20.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#خــوراک_ماهیــچه
نازخاتــون کدو سبز هم خنــکه هم چربی هم قند خون تنظیــم میکنه پس بهتون پیشنهاد میکنم تو روزهای گرم تابستون ازش غافل نشین
کدو سبز ابپز کنید آلوچه ریز ترش هم همینطور با کمــی آب ابپز کنید
بعد کدو رو میکس کنید آلوچه رو از صافی رد کنید آبش خارج بشه هســته داخل صافی بمونه با سبزی دلال نازخاتون ریــحون ۱۵ زلنگ دو تا نعنا دوتا جعفری دوتا گشنــیز یک دسته سیــر سه تا بوته
ریحون نازخاتونــی با ریحون معمــولی فرق داره
در آخر هم با گلپر ترکیب کنــید نازخاتون با بادمجون ابغــوره هم داریم که این فصل بیشتر نازخاتون کدو درســت میکنیم
@roozmaregibaroshana60🌸⃟🌤❤️🔥