🔴ویتامین D 📌ویتامین D در کجا یافت میشه⁉👇🏻 💢روغن زیتون . روغن ارده کنجد . روغن حیوانی گاوی .. ظروف مسی . نمک دریا (نمک کامل) آب جوشانده شده 👈🏻و عدم مصرف مواد غذایی ساخت کارخانه ها!! 💢مخلوط بادام درختی پوست کنده با عسل و آب جوشیده ! در مخلوط کن بریزید و هر روز یک استکان میل کنید.(شیر بادام) 💢. سویق سنجد. دانه ی کنجد .شیره های توت . انگور . خرما منابع سرشار از ویتامین هستن و خونساز !! 📝#نسخه_های_شفابخش 🖼 نشرحداکثری باذکرصلوات نورُعلی نور 🇮🇷✌️🇵🇸 @nouronalanour14

✅ #درمان_پا_درد با دکتر خیراندیش 🌱پادرد دو نوع است پادرد سرد و پادرد گرم. 🔵پادرد سرد: 👈در زنان بیش تر است همراه با ورم زانو و ساق است در سن 35 و 36 سالگی ایجاد می شود. ✅درمان: 1- خوراک گرمی ها به خصوص اسپند و عسل و روغن بادام تلخ موضعی 2- حجامت گرم زانو 🔴پادرد گرم: 2- در مردها پدیدار می شود و زانو شَرَق شَرَق صدا می دهد و ورم ندارد. ▪️درمان: 1- روغن بادام تلخ 2- بعد از 40 روز حجامت از زانوی داخلی (حجامت تَر زانو) 📝#نسخه_های_شفابخش 🖼 نشرحداکثری باذکرصلوات نورُعلی نور 🇮🇷✌️🇵🇸 @nouronalanour14

✍🏻خواص #بادرنجبویه 👇🏻 🔸بیماری های مغزو سردردهای عصبی 🔸بی خوابی 🔸افسردگی وعصبانیت 🔸 بیماری های قلب و تپش قلب 🔸کم خونی و بیماری های کبد 🔸اختلالات معده 🔸دلپیچه دل درد 🔸 وسکسکه مفید است👌🏻 📝#نسخه_های_شفابخش 🖼 نشرحداکثری باذکرصلوات نورُعلی نور 🇮🇷✌️🇵🇸 @nouronalanour14

🔴 ماندن در خانه در طولانی مدت چه بلایی بر سرمان می‌آورد !؟❓❓ 💠 ماندن در خانه در طولانی مدت، بدن را از شکل انداخته، قلب و ریه‌ها را ضعیف می‌کند و حتی عملکرد مغز را نیز مختل می‌کند. 💠 به گفته محققان اثرات زندگی در انزوا ممکن است فراتر از پایان همه گیری با انسان باقی بماند. #زیاد_درخانه_ماندن 📝#نسخه_های_شفابخش 🖼 نشرحداکثری باذکرصلوات نورُعلی نور 🇮🇷✌️🇵🇸 @nouronalanour14

رب غوره بهترين دارو براي فشار خون آب غوره رو بگيريد و بجوشانید تا رب شود روزي يك قاشق مرباخوري بعد ناهار بخوريد. 📝#نسخه_های_شفابخش 🖼 نشرحداکثری باذکرصلوات نورُعلی نور 🇮🇷✌️🇵🇸 @nouronalanour14

✅ راههایی برای داشتن شکم صاف ⚜ کندر صبح ناشتا بجوید ⚜ دارچین باعسل میل کنید ⚜ زنجبیل باعسل ⚜ چای سبزمیل کنید ⚜ دم کرده تخم کتان ⚜ آب کرفس هفته ای سه روز ⚜ سرکه سیب ⚜ روغن زیتون #شکم_صاف 📝#نسخه_های_شفابخش 🖼 نشرحداکثری باذکرصلوات نورُعلی نور 🇮🇷✌️🇵🇸 @nouronalanour14

🌃نخوابیدن در شب به خاطر فکر و خیال🙄 👈🏻علت آنست که سودای روان زیاد شده است. 1️⃣سعی کنند در روز خود را خسته کنند و اگر با حرکت باشد بهتر است چون شتاب گردش خون در مغز بیشتر می شود. 2️⃣شام زود بخورند. 3️⃣از ترکیب دمکرده بهارنارنج و عسل، شبی یک لیوان قبل از خواب بخورند. 4️⃣اگر خیلی بی خوابی دارند از غذاهای تر استفاده کنند مثلا شب ها یک بوته کاهو با عسل بخورند. 5️⃣ماساژ سر به وسیله برس کشیدن به کف سر خواب 👤حكيم حسين خيرانديش 📝#نسخه_های_شفابخش 🖼 نشرحداکثری باذکرصلوات نورُعلی نور 🇮🇷✌️🇵🇸 @nouronalanour14

