#پیام_سلامتے 🍵 #دمنوش‌ضددرد ✅ اگر روماتیسم، دردهای استخوانی یا آرتروز دارید این دمنوش را دم کنید. طرز تهیه : هل، دارچین و زعفران به همراه آب جوش در قوری چینی بریزید و روی حرارت ملایم به مدت 30 دقیقه دم کنید، سپس در لیوانی بریزید و پس از 10دقیقه عسل را به آن اضافه کنید و میل کنید ‌‌‌برای عزیزانتون بفرستید❤️

#پیام_سلامتے 🔰فواید خواب خوب🔰 ✍️خواب خوب بر 👈مغز 👈قلب 👈کلیه ها 👈کبد 👈چشم ها 👈ریه 👈روده ها 👈سیستم ایمنی 👈پوست و همه ارکان بدن شما تاثیر مثبت دارد ✍️سلامتی و خواب قرینه اند 👈دیر وکم نخوابید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌

#پیام_سلامتے 🔷فوایدکدو برای خانم ها : 🔹لاغری وتناسب اندام 🔹جلوگیری ازلک های پوستی 🔹کاهش ریزش موبخصوص درافرادی که 🔹 زیاد موهایشان رارنگ میکنند

#پیام_سلامتے ✍ مصرف گردو در صبحانه از افزایش وزن جلوگیری میکند ✍ افرادی که سردیجات مثل پنیر در صبحانه استفاده میکنند مصلح آن یعنی گردو را فراموش نکنند پنیر سردی و گردو گرمی است❗️

#پیام_سلامتے ✅اگرمدام استرس داریدجودوسر بخورید👌 🌾جو دوسر یکی از مغذی‌ترین غلات محسوب می شود. 🌾 این ماده غذایی از محتوای فیبر و پروتئین زیاد بهره می برد. 🌾جو دوسر به دو روش بر سیستم عصبی انسان اثرگذار است: 🌾این ماده سطوح انرژی را تجدید کرده 🌾و با اضطراب و تحریک پذیری نیز مقابله می کند.

💢فواید مصرف متعادل زعفران 🔺ضدافسردگی قوی 🔺مسکن طبیعی 🔺تنظیم اشتها 🔺ضد آسم 🔺ضدسرفه 🔺ضدکلسترول 🔺ضد بی‌خوابی 🔺پیشگیری از آلزایمر #پیام_سلامتے

#پیام_سلامتے 🎥 آموزشی☝️ در صورتی که یکی از اعضای خانواده به ویروس کرونا مبتلا شد، باید چه نکاتی را رعایت کنیم؟ ➖〰➖〰➖〰➖〰➖ 🍃 #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن ✨↫ حجامت عام ✨↫ داروی امام کاظم ✨↫ مصرف سیاهدانه با عسل ✨↫ مصرف آب سیب تازه یا سویق سیب ✨↫ شلغم و سویق شلغم ✨↫ چای دمنوش آویشن و پونه ✨↫ ضدعفونی کردن محیط با دود اسفند وعنبرنسارا 🇮🇷:ترس از ویروس و امثال آن از خود ویروس کشنده تر است، بنابراین هر خبری در رابطه با کرونا را نادیده بگیرید.

#پیام_سلامتے برای درمان سرفه و خلط گلو، سبزی جعفری بهترین دارویِ شماست👌 جعفری به اکسپکتورانت طبیعی معروف است؛ کافیست جعفری را به مدت 5 دقیقه دم کرده و میل کنید و تا بهبودیِ کامل، هر روز مصرف کنید. برای عزیزانتون بفرستید❤️

🔴صبحانه های دارویی #پیام_سلامتے ✅درمان عفونت: مصرف عسل بصورت شربت یا جرعه جرعه ✅درمان یبوست مصرف سالاد میوه ✅رفع خستگی: مصرف شیر دارچین ✅درمان پوکی استخوان: مصرف شیر سنجد برای عزیزانتون بفرستید❤️

✴️#چطوری‌غلظت‌خون‌روکاهش‌بدیم؟ 🥝 روزانه حداقل یک کیوی بخورید 🥝 كيوي مانند قرص آسپرين موجب 🥝 رقيق شدن خون شده 🥝 و از ايجاد پلاك در 🥝 خون جلوگيري مي كند‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پیام_سلامتے ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎

