هر چقدر که شما به #تغذیه و #خوراک و مواد مصرفی و تولیدی توجه کنید و اهمیت بدهید ، بدنی سالم‌تر، و در نهایت #زندگی بهتر و #شادی خواهید داشت .

و اکثرا خانم‌ها درگیر این قضیه هستند . ولی نکته مهم اینجاست : با اینکه #ورزش و #نرمش در #کاهش وزن تاثیر بسزایی دارند . #تغذیه هم تاثیر داره .