تخمه #کدو بخور تا #لاغر بشی😳
🌧 تخمه کدو چون فیبر زیادی داره
🌧باعث احساس سیری و کاهش اشتها میشه و اینطوری باعث کاهش مصرف کالریم میشه
🌧تخم کدو به جز #فیبر پروتئینم داره و خیلی روی👇👇
🌧 کم شدن
#وزن
🌧 بهبود
#اشتها
🌧جلوگیری از
#پرخوری
🌧 و افزایش احساس
#سیری
اثرداره