eitaa logo
دنبال نور ماه باش🌙
6.4هزار دنبال‌کننده
5.5هزار عکس
2.1هزار ویدیو
67 فایل
🌕تو تاریکی‌های زندگی این دنیا نور ماه، راهو نشونت میده... 🍃دنبال نور ماه باش 🥤شاید یه پاتوق برا دخترای #نوجوان با ما باش 🌙موسسه فرهنگی هنری ماه https://zil.ink/noore_maaah ادمین: @mahh_neshan
مشاهده در ایتا
دانلود
🥴چیکار کنم حس درس خوندنم بیاد؟! یه تکنیک داریم به اسم پنیر سوئیسی🧀 📌وقتی کاری سخته باید به بخش های کوچکتر تبدیل بشه، تا انجام شدنی بشه! 👈کتابو بردار و روزنامه وار یک درس رو بخون! حالا درس رو به چندتا نیم صفحه تبدیل کن! نیم صفحه بخون و زمانی که تموم شد برو سراغ نیم صفحه بعد! اینطوری هم حس درس خوندنت میاد و هم زود شروع کردی و درست سرزمان مناسب تموم میشه!😌 تا کشف دیگر ادمین بدرود✋😎 @noore_maaah
😎اگر میخواید که سرعت مطالعتون ۳۰۰ درصد افزایش پیدا کنه این پست رو از دست ندید. ✍قبل از مطالعه، هدف تعیین کنید. مثلاً در این ساعت فلان درس رو باید بخونم. ذهنتون خود به خود سرعت و هدفش رو برای این که مطلب رو در اون بازه زمانی تموم کنه تنظیم میکنه. 🔎سعی در تشخیص نکات و کلمات مهم داشته باشید‌؛ چون درصد عمده‌ای از هر مطلب رو نکات بی اهمیت تشکیل میده و اگر مفهوم و نکات اصلی متن رو پیدا کنید سرعتتون افزایش پیدا میکنه. ⏱بازه‌های زمانیتون رو کوتاه‌تر انتخاب کنید. مثلا به جای خوندن ۶۰ دقیقه مطالعه بی‌وقفه و بدون استراحت دو زمان۳۰دقیقه و با استراحت ۵دقیقه مطالعه کنید. @noore_maaah
دنبال نور ماه باش🌙
✍«برنامه‌ریزی؛ برگ برنده‌ی زرنگاست!» نکته۱: بهترین برنامه ریزی، برنامه ریزی روزانه است. یعنی بدونی
✍چند نکته کاربردی که خیلی‌ها حواسشون نیست... نکته۴: با خودت شرط کن که کارهایی که انتخاب کردی رو تا آخر روز حتما انجام بدی! خوبه روی یه تخته وایت برد یا یه شیشه یا آینه🪞، کارهای مهمت رو بنویسی. نکته۵: از بین کارای روزمره، فقط دو سه تا کار مهم و اصلی رو بنویسی کافیه. البته یادت نره اینا رو تو زمان ‌بندیت در نظر بگیری!.. نکته۶: برنامه ریزیت رو جوری تنظیم کن که شناور باشه تا اگر مهمون اومد یا یهویی یه اتفاقی افتاد، دچار شکست برنامه ای نشی!💥 مثلا لازمه بعضی کارها رو زودتر انجام بدی و لحظه آخر نذاری! تجربه ثابت کرده دقیقه نود، وقت خوبی برای افتادن اتفاق های ناگهانیه!😶‍🌫 مثل درس خوندن📚، صبح امتحان، و ساعت که زنگ نمی‌زنه... @noore_maaah
✍نکات نهایی برنامه‌ریزی حالا وقتشه برنامه‌ریزیت رو ببری تو فاز اجرا: نکته۸: هر کاری رو که انجام دادی، جلوش علامت بزن، این کار حس خوبی می‌ده و نظم ذهنی می‌سازه.✔️ نکته۹: آخر روز محاسبه کن که چقدر از برنامه‌ت رو انجام دادی و چقدرش ناکام مونده😔 دنبال مقصر نباش! ببین اشکال کار چی بوده؟! و چطور باید حلش کرد؟!🤨 نکته۱۰: بد نیست برای خودتون جریمه بذارید! تا متوجه بشید اگه به برنامه تون عمل نکنید، با کی طرفید! (خودتون😎) جریمه می‌تونه کاری باشه که دوستش ندارید یا براتون سخته😢 اما ضرر و خطر هم نباید داشته باشه! @noore_maaah
