🔴 کرسیِ مدرن! ♻️ راهکار عملی، ساده و کارآمد در شرایط زندگی مبله و مدرن کنونی برای استفاده از خواص متعدد و فراوان #کرسی .. 📌 همان طور که استاد گرانقدر و ارجمند #حکــیم_حســین_خیـراندیش توضیح دادند، کرسی علاوه بر محاسن بسیار در پیشگیری از #سکته، کرونا و بیماریهای ریوی باعث افزایش #تمرکز، کارایی فکر و ذهن و #نشاط نیز میشود

شادابی و نشاط افرادِ سحرخیز !! حقیقت یا تلقین ؟ ❓ علت #افسردگی افرادی که #خواب_صبح و یا روز دارند چیست؟ بارها تجربه کردیم زمانیکه شب زودتر به خواب میرویم و صبح زود براحتی از خواب برمی‌خیزیم ناخودآگاه از #نشاط بیشتری برخورداریم و از لحاظ #ذهنی #کارایی و بهره‌وری بالاتری خواهیم‌ داشت. شاید دلیل افسردگی و کسالت در روزهایی که پس از طلوع آفتاب هنوز در خواب ناز بسر میبریم را ندانیم و این در حالیست که حتی از نظر زمان، ساعات مساوی یا حتی اندکی بیشتر خوابیده‌ایم. برای پاسخ به این سوال ابتدا باید بدانیم منشاء شادی، نشاط و #انبساط_خاطر از کجاست. شادی از #انبساط_روح نشأت می گیرد و جنس روح از بخارات لطیف، گرم و سبک است. خواب صبح و روز باعث #سوختن بخارات لطیف خون شده و این بخار دودی باعث کدر شدن رنگ چهره و از بین رفتن حالت بشاشیت پوست می‌شود. روح گرم و بسیار سبک است درحالیکه دخانِ سوخته، ناشی از خواب صبح #سنگین و #سرد و این دو در #تضاد با جنس روح و این سنگینی #اجازه انبساط روح و شادی و نشاط را نخواهد داد. اکنون بهتر متوجه خواهیم شد که چرا #سحرخیزی موجب نشاط و خواب روز باعث افسردگی است و البته این مسئله تنها یک #تلقین نبوده بلکه #حقیقت است.

🔴 باخت در انتخابات! 🔴 آیا #فرصت‌ها را می‌بینیم؟! (۲) 1️⃣ ۸ آذر ۱۴۰۱ است؛ بازی آخر مرحله گروهی در جام جهانی است و تیم ملی ایران در یک وضعیت بسیار امیدبخش به بازی با آمریکا رسیده است. تیم کاملاً امیدوار است برای اولین بار صعودش از مرحله گروهی را جشن بگیرد. در استادیوم جو عجیبی است. آمریکا نزدیک به ۵۰۰۰ تفنگدار از پایگاه‌های اطراف خلیج فارس به استادیوم آورده. عده‌ای ایرانی و غیرایرانی با پرچم شیر و خورشید و بعضاً با لباس آمریکا برای فشار به تیم ملی در استادیوم حضور دارند! زیر همه لباس‌ها هم نوشته شده زن، زندگی، آزادی ... ایرانی‌های زیادی نیز مشتاقانه و نگران، بازی تیم ملی را دنبال می‌کنند. هم در استادیوم و هم در ایران. اوضاع آن‌ها که در ایران هستند بسیار پیچیده‌تر است. منتظر برد ایران هستند تا به خیابان‌ها بیایند و فشار روانی دو ماه گذشته را کف خیابان تخلیه کنند! آماده‌اند تا با خانواده‌هایشان پرچم ایران را بوق‌زنان در خیابان‌های شهر بچرخانند. در نقطه مقابل نیز عده‌ای که تعدادشان هم کم نیست، منتظرند تا ایران ببازد و همین مسیر را آن‌ها بروند. عده‌ای شهروند ایران که آماده‌اند با #باخت تیم ملی ایران به #شادی بپردازند. وضعیت دراماتیک، متناقض و تلخی برای آن‌هاست! تیم ملی می‌بازد و می‌شود آنچه نباید بشود. شب بسیار سختی برای طرفداران نظام است و شاید شب سخت‌تر برای آنان که منتظر باخت بودند، هر چند که خودشان نفهمند و آن شب را به شادی بپردازند! مدتی است جامعه دوشقه شده و با باخت این موضوع تشدید خواهد شد! خرید از بقالی سر کوچه هم برای‌مان سخت شده، او به ما چپ‌چپ نگاه می‌کند و ما هم میلی به خرید از او نداریم!! نسبت هر دوی ما هم با جمهوری اسلامی مشخص است، آن‌ها قهرند و مخالف و ما دلباخته نظام و منتقد به بعضی از سیاست‌ها. 2️⃣ ۱۶ تیر ۱۴۰۳ است (دو سال بعد)؛ انتخابات با مشارکت ۵۰ درصدی برگزار شده. مسعود پزشکیان به عنوان نماینده بخشی از منتقدین به روند موجود پیروز شده. بخش زیادی از آن‌ها که رأی دادند و بخش زیادی از آن‌ها که رأی نداده‌اند خوشحال‌اند و در حال آشتی با نظام. این از کامنت‌هایشان در فضاهای مختلف عیان است. کامنت‌های مجازی و واقعی! دیده‌اند که نظام به خواست آن‌ها در یک بستر دموکراتیک و نه رادیکال و خشن تمکین می‌کند. #نشاط به بخش بزرگی از جامعه بازگشته و #سرمایه_اجتماعی نظام در حال بازسازی است. بخشی که انتخابات را باخته‌اند، عموما از حامیان سرسخت نظام هستند. حال‌شان گرفته است اما به واسطه ساختار اعتقادی‌شان به آینده امیدوارند و می‌دانند که بخشی از اصلاح امور از مسیر خواست و فعالیت آن‌ها می‌گذرد. این وسط اتفاق مهمی افتاده. آن‌ها که تا هفته قبل ناامید بودند، برقی از امید در دل‌شان روشن شده. (درست و غلطش محل بحث نیست، اصل این اتفاق مهم است) و آن‌ها که امیدوار، راه و روش جدیدی برای کنش‌گری آموخته‌اند. ماحصلش این شده که نظام در حال بازسازی سرمایه اجتماعی خویش است و فرصت برای اصلاحات جدی در ساختار اقتصادی - اجتماعی‌اش ایجاد شده. حالا باید سایه به سایه تحولات کشور را دنبال کرد و فعالیت‌ها را اصلاح و تأیید و تکمیل نمود! همه این‌ها به برکت افزایش سرمایه اجتماعی در لایه‌های مختلف است ... 🇮🇷#استاد_رائفی_پور | حتماعضوشوید👇 @ostad_aliakbarraefipour