🌸🍃 🍃 🔖با درد گردن چه کنم؟! 🔸کمتر بزرگسالی است که درد گردن را تجربه نکرده باشد و کم نیستند کسانی که از درد مزمن گردن رنج می برند. طبیعتا اگر کسی به دنبال رفع این مشکل است باید تقویت عضلات گردن و پرهیز از بدخوری و فشار به گردن را در دستور کار خود قرار دهد. 🔸اگر از درد گردن رنج می برید باید بدانید که بدخوری (اعم از پرخوری، خوردن بدون اشتها، خوردن چند نوع غذا در یک وعده، سریع خوردن و خوب نجویدن غذا و هر عادت غذایی غلط) می تواند اسپاسم و درد عضلات گردن را افزایش دهد، لذا سعی کنید روزهایی که کارتان با گردن افزایش یافت و گریزی از خم کردن گردن نداشتید، از بدخوری و گرسنگی طولانی بپرهیزید. وقتی سر خود را خم می کنید فشار وارد بر گردن به صورت تصاعدی افزایش می یابد تا جایی که وقتی زاویه سر از حالت عمود به 60 درجه می رسد فشار وارد به گردن 7 برابر می شود چنانکه گویی وزنه ای 27 کیلویی از آن آویخته اند. لذا سعی کنید تا می توانید گردن خود را در حالت عمودی نگه دارید؛ مثلا به جای خم شدن روی گوشی سرتان را به جایی تکیه بدهید و موبایل را تا موازات چشم خود بالا بیاورید. ✅یک ورزش ساده برای تقویت عضلات گردن: 🔸 در حالت ایستاده یا نشسته، شانه راست خود را شل کنید تا پایین بیفتد، بعد سر خود را به آرامی به سمت چپ خم کنید و دست چپتان را روی سرتان قرار دهید و 15-30 ثانیه نگه دارید. سر را صاف کنید و همین کار را برای سمت مقابل انجام دهید. این کار را 2-4 بار برای هر طرف تکرار کنید. 🖊دکتر محمدعلی زارعیان ( متخصص طب سنتی ایرانی ) 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃 💌نشرحداکثری باذکرصلوات نورُعلی نور 🇮🇷✌️🇵🇸 @nouronalanour14

🌸🌿 عرقیّات‌مفیددردرمان‌ بیماری‌های‌اعصاب ۱ـ عرق طبیعی بیدمشک (مقوّی اعصاب، آرامبخش)، ۲ـ عرق طبیعی گُل بهار نارنج (ضدّ میگرن، ضدّ کابوس شبانه، ضدّ بیماری وحشت)، ۳_ عرق طبیعی آویشن (آرامبخش و ضدّ تنش عصبی)، ۴ـ عرق طبیعی استوخدوس (ضدّ میگرن)، ۵ـ عرق طبیعی بادرنجبویه (ضدّ اضطراب و دلهره، ضدّ افسردگی)، ۶ـ عرق طبیعی ریحان (ایجاد خواب آرام و رفع سرگیجه)، ۷ـ عرق طبیعی شنبلیله (تقویت قوای جسمی و دِماغی)، ۸ـ عرق طبیعی شوید (در بیمارانی که چربی‌های مضرّ خون‌شان بالاست، برای رفع احساس کسالت و خواب آلودگی مفید است)، ۹ـ عرق طبیعی طارونه (مقوّی اعصاب، آرام‌بخش، ضدّ روماتیسم)، ۱۰ـ عرق طبیعی مرزه (رفع ضعف عمومی یا ضعف ناشی از استرس) 📝📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃 🖼 نشرحداکثری باذکرصلوات نورُعلی نور 🇮🇷✌️🇵🇸 @nouronalanour14

✅تقویت #شنوایی ✍🏻 ماهی ۳-۴ بار ۱قطره روغن بادام تلخ داخل گوش بریزید و پنبه ای روی آن بگذارید که گرد و خاک نگیرد. 📝#📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃 🖼 نشرحداکثری باذکرصلوات نورُعلی نور 🇮🇷✌️🇵🇸 @nouronalanour14

🔴این روزها که آلودگی هوا زیاد شده ، حتما « میخک و ریحان » رو در برنامه غذاییتون قرار بدید ✅ میخک و ریحان به سبب خاصیت آنتی اکسیدان و ضدالتهاب از آسیب های ریوی و کبدی حاصل از آلودگی هوا و گردوغبار و بروز سرطان در این نواحی بدن پیشگیری می‌کنند. 📝#📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃 🖼 نشرحداکثری باذکرصلوات نورُعلی نور 🇮🇷✌️🇵🇸 @nouronalanour14

مدت ماندگاری انواع گوشت در یخچال و فریزر ؟!🥩 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃 🖼 نشرحداکثری باذکرصلوات نورُعلی نور 🇮🇷✌️🇵🇸 @nouronalanour14