❣چرا‌ کرفس بخوریم؟❣ 🌱کرفس به دلیل داشتن ترکیبات تلخ چندان پرطرفدار نیست. اما با این حال یکی از بهترین خوراکی‌های موجود برای مقابله با #توده‌ی_چربی محسوب میشه. 🔅کرفس #ادرار_آور ، #هضم کننده‌ی غذا و ملین است برای همین باعث می‌شه که متابولیسم یا همان سوخت و ساز چربی‌ها بالا بره و به این ترتیب حجم سلولیت کاهش داشته باشه. 🌱خاصیت دیگر کرفس اینه که باعث #کاهش_اشتها می‌شه و بخشی از چربی‌ها را به همراه مدفوع از بدن خارج می‌کنه. بهترین شیوه اینه که این ماده‌ی غذایی رو به عنوان پیش غذا میل کنی. به خاطر اینکه اشتهاتو کاهش میدهد و باعث میشه که غذای اصلی رو کمتر میل كنيد. 🔴کرفس در زمان بارداری ممنوع است. @nosakh_hakimaneh 💙🧡💜💚❤️💛