#ثامن_۲۶ 🇮🇷 📝#سیاست ها و ملاحظات | جهاد تبیین؛ مقابله با آشوب ها و اغتشاشات 🍃🌹🍃 ⛔️ ویژه سرشبکه‌ها و ادمین کانالها #روشنگری | #ثامن | #لبیک_یا_خامنه_ای ♦️_____همراه ما باشید_____♦️ https://rubika.ir/masir_azar _روبیکا____ http://eitaa.com/masir_az _ایتا____ 🇮🇷🇮🇷ثامن آذربایجان شرقی🇮🇷🇮🇷

🔴 دیکتاتور کیست؟ شماره پنجم 🔹 دوستان این تصاویر را تا میتونید پخشش کنید. #روشنگری ــــــــــــــــــــــ ✅▪️کفِ میدون باش. 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما 🔴آخرین اخبار و تحلیل های ناب در 👇👇 🌎 https://eitaa.com/joinchat/878444632C75e6afbfe0 ✳️برای دوستان خود فوروارد کنید. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

🔴 دیکتاتور کیست؟ شماره دوم 🔹 دوستان این تصاویر را تا میتونید پخشش کنید. #روشنگری ــــــــــــــــــــــ ✅▪️کفِ میدون باش. 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما 🔴آخرین اخبار و تحلیل های ناب در 👇👇 🌎 https://eitaa.com/joinchat/878444632C75e6afbfe0 ✳️برای دوستان خود فوروارد کنید. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

🔴 دیکتاتور کیست؟ شماره هفتم 🔹 دوستان این تصاویر را تا میتونید پخشش کنید. #روشنگری ــــــــــــــــــــــ ✅▪️کفِ میدون باش. 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما 🔴آخرین اخبار و تحلیل های ناب در 👇👇 🌎 https://eitaa.com/joinchat/878444632C75e6afbfe0 ✳️برای دوستان خود فوروارد کنید. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

🔴 دیکتاتور کیست؟ شماره هشتم 🔹 دوستان این تصاویر را تا میتونید پخشش کنید. #روشنگری ــــــــــــــــــــــ ✅▪️کفِ میدون باش. 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما 🔴آخرین اخبار و تحلیل های ناب در 👇👇 🌎 https://eitaa.com/joinchat/878444632C75e6afbfe0 ✳️برای دوستان خود فوروارد کنید. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

🔴 دیکتاتور کیست؟ شماره اول 🔹 دوستان این تصاویر را تا میتونید پخشش کنید. #روشنگری ــــــــــــــــــــــ ✅▪️کفِ میدون باش. 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما 🔴آخرین اخبار و تحلیل های ناب در 👇👇 🌎 https://eitaa.com/joinchat/878444632C75e6afbfe0 ✳️برای دوستان خود فوروارد کنید. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

🔴 دیکتاتور کیست؟ شماره چهارم 🔹 دوستان این تصاویر را تا میتونید پخشش کنید. #روشنگری ــــــــــــــــــــــ ✅▪️کفِ میدون باش. 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما 🔴آخرین اخبار و تحلیل های ناب در 👇👇 🌎 https://eitaa.com/joinchat/878444632C75e6afbfe0 ✳️برای دوستان خود فوروارد کنید. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

🔴 دیکتاتور کیست؟ شماره ششم 🔹 دوستان این تصاویر را تا میتونید پخشش کنید. #روشنگری ــــــــــــــــــــــ ✅▪️کفِ میدون باش. 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما 🔴آخرین اخبار و تحلیل های ناب در 👇👇 🌎 https://eitaa.com/joinchat/878444632C75e6afbfe0 ✳️برای دوستان خود فوروارد کنید. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

🔴 دیکتاتور کیست؟ شماره سوم 🔹 دوستان این تصاویر را تا میتونید پخشش کنید. #روشنگری ــــــــــــــــــــــ ✅▪️کفِ میدون باش. 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما 🔴آخرین اخبار و تحلیل های ناب در 👇👇 🌎 https://eitaa.com/joinchat/878444632C75e6afbfe0 ✳️برای دوستان خود فوروارد کنید. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

یوگا، با وجود آنکه به عنوان یک تمرین آرامش‌بخش معرفی می‌شود، در طول سال‌های ۲۰۰۱ تا ۲۰۱۴، ۳۰ هزار مورد آسیب جسمی ناشی از آن در آمریکا گزارش شده است که معادل روزانه هفت مورد می‌شود. برخلاف تصورات رایج، یوگا ورزشی سنگین مانند بوکس نیست، اما برای افراد کهنسال، زنان باردار و کودکان نیز می‌تواند خطرآفرین باشد. یکی از انتقادات مهم این است که یوگا به عنوان یک روش درمانی معرفی می‌شود، در حالی که شواهد علمی کافی برای تأیید این ادعاها وجود ندارد. برخی آن را جایگزین درمان‌های پزشکی می‌دانند، اما تحقیقات نشان داده‌اند که در بهبود بیماری‌های قلبی و روانی تأثیر قطعی ندارد. همچنین، گاهی اوقات تبلیغ‌کنندگان یوگا برای جذب افراد از ادعاهای غیرواقعی و شبه‌علمی استفاده می‌کنند. رئیس پژوهشکده مطالعات معنوی در گفت‌وگویی اشاره کرده است که برخی مربیان یوگا حتی مدعی ارتباط با موجودات متافیزیکی هستند. این نشان می‌دهد که صرفاً انجام طولانی‌مدت یوگا، تضمینی برای ایمن بودن آن نیست، و باید تأثیرات جسمی و روانی آن مورد بررسی علمی قرار گیرد. توجه به واقعیت‌های پشت پرده یوگا می‌تواند باعث روشنگری عمومی شود. بررسی علمی، تحقیق دقیق و توجه به آسیب‌های واقعی، گام‌هایی ضروری برای داشتن انتخابی آگاهانه‌تر است. 😊 #نقاب_نور #روشنگری #حقیقت_پنهان #یوگا https://yoga-truth.ir/2024/03/23/ 🔴پایگاه‌تخصصی‌نقدوبررسی‌معنویت‌های‌نوظهور ◀️ سراب معنویت @sarabemanaviat @erfanhay_nozohor

