بسپار به خدا: چون بهت نیرویی میده که از پس مسیرای سخت بربیایی. چون با بودنش هیچوقت سخت به معنی غیر ممکن نیست. چون قبلا راهی رو که تو دوست داری  مسیرشو باز کرده واگرنه هیچوقت تو سرت نمینداخت. چون بهت #آرامش میده. چون ازت دفاع میکنه. چون اون هیچوقت بهت آسیب نمیزنه. چون هیچ قدرتی بالاتر از اون نیست ╭🤍•𖦸 إِنَّ اللَّهَ لَا يُخْلِفُ الْمِيعَادَ  •🍃╮    ╰•𖦸خداوند هرگز زیر ِ قولَش نمی‌زند•╯

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

❣نیایش صبحگاهی سرآغاز صبحم را با یاد و نام تو میگشایم و پنجره های قلبم را خالصانه و عاشقانه به سویت باز میکنم... تا نسیم رحمتت برآن بوزد و نا پاکی های آن را بزداید و نوری از محبت و عشق تو به قلبم به ارمغان بیاورد #خدا #صبح_ بخیر #ارامش ─━━━━⊱♥️⊰━━━━─

🦋 ⁉️چطور ذهنمان را آرام کنیم؟ 🔹️ از رفت‌وآمد با افراد سمی و کسانیکه زیادی حرفهای بیخود میزنند بپرهیزید 🔹️حداقل یک ساعت روزانه از تکنولوژی فاصله بگیرید. 🔹️ هر آنچه از وجود آن در زندگی خود شاد و شکرگزار هستید را بنویسید. 🔻 گاهی اوقات چرت بزنید. 🔹️ اگر گاهی اوقات تفکر منفی شما را آزار می‌دهد،‌آن را به چالش بکشید و در احساس خودتان دقیق شوید. 🔹️ تمرین کنیم که به راحتی نه بگوییم. 🔹️ اگر چیزی شما را اذیت می‌کند روال آن را تغییر دهید و رفتار و چیزهای جدید را امتحان کنید. 🔹️کتاب‌ بخوانید. 🔹️برای بالا رفتن اعتماد به نفس و حال عمومی خودتان هم که شده فعال باشید. 🔹️حتما یک روز مرخصی از کار یا تحصیل بگیرید و نسبت به آن احساس گناه نکنید. 🔹️در طبیعت پیاده‌روی کنید. 🔹️شب زود بخوابید و صبح‌ زود بیدار شوید. 🔹️برای خود نوشیدنی گرم مانند چای درست کنید. 🔹️در مورد اضطراب‌های خود با شخصی مطمئن و مورد اعتماد صحبت کنید. 🔹️ به تعطیلات موجود در تقویم نگاه کنید و رویای برنامه‌ریزی بعدی خودتان برای آن را ترسیم کنید. ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎ #آرامش #مهارتهای_زندگی ✅#ثامن_ابیک ✅#بصیرتی_روشنگری ✅#نهانبینی_سیاسی 🤲 اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج 🤲 ┏━🍃🌹🍂━┓ https://eitaa.com/nsaaam ┗━🍂🌹🍃━┛ #ایرانشهر_ما #یا_مهدی_ادرکنی 💚

لحظه ای #آرامش ❤️https://eitaa.com/nsaaam

#آرامش 🍃خوشبختی به چقدر داشتن نیست به چقدر لذت بردن از داده های خدا در زندگیست...! خدایا سبز و زیبا کن زندگی مون رو..🍃🍃🍃 عصرتون به رنگ زیبای خدا، رنگی رنگی وشاد 🍃🌹჻ᭂ࿐🔴    عصرتون زیبا و آروم https://eitaa.com/nsaaam

‌🌸🌟 🌟همه چيز در اين دنيا موقتیست ✨حتى روزهاى بد 🌟و شب هاى بى خوابى ✨#شبتون سرشار از #آرامش ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/nsaaam

لحظه ای#آرامش https://eitaa.com/nsaaam ‌ ‌ ‌---✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿---

لحظه ای#آرامش https://eitaa.com/nsaaam ‌ ‌ ‌---✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿---

لحظه ای#آرامش https://eitaa.com/nsaaam ‌ ‌ ‌---✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿---

لحظه ای#آرامش ❤️ https://eitaa.com/nsaaam ‌ ‌ ‌---✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿---

♥️🍃 #آرامش تحفه ای گرانبها با رنگ عشق است، از جانب خدا عصرتون پر از آرامش و شادی #عصر_بخیر ❤️ https://eitaa.com/nsaaam ‌ ‌ ‌---✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿---

لحظه ای#آرامش تقدیم نگاه زیباتون ♥️🍃 ‎‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ ‌ ‌ ‌---✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿---   کانال 🇮🇷ایرانشهرما🇮🇷❤️ ‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‌‎بزن رولینک واردشو‌🌺🍃 https://eitaa.com/nsaaam ‌ ‌ ‌---✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿---

لحظه ای#آرامش تقدیم نگاه زیباتون   کانال 🇮🇷ایرانشهرما🇮🇷❤️ ‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‌‎بزن رولینک واردشو‌🌺🍃 https://eitaa.com/nsaaam ‌ ‌ ‌---✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿---

لحظه ای#آرامش ❤️ 👌🌹❤️   کانال 🇮🇷ایرانشهرما🇮🇷❤️ ‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‌‎بزن رولینک واردشو‌🌺🍃 https://eitaa.com/nsaaam ‌ ‌ ‌---✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿---