🔴 امتلا ♻️ اگر مقدار #خون در بدن افزایش یابد یا یکی از اخلاط بدن زیاد‌تر از حالت طبیعی باشد این وضعیت #امتلاء نامیده می‌شود. برطرف کردن امتلاء و دفع مواد زائد بدن راه‌های متعددی دارد که #روزه، #مسهل، #حجامت و #فصد طبق تجویز طبیب موثر است. 🔹علت ایجاد امتلاء: پرخوری، ترتیب بد در خوردن مثلا خوردن همزمان غذای غلیظ و لطیف، زیاد حمام رفتن مخصوصا قبل و بعد از غذا، ترک ورزش، ضعف قوه هاضمه، ضعف قوه دافعه(نیروی دفع کننده فضولات)، ضعف قوه ماسکه(نیروی نگه دارنده) و تنگی مجاری است. 🔹انواع امتلاء: ۱_ #امتلاء_کمّی (#پرخوری): وقتی میزان مصرف مواد غذایی بیش از نیاز بدن باشد و راه‌های طبیعی دفع جوابگو نبوده و مواد زائد در بدن تجمع یابند. نشانه های آن: سنگینی، کسالت، بی اشتهایی، سرخ شدن چهره، خون دماغ، بزرگی نبض، ادرار غلیظ و رنگین، علائم غلبه دم. ۲_#امتلاء_کیفی( اغذیه بد و مسموم): پرخوری نمی‌کنند ولی مواد غذایی بی‌کیفیت مصرف می‌کنند مثل ساندویچ، پیتزا، نوشابه، گوشت گاو، مواد مخدر و... بدن #مسموم شده از نظر کیفی اخلاط تباه شده‌ و این افراد مستعد #بیماریهای_عفونی هستند. نشانه های آن: سنگینی، کسالت، خارش و سوزش، بوی بد ادرار و عرق، نبض ضعیف، احساس سرما در اندام انتهایی، اختلال خواب، غلظت و تیرگی و بوی تعفن خون. 🔹 در هر دو نوع امتلاء باید #سنگینی و #کسالت باشد اگر این دو نبود غلبه دم و سوداست. 🔹پیشگیری‌از امتلا: اکتفا به دو وعده غذا در شبانه روز طبق آیه ۶۲ سوره مریم وطبق دستور امام علی(ع)، با حالت گرسنگی غذا خوردن و قبل از سیری دست از غذا کشیدن #www_irismed_ir ✨eitaa.com/tebeslami_ir

مراجعات ما به علت بی خوابی بدخوابی و خوابهای آشفته و کسالت و رخوت در میان جوانان و حتی دانش آموزان رو به افزایش است. ریشه مشکل هم شب بیداری است. معمولا تا ساعت یک و دو بامداد و در مواردی حتی تا صبح بیدارند و بعد تا ظهر می خوابند. علت این شب بیداری هم تلفن همراه یا مشاهده فیلم‌های مختلف است که در پلتفرم هایی مانند فیلیمو و فیلم نت و ...ارائه می شود. همین یک هفته اخیر دو تا دختر خانم از خانواده ای مذهبی داشتیم که والدین شان از بی خوابی و عصبی بودن آنها شکایت داشتند و گفتند اینها تا صبح می نشینند و فیلم‌ می بینند آن هم فیلم‌های ترسناک !!!!! دختر چادری در خانواده مذهبی یک ذره فکر نمی کند که من برای چه در این عالم متولد شده ام؟ سبک زندگی ام باید چگونه باشد تا سالم بمانم؟ خواب و آرامش شب را که تضمین کننده نشاط و موفقیت روز است دارم خرج چه چیز می کنم؟ واقعا پزشک چه می تواند بکند وقتی بیمارش از عقل بی بهره است؟ یاد این آیه از قرآن کریم افتادم : وَ يَجْعَلُ الرِّجْسَ عَلَى الَّذِينَ لَا يَعْقِلُونَ (یونس ۱۰۰) و خدا پلیدی را بر كسانی قرار می‌دهد كه تعقل نمی کنند مرز دینداری و بی دینی عقلانیت است نه ظاهر مذهبی داشتن. انسان اگر فکر نکند و در کار خود، در لقمه خود و در نحوه گذران زندگی دقت نکند، آن ظاهر مذهبی هم به درد او نخواهد خورد و به مرور از بین می رود. بارها گفته ام‌: - خواب روز جبران کننده خواب شب نیست. شما اگر شب بیدار باشید و دو برابر آن را روز بخوابید، جبران نمی شود و باز هم احساس کسالت و سنگینی خواهید داشت. - ساعات ۱۰ تا ۲ بامداد بهترین و تاثیرگذارترین زمان برای بهره گرفتن از خواب است. هرکس هر مقدار از این ساعات را می تواند باید بخوابد. - از حداقل یک ساعت قبل از خواب باید گوشی خود و تلویزیون را خاموش کنید تا مغز آماده برای استراحت شود. و چه بهتر که قبل از خواب کتاب خوانده شود. خالق هستی شب را برای آرامش و روز را برای فعالیت قرار داده است: وَ هُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِبَاسًا وَالنَّوْمَ سُبَاتًا وَ جَعَلَ النَّهَارَ نُشُورًا اوست كه شب را برای شما پوشش، و خواب را مایه استراحت و آرامش، و روز را [زمان‌] پراكنده شدن [جهت فعالیت و كوشش‌] قرار داد. (فرقان ۴۷) باور کنیم که حرکت بر خلاف طبیعت و نظام هستی آرامش ما را بر هم زده سعادت مان را در معرض تهدید قرار می دهد. جوان و نوجوان ما شب را به بطالت بیدار می نشیند بعد صبح نمی تواند از جای خود بلند شود. آنگاه هر روز صبح قهوه می خورد تا مثلا سر حال شود. که این قهوه هم ماجراهای خودش را دارد. رجس علی الذین لایعقلون #نکته_ها #سبک_زندگی #آرامش #خواب #بیخوابی #کسالت #رخوت #موبایل #قهوه https://eitaa.com/drezamontazer 💌نشرحداکثری باذکرصلوات نورُعلی نور 🇮🇷✌️🇵🇸 @nouronalanour14