#طب_کاربردی 👣آموزش ماساژ کف پا 💥فوایدی که برای ماساژ هر قسمت از کف پا در کلیپ اشاره می شود، تنها بخشی از اثرات آن است 💥برخی از قسمت های کف پا انطباق چند اندام است با هم ، #هم_پوشانی دارند 💥بهتر است ماساژ گیرنده ، قبل ماساژ، ۱۰ دقیقه پاها را درون آب #گرم و #نمک طبیعی بگذارد ، سپس پاها را با آب #سرد بشوید ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی ❄️⛄️❄️توصیه‌ها در #فصل_زمستان 🔵 بهترین زمان ورزش در این فصل، آخر روز است؛ ساعت حوالی 4 عصر، چون اعتدال بیشتری در این زمان وجود دارد ⭕️ خوابیدن در طول روز در این فصل منع بیشتری دارد چون بیماری‌های رطوبی و نزله‌ها را به دنبال دارد 🚫 از مصرف میوه‌های سردوتر پرهیز شود؛ حتی پرتقال و نارنگی که رطوبت دارند با کمی عسل میل شود 🚫و از راه رفتن روی سرامیک و سنگ سرد خودداری شود ✅ خیسانده انجیر برای کهنسالان، ملین بسیار خوبی است ✅ وقت خواب در زمستان پاها پوشیده شود (از کرسی‌ها خصوصا برای سرد مزاجان و افرادی که درد مفاصل دارند، استفاده شود) ✅‌ وقت خواب با جوراب پشمی بخوابند حتما سر و گردن را با دستمال بپوشانند مثلا روسری و کلاه پشمی استفاده کنند. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🌐🇮🇷#غروآفرین_و_پرافتخار🇮🇷🌐 👈🏻بزرگ مرد دست فروش 🔶حرفهای زیبای کودک دست فروشی که به صورت خودجوش در مترو تئاتر شهر تذکرحجاب داد. 🧕#زن_عفت_افتخار 🧔‍♂#مرد_غیرت_اقتدار ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#به_یاد_سردار 📽روایتی شنیدنی از فرزندان 🌷شهید حاج قاسم سلیمانی در آخرین دیدار با پدرشان #حاج قاسم سلیمانی #سبک زندگی اسلامی 🙏#پیشنهاد_دانلود ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🔰روز سه شنبه روز زیارتی 🌸امام زین العابدین علیه السلام 🌸امام محمدباقر علیه السلام 🌸امام جعفرصادق علیه السلام #التماس دعا 🤲 #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🥛🍯 فوائد مصرف شیر عسل در صبحانه ⓵. درمان پوکی استخوان ⓶. دفع سموم و اخلاط فاسد از بدن ⓷. تقویت سیستم ایمنی ⓸. تامین انرژی مورد نیاز روزانه ⓹. تقویت عملکرد حافظه ⓺. درمان سرفه های خلطی ⓻. درمان حساسیتهای فصلی ⓼. درمان کم خونی ⓽. درمان خستگی و بیحالی مزمن ⓾. تقویت قوای جنسی و... ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#منبر_کوتاه 🎬اگر به چیزی که خواستی نرسیدی، 🎧حتما گوش کن 🎙#استاد_شجاعی ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🧅پیاز، معجزه‌ای برای ⭕️#قند_خون و #پوکی_استخوان ! 🔸طبق تحقیقات ؛ مصرف پیاز خام به طور روزانه، سطح قند خون را در افرادی با دیابت نوع دوم کاهش میدهد. همچنین پیاز بر افراد مبتلا به دیابت نوع یک نیز موثر است + پیازها تراکم استخوان را به ویژه در زنان یائسه افزایش می‌دهند. همچنین پیاز به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کمک میکند. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d