#پیام_سلامتے ✅ساعت7تا9صبح جذب مواد مغذی صورت می گیرد،در این ساعت صبحانه بخورید. ✅اگر بیمارهستيد صبحانه را درساعت 6:30 صبح میل کنيد. ✅جهت تناسب اندام،بهترین ساعت صرف صبحانه ،ساعت 7:30 صبح است

#پیام_سلامتے🍶🍹 #ویژه_رمضان ✅بیست دقیقه قبل افطار یک ق غذاخوری، چهارمغزنیم کوب شده به همراه یک ق عسل ودوعددخرماروبه یک لیوان شیر🍶اضافه کنید ودرافطارمیل کنید. #چندتوصیه‌‌پزشکی‌مخصوص‌ماه‌رمضان 🥛شربت های ضدعطش سحرکدامند؟ ✨شربت ابلیمو 🌟شربت خاکشیر ✨شربت بیدمشک 🍃زمان افطارتاسحرازعرقیات خنک مثل شاطره وکاسنی استفاده کنیدتاحرارت کبدوقلب فروکش کند وتشنگی برطرف شود 🍃بدترین کاری که بابدن خود می توانیدبکنیداین است که ازافطار تاسحربیداربمانید ومداوم غذابخورید این کارآسیب های بسیار جدی به بدن واردمی کند 🍃پیشگیری ازتشنگی روزه داران نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب دردانه‌های این گیاه درساعات پایانی سحر توصیه می‌شود 🍃نوشیدن سه قاشق گلاب درهنگام افطار گلاب به دلیل خاصیت ضد«سودا»که دارد، خاصیت دارویی داشته وبرای تقویت معده مفیداست 🍃دوغ افطارممنوع دوغ موجب بیحالی وبی حسی بیشتربدن می شودعلل نوشیدن آب گرم بعدازافطاربه جای آب سردویخ جلوگیری ازترک خوردگی دندان ها و سلامت کبد ومعده است 🍃در ماه رمضان ازمصرف میوه غافل نشوید قبل ازخواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خودکمک کنیدوهم دهان خود راضدعفونی نمایید

#پیام_سلامتے 🔴چه کنیم در ماه مبارک رمضان #مقاومت بدنمان در برابر گرسنگی و تشنگی بیشتر شود؟ 🔴این موضوع فقط به این ماه اختصاص ندارد؛ بهتر است بپرسیم چرا بدنها ضعیف شده است؟ ♻️یکی از این عواملی که باعث ضعف قوا میشوند روغن های مایع و نباتی هستند که #طبیعت_سرد دارند که موجب اختلال در عملکرد اندامها در بدن ما می شوند. بنابراین ما باید روغنی مصرف کنیم که طبیعت آن #گرم باشد. تا وقتی وارد بدن می شود با گرمای بدن سازگار باشد . 🔴 چه روغنهایی با طبیعت بدن ما #سازگار هستند؟ روغن دنبه و کوهان شتر روغن زرد ( که از کره گاو یا گوسفند تهیه می شود ). روغن ارده کنجد روغن زیتون روغن آفتابگردان طبیعی(نه اینچیزی که در بازار موجود است) که همگی مزاجشان گرم و تر است. یکی از ویژگیهای #منحصر_به_فرد این روغنها البته بغیر از روغن دنبه آنهم در سنین بالا، بقیه موجب #باز_شدن_عروق بدن ما خصوصا #عروق_قلب میشوند. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتی 🔴 چند راهکار ساده برای جلوگیری از #ضعف_جسمی و عطش در #روزه‌داری ♻️ بسیاری از افراد با روزه‌داری در طول روز دچار ضعف جسمی و عطش زیاد می‌شوند؛ #حڪـیم_حسـین_خـیراندیش، پیشکسوت طب سنتی کشورمان چند راهکار ساده برای غلبه بر این دو مشکل ارائه داده است👆 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتے مواد غذایی که نباید ناشتا مصرف شوند⁉️ 1⃣قهوه:سوزش معده 2⃣چای:آسیب دیواره معده 3⃣گوجه فرنگی :ضعف عضلانی 4⃣موز : برهم زدن تعادل منیزیم و کلسیم @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتے ✅ سحر خیار بخورید❗️ 👈میزان آب موجود در خیار، حدود 96 درصد است و از عطش جلوگیری میکند 👈خیار سرشار از فیبر است و از یبوست جلوگیری میکند 👈ترکیبات آن ، باکتریهای عامل بوی بد دهان را نیز میکشند ❣ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتی👆 #گیف_آموزشی چرا طب سنتی توصیه میکند هر روز ناشتا 21 عدد مویز بخوریم؟ ☝️ این گیف علمی رو ببینید و همین امروز برید مویز تهیه کنید :))

