💢 یک اشتباه با چندین عارضه اگر از ضعف حافظه و بی حالی شاکی هستید شاید علتش این باشد: خواب طولانی صبح یا بعد از ظهر، به مرور باعث افزایش رطوبت و سردی روزافزون معده شده، که منجر به #ضعف_هضم و شلی #دریچه_معده نیز خواهد شد. البته این افزایش رطوبت نیز باعث ایجاد #اشتهای_کاذب شده که غذا خوردن بیش از نیاز هم موجب #تشدید رطوبت و سردی معده خواهد شد.... و این چرخه منفی ادامه پیدا میکند. این خواب نابهنگام همچنین، باعث ضعف حافظه و بی حالی و سستی خواهد شد خواب طولانی روز همزمان با افزایش #سودا باعث خشکی مغز و یکی از عوامل ایجاد سوت سر و یا سردرد میباشد؛ و از طرفی شلی دریچه معده خود عاملی برای صعود بخارات از معده به سر و تشدید سردرد میباشد. این همزمان باعث عوارض گسترده و فراوانی چون خشکی کبد و احساس گرمای کاذب در کبد میگردد که تمایل فرد را به خوردن مایعات سرد و یخ بیشتر نموده بر #سردی_معده و #داغی_کبد میافزاید. این افزایش سودا همچنین، کمودتِ( کدری و پژمردگی) رنگ چهره، لک و کک، مک در پوست را در پی خواهد داشت.. بهتر است با رعایت جدی زمان خواب یعنی دو ساعت بعد از اذان مغرب و پرهیز از خواب نابجا به حفظ سلامت و شادابی خود کمک کنیم. 🍑نعیم سلامت، ترویج سبک زندگی اسلامی @nsalamat🌾

🔰 رفتار درمانی به کمک طب ایرانی 👈 اگر حوصله هیچ کاری نيست #سودا و #صفرا به مغزش راه پیدا کرده است. 👈 اگر یک جمله چندین بار خوانده ميشود و هیچ چیز از آن فهميده نميشود و نمیتوان آن را حفظ کرد بلغم‌ را بايد از وجود پاكسازی كرد. 👈 اگر گوشه گیری و ترس وافسردگی است سودا را بايد درمان كرد. 👈 اگر از درس بیزار شده و اهمیت نمی دهد و سطح نمرات پایین آمده علامت سردی طبع است. 👈 اگر اشتها هست ولی بیش از چند قاشق غذا نمی توان خورد بايد سودای درمان كرد. 👈 اگر پرخاشگر و عصبانيت است بايد خشکی طبع را درمان كرد. 👈 اگر عصبانيت خواب آلودگی و بی منطقی است علائم یبوست است. 👈 اگر چاقى است يا هجوم ترى به بدن است يا کم خونى هورمونى است. 👈 اگر لاغرى و بى طراوتى هست غلبه خشکى و نبود رطوبت در بدن است. 👈 اگر گرایش به امورات بد است مثل دزدی، سیگار کشیدن و ... علت خشکی طبع است. 👈 اگر پوست برنگ گچ است غلبه سردى است. با مطالعه متن بالا به اين نتيجه مى رسيم که امروزه بيشتر مشکلات و بيماري ها از سردى ايجاد مى شود سردى طبع زندگى مکانيزه امروزى بلايى غير قابل جبران مى شود اگر در مراحل اوليه رفتارى درمان نشود. 👈 چاره چيست مى توان اين سردى را با گرمى بخش هاى غذايى و رفتارى کنترل کرد. ▫️گرمى بخش هاى غذايى ساده که مناسب تمام طبع ها هم باشد. بادام ، انجير ، کشمش، مويز ، عسل ، ارده با شیره انگور ▫️گرمى بخش رفتارى محبت کردن ، پياده روى سبک در محيطى دلچسب ، سپاسگزاری و به مکان هاى گرمى بخش روانى رفتن و در آخر اين نکته که سردى خود به خود مى آيد اما گرمى را بايد جستجو کرد. 🍐نعیم سلامت، اصلاح سبک زندگی @nsalamat🌾