✍سر جلسه امتحان، سوالاتی که بلدی رو به خاطر بی دقتی از دست نده!🚶‍♀ 😕سرعت داشتن تو امتحان لازمه ولی نباید باعث بشه که تمرکز کافی نداشته باشی و بی‌توجه از روی قسمت های مهم سوال بگذری! 🎯موقع خوندن سوالات سعی کن همیشه دور کلمات مهم و کلیدی خط بکشی تا حواست بهشون باشه. 👓وقتی سوالات رو میخونی به خصوص دروس محاسباتی داده‌های اون سوال رو مرتب بنویس و بعد شروع کن به جواب دادن. 🔦بعضی از سوالات به ظاهر خیلی ساده هستن و اگر به نکات و دام‌های اون توجه نکنی، سوال رو از دست دادی... @noore_maaah
✍خیلی وقتا دوست داری هر چی میخونی، زود یادت نره! ولی از اینور میخونی از اونور میره😬 👇یه روش خیلی کاربردی، کد گذاری یا کدینگ مطالب مهم: 👈چند تا مفهوم و موضوع مختلف رو در قالب یه کلمه یا یه جمله به صورت یه فرمول اصلی و تو یه برگه بنویسید. موقع مرور، لازم نیست کل کتاب مرور کنی! کافیه همون کلمات بخونی، کل مطلب یادت میاد😎 @noore_maaah
➕یه روش‌ خوب برا یادگیری، روش جیم‌کوئیکِ ✍اینجوریه که وقتی داری یه درسی رو میخونی، نقش یه طراح سوال نهایی یا کنکوری رو بازی کن و از اون مطلبی که خوندی سوال طراحی کن و چندروزبعد به سوالای خودت جواب بده... @noore_maaah
👌زمان های مرده رو دست کم نگیر! یه زمان‌هایی که به دلایل مختلف داری از دستشون میدی مثلا تو مترو، ماشین و... که اگه ازشون استفاده کنی دو هیچ از بقیه جلوتری🤞 ⛱برای این وقتا میتونی یه سری از دروس مثل لغات ادبیات و زبان و عربی، تاریخ ادبیات، فرمول‌های ریاضی و فیزیک و شیمی، نکات زیست و ... همراهت داشته باشی و وقتی زمانت الکی میگذره شروع کنی به خوندنشون، اینجوری تو کلی از درس‌ها جلو می‌افتی!💪 @noore_maaah
یه روش فوق العاده‌ برای یادگیری👌 📚درستونو که خوندین، کتاب ببندین و تصور کنین که دارین برای دوستتون تدریس میکنین اگر چیزی رو فراموش کرده بودین ناامید نشین،فراموشی بخشی از یادگیریه و با یه مرور کوچیک مطلب تو ذهنتون ثبت می شه... @noore_maaah
🥴چیکار کنم حس درس خوندنم بیاد؟! یه تکنیک داریم به اسم پنیر سوئیسی🧀 📌وقتی کاری سخته باید به بخش های کوچکتر تبدیل بشه، تا انجام شدنی بشه! 👈کتابو بردار و روزنامه وار یک درس رو بخون! حالا درس رو به چندتا نیم صفحه تبدیل کن! نیم صفحه بخون و زمانی که تموم شد برو سراغ نیم صفحه بعد! اینطوری هم حس درس خوندنت میاد و هم زود شروع کردی و درست سرزمان مناسب تموم میشه!😌 @noore_maaah
✍۳‌ تا تکنیک فوق‌العاده که برای روزای امتحان جوابه: ۱)اكتيو ريكال درس رو کامل بخون حالا چشماتو ببند و سعی کن یادت بیاد چی خوندی، انقدر این کارو تکرار کن تا کامل بفهمی. ۲)تکنیک فایمن درس رو کامل بخون و بعد به یک نفر یاد بده و برگرد اونایی که بلد نبودی رو دوباره بخون! ۳)امتحان از خودت بهترین روش همینه بعد از درس خوندن از خودت امتحان بگیر و جاهایی که اشتباه داشتی رو یه بار دیگه بخون. ✌️ @noore_maaah
وقتی حسش نیست!🥴 💡یه قانونی هست به اسمِ پنج، پنجاه ! اینطوری که ۵قسمت از ۵۰قسمت یه کاری رو انجام میدی، مثلا به جای خوندن ۵۰صفحه کتاب، ۵صفحه‌شو میخونی... یا حسش میاد و ۵صفحه ۵صفحه میبینی تموم کردیش!😎 یا حتی اگه این اتفاق نیفته، حداقل۱۰درصد از اون برنامه رو انجام دادی و این باعث میشه اون حسِ منفیِ انجام ندادنم پودر بشه بره💨 @noore_maaah