#استوری #صبح_بخیر😊 🆔 @Faraasoo

🔰 عوارض روز خوابی در بچه ها 🔻 اولین موضوع در رابطه با خواب، بحث «روز خوابی» است. روز خوابی مطلقاً ممنوع است! روز خوابی باعث افسردگی حاد می‌شود. اگر بچه‌ها به روز خوابی عادت کنند، سیستم زندگی آنها کلا مختل می‌شود. 🌟 در قرآن داریم، وَ جَعَلْنَا اللَّيْلَ لِباساً وَ جَعَلْنَا النَّهارَ مَعاشاً. خداوند روز را برای خواب نیافریده است! روز برای تلاش و حرکت و شب برای آرامش است. 🔴 از طلوع آفتاب تا غروب آفتاب برای خواب مناسب نیست! کسی که بعد از ظهر می‌خوابد ایراد دارد. 🔸️ آن چیزی که ایراد ندارد استراحت زیر ۵۰ دقیقه طی روز است. این اندازه استراحت نه تنها ایرادی ندارد بلکه موجب بازیابی قوای بدن هم می‌شود. 🔹️کسی که روز می‌خوابد، وقتی بیدار می‌شود به هیچ دردی نمی‌خورد و در خواب شبانه‌اش هم اختلال ایجاد می‌شود. بهترین ساعت خواب، خواب سر شب بین ساعت ۱۰ تا ۲ شب است. کسانی که ده تا دو شب خواب نیستند اکثرا دچار عارضه های خاص خواهند شد. "دکتر سعید عزیزی" #اختصاصی #تحکیم_خانواده ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔻همراه ما باشید در پیام رسان‌های↡ ایتا | روبیکا | تلگرام 🆔 @Faraasoo

#ترفند اگه می‌خواین جای گاو صندوق تون رو کسی بلد نباشه اینجوری استتارش کنید 🥲 فقط زیادی زمان می‌بره 😅 🆔 @Faraasoo

خدایا شکرت برای آدم‌هایِ خوبِ زندگیم.. کسایی که وقتی کنارشونم حالم خوبه و وقتی ازشون دورم، دلگرمَم به وجودشون😌🌸 🆔 @Faraasoo

ااای بابا 😅 هر چیزی که شنیدی رو باور نکن 🚫 اونقدر دروغ میگن که حد و حساب نداره شما هم سعی کن در انتشار این دروغ‌ها سهیم نباشی 😉 🎙حاج-آقای-قرائتی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔻همراه ما باشید در پیام رسان‌های↡ ایتا | روبیکا | تلگرام 🆔 @Faraasoo

این سینه سرشار از درد و داغِ صاحب عزامون شاهچراغِ واویلا که چشمامون دریای خونه حافظ باید واسمون #روضه بخونه ▪️ #شاهچراغ ▪️ #شیراز_تسلیت 🎙 مهدی رسولی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔻همراه ما باشید در پیام رسان‌های↡ ایتا | روبیکا | تلگرام 🆔 @Faraasoo

🔴 جان به فدای تو شیر پسر یک کفتار پشت سرت باشد، آنهم مسلح و دندان تیز کرده و تو در شتابِ رفتن، متوقف شوی و درنگ کنی تا دست دیگری را بگیری! ✅ مرحبا دلاور دهه نودی 🔴 این نظامِ مقدس تا وقتی که رویشهایی مثل شما دارد چه باک از ریزش برگهای زرد خزان؟! 🌺 با شما هر روز بهار می‌شود این وطن. ✍ مریم اشرفی گودرزی #شاهچراغ #شیراز_تسلیت ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔻همراه ما باشید در پیام رسان‌های↡ ایتا | روبیکا | تلگرام 🆔 @Faraasoo

... 💡Life is all about choices 💡 تو زندگی همه چیز مورد انتخاب #پیشنهاد_تماشا ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔻همراه ما باشید در پیام رسان‌های↡ ایتا | روبیکا | تلگرام 🆔 @Faraasoo

ما دخترای دهه هشتادی➕ هر کسی که ایران رو دوست داره چه موضعی باید داشته باشیم تو قضیه ی شاهچراغ؟ وظیفه مون چیه در حال حاضر؟ امید؟ چه شکلی میشه تو این اوضاع مردم رو امیدوار کرد؟ تو این کلیپ یک دقیقه ای براتون میگیم👌 ما دیگ خوب یاد گرفتیم #تماشاگر_نباشیم🤝 #شاهچراغ #ایران_تسلیت #هیئت_دخترونه_حب‌الحسین @hobbolhosseein

