✔اثرات شگفت انگیز و فوق العاده رنگها 💙براي لاغر شدن ، از بشقاب و روميزي آبي رنگ استفاده کنيد. رنگ آبي اشتها راکم مي‌کند 💜اگر کم خواب هستيد وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد يا از چراغ خواب به رنگ بنفش استفاده کنيد. رنگ بنفش آرامش دهنده و خواب‌آور است 💚اگر مضطرب هستيد و فشار عصبي طاقت شما را بريده است، از رنگ سبز استفاده کنيد. رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش مي‌دهد 💛افراد افسرده لباس زرد رنگ بپوشند. غذاهاي زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجويند. رنگ زرد سطح انرژي را بالا برده و مانع افسردگي مي‌شود 🍊اگر بي‌حال و حوصله هستيد، رنگ نارنجي را انتخاب کنيد، هنگام استحمام صبحگاهي از حوله و ابزار نارنجي استفاده کنيد، رنگ نارنجي. بي‌حالي شما را از بين مي‌برد 🍒راز کم خوني رنج مي‌بريد، رنگ قرمز استفاده کنید و ميوه‌هاي قرمز رنگ مانند گيلاس ، توت فرنگي و گوشت قرمز مصرف کنيد. 💠اگر مشکلي پيش روي شماست، از رنگ نيلي استفاده کنيد، رنگ نيلي کمک مي‌کند تا بهتر بينديشيد ✅لطفا برای دوستانتان بفرستید @Nonvanamak

🌺🌺🌺میدانی جانم! 🌝صبح ها همين كه صدایِ سوت کشیدنِ کتری رویِ اجاق را بشنوی، بویِ نانِ سنگکِ تازه‌یِ صبحِ زودِ پدر به مشامت برسد، و صدایِ صبحانه حاضر کردنِ مادر از آشپزخانه بیاید، 🌞يا وقتی عطرِ قرمه سبزي هایِ ظهرِ جمعه اش تویِ خانه ميپيچد و هوش از سَرت ميبرد، 🌺همين كه چشمت ببينتشانُ گوشَت نفس هايشان را بشنود، همین که آغوشِ گرمشان را لمس كنيُ بگویی «چقدر دوستشان داری» يعني «صبحت بخير» شده! 🌺جمعه و شنبه و روزهای دیگرش فرقی نمیکند، صبح هایِ بودنشان همیشه بخیر می شود. @nonvanamak صبح تون به خیر و شادی😍😘 @nonvanamak

بهترینها هنوز برات اتفاق نیفتاده😍 صبحتون سرشار از بهترینها 😘 @nonvanamak

🍾خواص و فواید مهم سرکه سیب: 🍎از مهم‌ترین خواص سرکه سیب برای بدن می‌توان به تنظیم مزاج، خوشبوکننده طبیعی دهان، سم‌زدایی کبد، سلامت دهان و دندان، تقویت سیستم ایمنی، درمان گلودرد، پیشگیری از پوکی استخوان، تقویت قوای جنسی مردان، کاهش سطح کلسترول، کاهش فشار خون بالا اشاره کرد. 🍎از منظر طب سنتی ایران، مزاج سرکه سرد و خشک است و مضر اعصاب، قوای جنسی، افرادی که از بستر بیماری برخاسته‌اند و سرد مزاجان است و مداومت در مصرف آن، موجب ضعف بینایی، زردی رنگ رخسار و لاغری بدن می‌شود. 🍎مصلح سرکه، شیرینی‌های طبیعی مثل عسل و روغن بادام شیرین است. #سرکه #سرکه_سیب ⚜به سلامتکده نون و نمک بپیوندید:👇 💠@nonvanamak

✔ #کم‌خونی 🟡 #کم_خونی ناشی از فقر آهن ،از مشکلات شایع مخصوصا در خانم‌ها که معمولا به علت دوران قاعدگی اتفاق می‌افتد 🔴 اگر کم خونی از سنین بلوغ و با شروع #قاعدگی در دختر خانم‌ها شروع شود و بدون درمان رها شود مشکلات شدیدی را برای بارداری و زایمان تجربه خواهند کرد ⏮ پس مراقب باشید و کم خونی رو جدی بگیرید ⏭ 👈 غذاهای #خونساز مناسب #کم_خونی 🔴 آبگوشت ⚪ نخود آب 🟤 عصاره گوشت 🔵سوپ گندم و ماش 🟡 زرده تخم‌ مرغ عسلی یا نیم برشت 🥰 سعی کنید این غذاهای خونساز و مقوی رو حتما در رژیم غذایی دختران تون جا بدید ✅ لطفا نشر دهید @nonvanamak

قول بده امروز کسی رو قضاوت نکنی ... ‌• @nonvanamak •‌

📝کمک به بهبود سرفه خشک مزمن و درد سینه با انار شیرین: 🔶سر انار شیرین را سوراخ کرده و به دفعات به اندازه‌ای که گنجایش داشته باشد، روغن بادام شیرین یا روغن بنفشه پایه‌ی بادام شیرین در آن بریزید و روی حرارت بگذارید تا روغن را جذب کند و دوباره روغن اضافه کنید و این عمل را آنقدر تکرار کنید تا دیگر روغن جذب نکند. سپس از روی حرارت بردارید و آبش را بمکید. 🔶مکیدن آن جهت درمان درد سینه و سرفه خشک مزمن (کهنه) بسیار مؤثر است. همچنین آشامیدن آب انار شیرین همراه با شکر، نشاسته و روغن بادام شیرین که نیم گرم باشد نیز همین اثر را دارد. #انار_شیرین #سرفه_خشک #درد_سینه ⚜به سلامتکده نون و نمک بپیوندید:👇 💠@nonvanamak