💗#دلبرانه💗 زندگی یعنی تا آخرین نفس پا به پای هم، کنار هم در آرامش بودن☺️ 🤲الهی به پای هم پیر بشید. #دوست_داشتن ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

😆#طنز😆 هوشمندانه بچه داری میکنه 😁 ❌مردای ایرانی یاد نگیرن😂🤣😂 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#لبخند_حلال به قول بنده خدایی ، گاهی وقتا هم باید برای تأدیب و تربیت بچه ها از روش‌های خلاقانه استفاده کرد. دیگه بچه های امروزی رو باید گیر انداخت....😁😂🤣😂 💐ازدست این مامانا☺️ 😆#طنز😆 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

مخلص #استاد_مسعود_عالی هم هستیم

#طب_کاربردی ✅ #اصلاح_تغذیه ✍️ شب ها غذای سرد نخورید، زیرا صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید ! ❌🍚🍶🐟 در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد. 👌🌴🍇🧄🌶 شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید . مثل: ارده ،خرما ،شیره انگور و.. 👈اگر عادت دارید شبها نان و پنیر میل کنید حتما چند دانه گردو همراه آن خورده شود. 🔷 شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم زود هضم تر نیز هستند. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

💚#انرژی_مثبت💚 ⏳لحظه‌ها را درياب زندگی در فردا نه ، همين امروز است راه‌ها منتظرند تا تو هرجا كه بخواهی برسی لحظه‌ها را درياب ، پای در راه گذار رازِ هستی اين است ... 🤚#سلام_صبح_پاییزیتون بخیر 🌻 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی میزان مصرف #لبنیات در روز برای گروه سنی مختلف👇👇 🔸کودکان (2-8) : 2 وعده 🔸نوجوانان (9-18) : 3-4 وعده 🔸بزرگسالان (19-50) : ۲ وعده 🔸افراد میانسال و پیر (51 سال به بالا) : ۳ وعده ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی ✅ #عفونت_گلو 🍎خوردن سیب و آب سیب با عسل 🌿آویشن(پودر آویشن و دمنوش آویشن) 🍯سیاهدانه+عسل(روزی یک قاشق عسل+هفت عدد سیاهدونه) خوردن عسل و شربت عسل 🗣غرغره کردن (آب نمک) نمک دریا+سرکه 🥛خوردن شیر محلی گاو گرم جرعه جرعه 🌴خوردن خرما 🧅خوردن پیاز کباب پز و خام و آب پیاز 💠داروی جامع امام رضا ع+عسل 🌸داروی زنبق 🔹داروی امام کاظم(علیه السلام) 🔸خوردن سویق نخود 🌀چرب کردن گلو و سینه با روغن سیاهدانه 🌬اصلا نباید در معرض باد مستقیم باشه 🚰حتما اصلاح آب خوردنها داشته باشید که سر منشا عفونته. 🙏لطفا انتشار دهید👌 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#چهاشنبه_های_امام_رضایی 📽این کلیپ سال گذشته در ایام ولادت امام رضا(ع) منتشر و بازدید چند میلیونی داشت. خیلی زیباست. کبوتر دلتون رو با دیدن این کلیپ زیبا روانه ی مشهد و کنار گلدسته های حرم غریب طوس کنید و اگه دلتون هوای حرم کرد و حال دلتون خوب شد ما رو هم دعا کنید. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d