⭕️ برداشت جالب دو تازه مسلمان از #حجاب! 🔹رزالی، بازیگر سابق هالیوود: بدون کار خاصی، دیدن یک محجبه باعث میشه یاد خدا بپره تو ذهنت! 🔻ادواردز، مدیر فروش پروژه سینمایی جنگ ستارگان: حجاب، مفهوم زيباييه چون سبب ميشه خانمها بيشتر با ايمان و مغزشون ارزشگذاری بشن تا با قيافه شون! #پیشنهاد_تماشا ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔻همراه ما باشید در پیام رسان‌های↡ ایتا | روبیکا | تلگرام 🆔 @Faraasoo

عطش🥵 #قسمت_دوم بچه‌ها دیگر بازی نمی‌کنند، دلم برایشان کباب است. هر کدام گوشه‌ای بی‌حال نشسته‌اند و رمقی در وجودشان نمانده است.🥺 گل‌های باغ علی، پژمرده می‌شوند؛ آخر این چه ستمی‌ست که بر کودکان بی‌گناه روا می‌دارند!🥀 -عمه جان، من تشنه‌ام...😔 صدای یکی از بچه‌ها که بی‌طاقت شده است، باز هم یادم می‌آورد که شرمنده‌ام.😓 در خیمه به کُنجی خزیده‌ام و از بیرون خبر ندارم. فقط هرازگاهی صدای گریه زنان می‌آید و آه جگرسوز...😭😭 -عمو، آب...😔 حرف کودکی، نگاهم را به سمت در خیمه می‌کشاند. عباس... پریشان از نوای العطش بچه‌ها، میان درگاه ایستاده و به بچه‌ها چشم دوخته است. تیر چشمانش را لحظه‌ای به سویم نشانه می‌رود و از خیمه خارج می‌شود.💔 ادامه دارد... ✍️🏻میم.صادقی #دوشنبه‌های_داستانی #تحریریه_فرا_سو ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔻همراه ما باشید در پیام رسان‌های↡ ایتا | روبیکا | تلگرام 🆔 @Faraasoo

📖 السَّلامُ عَلَيْكَ حِينَ تُصْبِحُ وَ تُمْسِي... 💬 سلام بر تو در هر صبح و شام (که بر مصیبت کربلا گریه می‌کنی)... 😭 📚 صحیفه مهدیه، زیارتِ آلِ یاسین. #سه‌شنبه‌های #امام_زمان‌ ی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔻همراه ما باشید در پیام رسان‌های↡ ایتا | روبیکا | تلگرام 🆔 @Faraasoo

.. چند بازی مخصوص گل پسرای پر انرژی 😉 البته دخترای گلمون هم می‌تونن بازی کننا😍 #بازی #بازی_ساختنی #ترفند ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔻همراه ما باشید در پیام رسان‌های↡ ایتا | روبیکا | تلگرام 🆔 @Faraasoo

#کاغذوتا | عشق ژاپنی! ▪️ سال ۱۹۴۵ زندگی و عشق در شهر جریان داشت. بچه‌ها مثل شکوفه‌های درخت گیلاس رشد می‌کردند، صدای بازی و خنده کودکان و بوی پخت موچی شکلاتی مادر در آسمان پیچیده بود که یک اتفاق زمان را متوقف کرد!😶 #فاجعه‌هیروشیما‌سندی‌تاریخی‌از‌نسل‌کشی‌آمریکا ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔻همراه ما باشید در پیام رسان‌های↡ ایتا | روبیکا | تلگرام 🆔 @Faraasoo

♨️یادمون باشه خدای فضای مجازی همون خدای فضای حقیقیه. 👀غیبت توی فضای مجازی مثل غیبت توی فضای حقیقی، گناهه. 🤭هتک آبرو و فرستادن خبر دروغ‌وشایعه به همون مقدار بده که توی فضای واقعی به یه نفر اتهام بزنیم. 😖چقدر بده توی فضای واقعی با کسی بگومگو کنیم؟ توی فضای مجازی هم همون‌طوره. #اختصاصی #سواد_رسانه ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔻همراه ما باشید در پیام رسان‌های↡ ایتا | روبیکا | تلگرام 🆔 @Faraasoo

