❣زانو درد و درمان❣ ۱⃣ زانو دردهای #صفراوی 🔹این نوع زانو درد شیوع ڪمی در جامعه دارد. 📌 علائم تشخیصی : 🔻 این نوع زانو درد در ڪسانی بوجود میاید ڪه درجه صفرای آنها بالا است. زانو درد در این افراد ناشی از خشڪی زیاد #مفصل است و از شدت #صفرا بوجود میاید.این خشڪی نمودش در: . خشڪی مفصل زانو .صدا دادن مفصل .سوزش و درد داخل مفصل 📮#زانودردهای_بلغمی: 🔹 این نوع زانو درد در جامعه زنان بسیار شایع است. 📌علائم تشخیصی: 🔻این زانو درد در بلغمی #مزاج ها و ڪسانی ڪه غلبه #بلغم دارندعموما بوجود میاید. علت آن هم از رسوب بلغم در #مفصل زانو است. وقتی بلغم در مفصل زیاد شود و رسوب ڪند باعث تورم همراه درد می شود. در اصطلاح عوام میگویند زانو آب آورده است. #درد_زانو #گرفتگی_اعضلات ✍️ علت: غلبه سودا ✍️ موارد زیر را به دقت رعایت کنید ✍️ ترک غذاهای سودازا ( بامجان، چای، گوشت گاو و گوساله، عدس، سوسیس وکالباس و … ) ✍️ شربت سکنجبین نیم ساعت قبل از شام میل شود. ✍️ افزایش غذاهای گرم و تر ✍️ دمنوش مخلوط افتیمون به جای چای ✍️ هفته ای ۵ وعده صبحانه ارده+شیره انگور میل شود. ✍️ استفاده از نوره (واجبی) کف پا تا زانو (۵ دقیقه) و بعداز نوره گذاشتن حنا کف پا تا زانو (۲ ساعت) توجه ✍️ موبر و تیزبر واجبی نیست!!! ✍️ روغن مالی پاها رو به بالا با روغن #هفت_عصاره شب هنگام خواب و صبح @nosakh_hakimaneh 🧡💙💜💚❤️