تاریخچه پیدایش یوگا در ایران یوگا در ایران بیش از نیم قرن قدمت دارد و نخستین تلاش‌ها برای معرفی آن به دهه ۱۳۴۰ بازمی‌گردد. 🔹 ورود یوگا به ایران یوگا در ابتدا توسط مجید موقر، که در سفرهای خود با این رشته آشنا شده بود، به ایران معرفی شد. او در سال ۱۳۴۳ مقالاتی درباره یوگا منتشر کرد و در سال ۱۳۴۶ اولین آموزشگاه یوگا را در تهران تأسیس کرد. 🔹 گسترش یوگا در دهه ۱۳۵۰ در سال ۱۳۵۵، دکتر بهلول، پزشک هندی، به ایران دعوت شد و در دانشگاه اصفهان درباره ارتباط یوگا با علم سخنرانی کرد. همچنین ژاله نمازی در تلویزیون ملی ایران به آموزش یوگا پرداخت و نقش مهمی در معرفی این رشته داشت. 🔹 یوگا پس از انقلاب اسلامی با وقوع انقلاب در سال ۱۳۵۷، فعالیت‌های یوگا برای مدتی متوقف شد. اما در دهه ۱۳۷۰، یوگا به‌عنوان ورزش رسمی در فدراسیون ورزش‌های همگانی ثبت شد و از آن زمان تاکنون رشد چشمگیری داشته است. امروزه بیش از ۳ میلیون نفر در ایران یوگا انجام می‌دهند و هزاران باشگاه در سراسر کشور به آموزش این رشته می‌پردازند. 📢 یوگا در ایران از یک فعالیت محدود به یک جریان گسترده تبدیل شده و همچنان در حال رشد است! #نقاب_نور #روشنگری #حقیقت_پنهان #یوگا_ورزش_نیست @erfanhay_nozohor

یوگا؛ فواید؟؟ یا خطرات پنهان آسیب هایی که تا کنون بصورت صدر درصدی در دنیا گزارش شده : 🔹 آسیب‌های اسکلتی و عضلانی – فشار زیاد روی مفاصل و عضلات ممکن است باعث کشیدگی، التهاب تاندون و آسیب‌های مزمن شود. حرکات شدید بدون آمادگی بدنی کافی می‌توانند منجر به دردهای طولانی‌مدت شوند. 🔹 مشکلات مچ دست و ستون فقرات – برخی وضعیت‌های یوگا، به‌ویژه حرکات تعادلی روی دست‌ها، فشار زیادی به مچ دست و ستون فقرات وارد می‌کنند و می‌توانند باعث درد شدید و حتی آسیب‌های دائمی شوند. 🔹 خطرات روانی – یوگا اغلب به‌عنوان راهی برای کاهش استرس شناخته می‌شود، اما در برخی موارد، افراد ممکن است دچار اضطراب، وسواس و احساس فشار روانی شوند، به‌ویژه اگر نتوانند حرکات را به‌درستی انجام دهند. 🔹 مشکلات ناشی از گرما – سبک‌هایی مانند هات یوگا که در محیط‌های گرم انجام می‌شوند، ممکن است باعث کم‌آبی بدن، سرگیجه، گرمازدگی و مشکلات قلبی شوند. 🔹 خطرات برای گروه‌های خاص – برخی حرکات یوگا برای زنان باردار، افراد مبتلا به پوکی استخوان، افراد با مشکلات قلبی و کسانی که مشکلات مفصلی دارند مناسب نیستند، زیرا ممکن است منجر به درد شدید یا تشدید مشکلات موجود شوند. 🔹 افزایش مراجعه به فیزیوتراپی – بسیاری از مراکز درمانی گزارش داده‌اند که بخش بزرگی از مراجعه‌کنندگان فیزیوتراپی، افرادی هستند که در اثر یوگا دچار آسیب شده‌اند. این مراجعه‌ها نشان می‌دهد که یوگا بدون رعایت اصول صحیح، نه‌تنها مفید نیست، بلکه می‌تواند منجر به مشکلات جدی جسمی شود. #نقاب_نور #روشنگری #حقیقت_پنهان #یوگا_ورزش_نیست @erfanhay_nozohor