✍ مدل کوه یخ کمال گرایی ✅ #کمالگرایی یکی از مشکلاتی است که بیش‌تر افراد به نوعی با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. اما از چگونگی آن اطلاعی ندارند. کمال گرایی به شکل بیمارگونه آن یعنی داشتن معیارها و خواسته‌های بسیار سطح بالا که غیر واقع گرایانه هستند و عملاً نمی توانند انجام شوند. بنابراین فرد #کمال_گرا در مواجهه با شرایط احساس گناه و شرم کرده و شروع به سرزنش خود می کند. ✅ معنای لغوی این کلمه یعنی این‌که شما برای رسیدن به بهترین خود در محدوده عقلانی و واقعیت تلاش می کنید. طبق این تعریف شما با آگاهی و اطلاعات درست و بیشتر در مسیر حرکت می کنید. اگر هم #شکست خوردید، دوباره تلاش می کنید تا اوضاع را در جهت بهبود اوضاع پیش ببرید. #مدل_کوه_یخ ┄┅┅┅┄❅🔹❅┄┅┅┅┄ 💠 برای آگاهی از اخبار و رویدادهای نیروگاه شهید سلیمی نکا به ما بپیوندید: ✴️ http://eitaa.com/npgm_ir ✅https://ble.ir/npgm_ir 🎬 https://aparat.com/npgmir 🏭 www.npgm.ir 🏭 روابط عمومی نیروگاه شهید سلیمی نکا