#طب_کاربردی 🤔حذف شام یا ناهار؟! 🔸شام وعده بسیار مهمی است به شرط آنکه دو سه ساعت قبل از خواب صرف شود. 🔹در هنگام خواب بخش زیادی از جریان خون به سمت سیستم گوارش می رود تا به هضم غذا بپردازد در صورتی که معده خالی باشد به سمت هضم مواد بدن می رود و این موضوع باعث آسیب بسیار بر سلامتی می شود. ❌حذف شام به عنوان وعده غذایی بسیار مهم، ممنوع است. ❌هر گونه افراط و تفریط غذایی مذموم است و از پرخوری یا گرسنگی شدید قبل از خواب پرهیز کنید. ✔️ درباره حذف ناهار مطالب زیادی منتشر شده است ولی نکته مهم اینجاست حذف ناهار برای تمام مزاجها و تمام فصول یکسان نیست و کاملا بستگی به وضعیت فردی دارد. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#چهارشنبه_های_امام_رضایی(ع) دلم گرفته بهانه سلام سلطان... 🤚سلام_آقا هر چند  مسکین تهیدستم من  از شکر سلام بر شما مستم من گویند سلام  مستحب است آری مشتاق  جواب واجبش هستم من #یارضا_جانم_هواتو_کردم💔 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

💚#نمایش_همدلی💚 📽ویدیویی در تبریز پخش شد از اثاثیه در کوچه ریخته شده یک مستاجر. بلافاصله مردم تبریز دست به کار شدند خانه ای رهن کردند و به کمک مردم محل اثاثیه اون خانواده رو به منزل جدید انتقال دادند. کارشون درسته مردم تبریز ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#تلنگر امام حسین (ع) زیر بار منت کسی نمیره 🎤#استاد_مهدی_توکلی 🏴🚩#اربعین ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#نوآهنگ دارے روی سرم سایہ میخونم باز تو مشایہ احب الله من حب حسینا ♥️🌷🖤 #فارسی_عربی ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#منبر_کوتاه 📽 زیارت امام حسین(ع) 🎤#دکتر_رفیعی ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

‼️#توجه‼️ ❣پیشگیری از تاول پا در پیاده‌روی اربعین 🔸زائران اربعین وقتی راهی این پیاده‌روی بزرگ می‌شن بعد از خستگی راه ممکنه پاهاشون دچار تاول بشه. اینجا براتون از راههای پیشگیری علت این اتفاق گفتیم. 🏴🚩#تدابیر_اربعین ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی واقعیت‌هایی تلخ در مورد چای شیرین! ☕️درست است که چای شیرین در وعده صبحانه مزه خوب و دلچسبی دارد اما شکر برای مغزتان مفید نیست و سلامت شما را تهدید می کند. ☕️شکر همراه با چای می تواند سلامت دندان ها و کبد را به خطر بیاندازد و وزن را بالا ببرد. ☕️بررسی ها نشان می دهند مصرف مداوم شکر در وعده صبحانه روی عملکرد مغز هم تاثیر گذاشته و کارایی آن را کاهش می دهد. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

👈#اندکی_تفکر👉 ✅توکل بر خدا ✍تمام پول هایش تمام شده و هنوز در نیمه راه سفرش بود. یکی از دوستانش از او پرسید می خواهی چه کنی؟ گفت تمام امیدم به فلانی است. دوستش گفت پس قسم می خورم که امیدت ناامید می شود. مرد با تعجب پرسید چرا⁉️ گفت: آخر از امام صادق علیه السلام شنیدم که می گفت: 💠خداوند متعال می فرماید: رشته آرزوی هر کسی را که به غیر من وصل باشد قطع می کنم. آیا او در گرفتاری هایش به دیگری امید می بندد در حالی که رفع آن به دست من است؟ آیا او در خانه دیگری را می کوبد در حالی که کلید تمام درهای بسته دست من است و خانه ام به روی همه باز است! 📚باب التویض الی الله/حدیث۷،ج ۲ ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d