❣علل کم اشتهایی❣ 🔹سو‌ مزاج که هم سرد هست هم گرم و معمولا به #معده ارتباط دارد 🔹فساد و کم یا زیاد بودن اخلاط #سودا، #صفرا، دم و #بلغم خصوصا زیادی خلط بلغم در دهانه معده و حجم بالای خون( پر خونی) 🔹عدم تحریک اشتها خصوصا از سوی #کبد و معده بدلیل زیاذی و تجمع بلغم در بدن ( پری در رگها) 🔹بسته شدن و ضخیم منافذ #پوست این مورد مانع هضم و تحلیل غذا می شود 🔹#یبوست بویژه در کودکان 🔹وجود گرفتگی بین منافذ طحال و #دریچه_معده 🔹اختلالات #عصبی و دماغی( مغز): با از بین رفتن حساسیت دریچه معده به خلط #سودا و ریزش سودا از طحال 🔹ناراحتی های روحی و ورانی (اختلالات #اعصاب و وران). 🔹کم خونی 🔹ناراحتى‏ هاى گوارشى علاوه بر بی اشتهایی ایجاد #لاغری می کنند مانند وجود عفونت در معده، نزله ها و #بلغم 🔹مشغله های بیش از حد استرس زای فکری و ذهنی. 🔹 برخی بیماری ها و عدم تقابل بیمار به لحاظ روانی با آن ها می توانند موجب #بی_اشتهایی و #لاغری شوند. مانند انواع #سرطان ها 🔹کم تحرکی یا بی نظمی در حرکت های ورزشی باعث عدم اعتدال در قوای جذب و دفع مواد از بدن شده و بی اشتهایی بوجود می آید 🔹بی نظمی در زمان بندی مصرف وعده های غذایی (ساعت مصرف صبحانه، #ناهار و #شام 🔹ریزش نزله ای در #معده افراد 🔹بی نظمی در زمان #خواب، #بی_خوابی و #کم_خوابی 🔹مصرف غذا در شرایط نامناسب (تماشای تلویزیون و یا استفاده از #گوشی همراه حین غذا خوری.

❣روزه و غلبه صفرا❣ سؤال شده که بشدت صفرایی‌ام. با #روزه گرفتن #سوزش_ادرار می‏گیرم و به شدت #بی_حال و #عصبی می‏شم. حدودا ۱۵ ساله این مشکلو دارم. الآن ۳۰ سالمه. ♻️ در طب سنتی، سن ۱۵-۱۶ سالگی آغاز #سن_گرمی_و_خشکی است. طبیعت روزه نیز گرم و خشک است. مزاج جبلی این فرد نیز احتمالا گرم و خشک (صفراوی) است. سه تا گرمی و خشکی کنار هم قرار گرفتند. همه این موارد به خودی خود موجب افزایش حرارت شده، موجب #سوزش_ادرار می‏شود. در چنین شرایطی، اگر فرد رعایت شرایط خود را نکند و غذاهایی مصرف کند که حرارت را افزایش می‏دهند، مانند #چربی_ها، #شیرینی_ها و #شوری_ها، رطوبات تبخیر شده، و صفرا موجب ایجاد سوزش و حدّت در ناحیه اعصاب و در نتیجه عصبانیت فرد می‌شود. در صورت تکرار این رفتار و به مرور، #رطوبت_غریزی فرد نیز تبخیر شده، و اینگونه موجب خستگی و بی‏حالی او می‏شود. 🔷 راهکار چیست؟ 🔹 نوشیدن یک لیوان #شربت_ترش_مزه قبل از سحر و در زمان افطار، به این شکل که #آبلیمو، یا #آبغوره، یا #سرکه_انگبین، را به همراه یک قاشق مرباخوری #تخم_اسفرزه خیسانده شده، در #آب_گرم ریخته، میل کند. حتما باید تخم اسفرزه از چند ساعت قبل خیسانده شده باشد، چراکه در غیر این صورت، موجب جذب آب بدن و آب موجود در روده‌ها شده و خود مزید بر علت می‌شود. 🔹 استفاده از غذاهایی که حرارت را کاهش و رطوبت را تأمین می‏کند، مانند #خورش_کدو، #آش_جو، #آش_گندم یا #نخوداب یا #خوراک_لوبیا که با چیز ترش مخلوط شده باشند. 🔹 در صورت نیاز، از #خواب_قیلوله بهره ببرد. 🔹 پرهیز از غذاهایی که حرارت را افزایش می‏دهد. #استاد_صادقیان #روزه 💙🧡💜💚❤️