #خونساز مناسب #کم_خونی 🔴 آبگوشت ⚪ نخود آب 🟤 عصاره گوشت 🔵سوپ گندم و ماش 🟡 زرده تخم‌ مرغ عسلی یا نیم برشت 🥰 سعی کنید این غذاهای خونساز و مقوی رو حتما در رژیم غذایی دختران تون جا بدید ✅ لطفا نشر دهید @nonvanamak

قول بده امروز کسی رو قضاوت نکنی ... ‌• @nonvanamak •‌

📝کمک به بهبود سرفه خشک مزمن و درد سینه با انار شیرین: 🔶سر انار شیرین را سوراخ کرده و به دفعات به اندازه‌ای که گنجایش داشته باشد، روغن بادام شیرین یا روغن بنفشه پایه‌ی بادام شیرین در آن بریزید و روی حرارت بگذارید تا روغن را جذب کند و دوباره روغن اضافه کنید و این عمل را آنقدر تکرار کنید تا دیگر روغن جذب نکند. سپس از روی حرارت بردارید و آبش را بمکید. 🔶مکیدن آن جهت درمان درد سینه و سرفه خشک مزمن (کهنه) بسیار مؤثر است. همچنین آشامیدن آب انار شیرین همراه با شکر، نشاسته و روغن بادام شیرین که نیم گرم باشد نیز همین اثر را دارد. #انار_شیرین #سرفه_خشک #درد_سینه ⚜به سلامتکده نون و نمک بپیوندید:👇 💠@nonvanamak

جانم به قربانت ای دور از نظری که از ما دور نیست😔 #امام زمان #سه شنبه #صاحب الزمان @nonvanamak

🤷‍♂از کجا بدونم دردم بخاطر سیاتیکه⁉️ ✅دردی که تا پشت پا کشیده می‌شود ✅تیر کشیدن و درد شدید ناگهانی در پا ✅بی حسی ( خواب رفتگی) ، ضعف یا مشکل در حرکت دادن پایتان  ✅درد بعد از نشستن مدت طولانی  ✅دردی که به واسطه سرفه ، عطسه یا زور زدن تشدید شود #سیاتیک #علائم_سیاتیک @nonvanamak

🍁در این عصر زیبا پاییزیی ☕️يه دنيا سلامتی 🍁يه قلب پر از عشق ☕️يه عالمه مهر و نيڪی 🍁آرزوی من برای شما ‌عزيزان ☕️براتون عصر قشنگی آرزو میکنم با سلامتکده نون و نمک همراه باشید😘 @nonvanamak

مادرها شبیه نخ تسبیح میمانند ، به نسبت دانه ها کمتر خودنمایی میکنند اما اگر نباشند هیچ دانه ای کنار دیگری نمیماند‏ .. خدایا نخ هیچ تسبیحی پاره نشود 🙏🌷 اهالی سلامتکده نون و نمک روزتون به خیر و شادی همراه با دعای خیر مادر🥰 ‌• @Nonvanamak •‌

از نظر طب سنتی آب قلم چه خواص شگفت انگیزی دارد؟😍 🍖آب قلم عصاره بسيار قوی است و به سلامت مفصل، تاخير در پيري زودرس، سلامت دستگاه گوارش، تقويت عملكرد مغز، حفظ سلامت دندان ها، تقويت استخوان ها و عضلات كمك ميكند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @Nonvanamak ┗━━━🍂💞🍃━━━┛