#آموزشی ❤️ چند توصیه برای دیابتی ها : 🧡نهار را حذف نمایید. 💛غذا را خوب بجوید . 💚 تا مرز سیری غذا نخورید . 💙 در بیشتر غذاها جو اضافه کنید . 💜 سویق جو قبل از غذا میل بفرمائید . 🖤تخم شنبلیله بعد از غذا میل نمائید ، بمقدار لازم . ❤️اول شب بخوابید ، بعد از نماز عشا و میل شام سعی کنید بخوابید زیرا اول شب بدن انسولین تولید میکند 👏کانال ما: @ommatbazar 🤝آیدی سفارش از غرفه شماره 2 : @mokhtariiiiiii