#عفونت_ادراری را بدون دارو درمان کنید 🔹مصرف مایعات را زیاد کنید تا زودبه‌زود به دستشویی بروید 🔹حمام بروید و از دوش آب داغ استفاده کنید  🔹مصرف مرکبات و غذاهای حاوی ویتامین ث را فراموش نکنید  🔹می توانید با نوشیدن آب قره قات و یا زغال اخته بسیاری از باکتری های عفونت ادراری خود را از بین ببرید ❌از مصرف نوشیدنی های کافئین دار و گازدار و غذاهای تند و پرادویه اجتناب کنید. ❌از مصرف الکل و سیگار جدا خودداری کنید. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonatii نشر دهید.