#پیام_سلامتی 🔺️پودر سنجد با شیر بخورید !🥛 🔹️ابن سینا معتقد بود اگر "پودر سنجد" با "شیر یا ماست" مخلوط شود وخورده شود کاملا پادرد، [آرتروز و پوکى استخوان] را درمان میکند 🔹️ اگر یهویی سرتون درد گرفت، سنجد بخورید چون معجزه میکنه *نورعلی نور* 2️⃣1️⃣🌸 https://chat.whatsapp.com/C4t5qzfxkj6FQuZtHRCoIK *کانال نورعلی نوردرایتا* https://eitaa.com/Nouronalanour1 📚🌅📚🌅📚🌅

⚠️هر قدر ذهن ترسو و نگران بشه بدن قدرتِ دفاعی‌اش رو از دست میده 🔹️نگرانی و ترس‌های ذهنی، بدن رو ضعیف می‌سازه، اینجاست که بیماری‌ها به راحتی واردِ بدن می‌شن، نگرانی‌های ذهنی نیروی زندگی رو به چیزهای دیگه مصرف می‌کنه و نمی‌گذاره به بدن داده بشه، اونایی که از ویروس‌ها و بیماری‌ها بیشتر می‌ترسند زودتر بهش مبتلا میشن، اما این به معنای چشم‌پوشی از مراقبت نیست، مراقب باشید و کارهای لازم رو انجام بدید، اما نگذارید ذهنِ‌تون به نگرانی سقوط کنه. 🔹️شاید یه دلیل اینکه کرونا در برابرِ کودکان موفق نشده! اینه که کودکان در وضعیتِ سالمِ ذهنی به سر می‌برند و سیستمِ دفاعی جسمِ آنان درست و طبیعی کار می‌کنه. 👈🏼 ترسِ ذهنی، بدن رو تضعیف می‌کنه. #پیام_سلامتی @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتے 🔴چه کنیم در ماه مبارک رمضان #مقاومت بدنمان در برابر گرسنگی و تشنگی بیشتر شود؟ 🔴این موضوع فقط به این ماه اختصاص ندارد؛ بهتر است بپرسیم چرا بدنها ضعیف شده است؟ ♻️یکی از این عواملی که باعث ضعف قوا میشوند روغن های مایع و نباتی هستند که #طبیعت_سرد دارند که موجب اختلال در عملکرد اندامها در بدن ما می شوند. بنابراین ما باید روغنی مصرف کنیم که طبیعت آن #گرم باشد. تا وقتی وارد بدن می شود با گرمای بدن سازگار باشد . 🔴 چه روغنهایی با طبیعت بدن ما #سازگار هستند؟ روغن دنبه و کوهان شتر روغن زرد ( که از کره گاو یا گوسفند تهیه می شود ). روغن ارده کنجد روغن زیتون روغن آفتابگردان طبیعی(نه اینچیزی که در بازار موجود است) که همگی مزاجشان گرم و تر است. یکی از ویژگیهای #منحصر_به_فرد این روغنها البته بغیر از روغن دنبه آنهم در سنین بالا، بقیه موجب #باز_شدن_عروق بدن ما خصوصا #عروق_قلب میشوند.

#پیام_سلامتی یک کارشناس ارشد طب سنتی: ✅کسانی که قند دارند روزی پنج عدد عناب بخورند زیرا عناب برای کنترل قند خون مفید است...

‍ *#پیام_سلامتے* *⚛ #منابع_کلسیم* ✴️•⇦ امروزه، تبلیغات باعث شده فکر کنیم تنها لبنیات ↫ منبع کلسیم می باشد. 🔶↫ در صورتی که منابع خوب دیگری مانند: 🔸پودر سنجد (استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.) 🔸بادام درختی 🔸تخم شربتی 🔸انجیر 🔸و .... درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند . 🔅↫تذکر: پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد. *کانال نورعلی نور* 7️⃣🇮🇷 https://chat.whatsapp.com/JKnBPtSe1oFLsDYQPY16Os *کانال نورعلی نوردرایتا* https://eitaa.com/Nouronalanour1 🌀🌿🌀🌿🌀🌿