ردپاهای همیشگی👣👀 🔴حضور توی هر فضایی، اصولی داره که باید اون‌ها رو جدی بگیریم. فضای مجازی هم همین‌طوره؛ جاودانگی توی فضای سایبری، یکی از اصول چهارگانه برای حضور توی این فضا محسوب می‌شه. تموم رفتارهای ما توی فضای مجازی برای همیشه باقی می‌مونه و باید مراقب این ردپا‌های اینترنتی باشیم.☝️ ❓️می‌دونستید که یکی از ویژگی‌های فضای مجازی، نافراموشیه؟ یعنی چیزی توش پاک یا گم نمی‌شه.🤭 🔴یه مفهومی توی تربیت رسانه‌ای به عنوان ردپای دیجیتال، مطرح شده و می‌گه از لحظه‌ای که پاتون رو توی این فضا می‌ذارید، تموم رفتارهای شما ثبت می‌شه و این فضا در اصل، ایجاد شده تا چیزی پاک نشه.📛 جست‌وجویی که انجام می‌دید، فیلمی که می‌بینید، صوتی که گوش می‌دید، نرم‌افزاری که دانلود می‌کنید و…؛ همه‌شون توی مرورگر گوگل ثبت شدن. شاهد ادعامون هم این سایته: myactivity.google.com؛ با مراجعه به این سایت به راحتی ردپای دیجیتالی خودتون رو توی دنیای مجازی می‌ببینید؛ البته راه ساده‌تری هم هست، دو تا دکمه ctrl+h رو روی مرورگرتون بزنید تا همه جست‌وجوهاتون، ساعت جست‌وجوها، سایتی که بهش سر زدید، جزئیات تاریخ اونا و… رو مشاهده کنید. 💠آیه ۲۹ سوره جاثیه به ما گوش‌زد می‌کنه: «هَذَا كِتَابُنَا يَنْطِقُ عَلَيْكُمْ بِالْحَقِّ إِنَّا كُنَّا نَسْتَنْسِخُ مَا كُنْتُمْ تَعْمَلُونَ؛ اين است كتاب ما كه عليه شما به حق سخن مى‏‌گويد ما از آنچه می‌کرديد، نسخه برمى‏‌داشتيم». 🔴فضای سایبری هم به ما می‌گه هر کاری می‌کنید توی سامانه‌های ما ثبت و ضبط می‌شه؛ پس باید مراقب ردپای دیجیتالی‌مون باشیم و بدونیم از خودمون توی این فضا چی باقی می‌ذاریم، چه چیزی رو جست‌وجو و دانلود می‌کنیم، به چی گوش می‌دیم و چه پیامی رو می‌فرستیم.☝️ 🔴جدا از این ثبت شدن‌ها توی فضای مجازی و دنیای امروز، نکته مهم‌تری هم مطرحه؛ یادمون باشه خدای فضای مجازی همون خدای فضای حقیقیه. غیبت توی فضای مجازی مثل غیبت توی فضای حقیقی، گناهه. هتک آبرو و فرستادن خبر دروغ‌وشایعه به همون مقدار بده که توی فضای واقعی به یه نفر اتهام بزنیم. چقدر بده توی فضای واقعی با کسی بگومگو کنیم؟ توی فضای مجازی هم همون‌طوره. همه این کارها جدا از فضای مجازی توی پیشگاه الهی هم ثبت می‌شه. ⁉️وقتی این حرفا رو می‌زنیم، سؤالاتی که اکثریت می‌پرسن، برام جالبه: آخه اگه توی فضای مجازی کارامون ثبت بشه به کار چه کسی میاد؟ به درد کی می‌خوره؟ اصلاً کی من رو می‌شناسه؟! 🔴افرادی هستن که حتی با تخصص‌های ساده دنبال ردپای دیجیتالی افراد دیگه می‌گردن تا از اونا سوءاستفاده یا اخاذی کنن. شاید فرزند ما الآن کوچیک باشه و شخص مهمی محسوب نشه، شاید الان که نوجوون و جوون هستیم، کاره‌ای نباشیم اما آیا بعداً هم کاره‌ای نمی‌شیم؟ برای آینده خودمون یا بچه‌هامون برنامه نداریم؟ آیا بعداً ردپای دیجیتال ما مهم نیست؟ آیا بچه‌هامون دنبال علاقه پدرومادراشون نمی‌گردن؟ بعداً که وقت ازدواج یه نوجوان شد، رد پای دیجیتالش اون رو دچار مشکل نمی‌کنه؟ ☝️فکر کردن به همه این‌ سؤال‌ها و پیدا کردن جواب‌شون، پاسخیه برای همه اگه‌ها و جدی نگرفتن‌های ما! 👌بدونیم از حالا باید به فکر اطلاعات ثبت شده خودمون توی فضای مجازی باشیم و ردپای درستی به جا بذاریم. ✍️🏻 میم.صادقی #سواد_رسانه #تحریریه_فرا_سو ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔻همراه ما باشید در پیام رسان‌های↡ ایتا | روبیکا | تلگرام 🆔 @Faraasoo

💌🌱... بسم الله...🤍🌱 سلام رفقا به رسم هر هفته ان شاءالله چهارشنبه شب سر ساعت ۲۰ در کانال فراسو محفل داریم... 😌✌️ یه یا علی بگید و دست دوستاتون بگیرید بیارید پای محفل #حرف‌های‌_من‌و‌تو ... ✔️ راه رسیدن به آرامش در محیط خانواده 🔔🔔🔔 «محفل رو از دست ندین.» ⏰ محفل چهارشنبه شب ساعت ۲۰ #ارسال_واجب ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔻همراه ما باشید در پیام رسان‌های↡ ایتا | روبیکا | تلگرام 🆔 @Faraasoo

#اگر_قاسم_بود #شاهچراغ_تسلیت🥀🖤 🔸️روزی، عباس نامی به زمین خورد و صدای هلهله اشقیا بلند شد. همان‌جا بود که زینب نتوانست بالای سر شهیدش برود؛ می‌دانی چرا؟! عباس کنار علقمه زمین خورده بود، دستانش، پاهایش و چشم‌هایش...😭 عباس رشید خواهر، تکه‌تکه شده بود. زینب نتوانست زیر بغل‌های برادر را بگیرد و بلندش کند. 🔸️حسین قدش خمید؛ برای آوردن علی‌اکبر، زانوهایش تا خیمه‌گاه یاری نمی‌کردند، پیر شد ولی زینب بود، جوانان بنی‌هاشم کمک کردند. عباس که کربلایی شد، قدش خمید و کمرش شکست! 🔸️امروز می‌خواهند شاهچراغ را کربلا کنند. تا وقتی حاج قاسم بود، کسی جرأت نمی‌کرد به حرم نگاه کند اما حالا حرامیان دیده‌اند علمدار نیست، می‌خواهند جولان دهند. داعشی‌ها می‌خواهند پای‌کوبی و هلهله راه بیندازد که عباس بر زمین افتاد! 🔸️اگر قاسم ما بود، کمرتان را می‌شکست اما جای خالی حاج قاسم هرگز حس نمی‌شود با حضور شیر بچه‌های دهه نودی.☝️ گمانم می‌کردم با این اوضاعی که در کشور رقم زدند، کار دهه هشتادی‌ها و نودی‌ها تمام است ولی دوربین‌ها چه زیبا ثبت کرده‌اند این لحظات را، وقتی شیربچه دهه نودی، زیر گلوله متجاوز و وحشی به فکر نجات دیگری‌ست. 🔸️همین‌جا باید بگوییم، معاندین و منافقینی که به دنبال براندازی نظام هستند و شعار پوچ، ز،ز،آ را سر می‌دهند، بدانند یلان میدان انقلاب، همان‌هایی هستند که امام خمینی سالیان دور فرمود: "سربازان من در گهواره‌ها هستند" و این چه تعبیر زیبایی‌ست برای یاران سرسخت امام زمان (عج) حماقت دشمنان را اینجا می‌شود شناخت. در جایی دست به ترور می‌زنند که عزیز دل همه است؛ انقلابی، موافق نظام و مخالف ندارد؛ حریم حرم برای همه مقدس است.☝️ راه‌ به جایی نخواهند برد و آخر به قعر جهنم واصل خواهند شد.✋️ ✍️ف.پورعباس ویراستار: میم.صادقی #شاهچراغ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔻همراه ما باشید در پیام رسان‌های↡ ایتا | روبیکا | تلگرام 🆔 @Faraasoo

❣☀️❣ اَلسَّلاَمُ عَلَیکِ یَا عَلی ابنِ الرِّضَا(ع)✋🏻 💫  هر کس به مشهد آمد و حاجت گرفت و رفت  او را به درد کرببلا مبتلا کنند ✨ ✨✨✨✨✨✨ 💟 شهد شیرین زیارت گوارای وجودتان 🌱💛🌱 🌷 #چهارشنبه_های_امام_رضایی 🎞 میربمانی/ کلیپ‌سازی فراسو ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔻همراه ما باشید در پیام رسان‌های↡ ایتا | روبیکا | تلگرام 🆔 @Faraasoo

... اسلام یا زرتشت / راهی جز زیر میز نداشت 😅 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔻همراه ما باشید در پیام رسان‌های↡ ایتا | روبیکا | تلگرام 🆔 @Faraasoo