🔴 #کم_خونی(حتما بخوانید) در سالهای اخیر کم خونی شایع شده به علت تغییر سبک زندگی وعوامل بیرونی نوع غذا وتغذیه میباشد. 🔺 یکی از عوامل جدی کم خونی اختلال نظم #خواب یعنی عدم خوابیدن در اول شب ودر مقابل خواب صبح بخصوص بین الطلوعین که عامل اصلی کم خونی چون تولید خون در اول شب هنگام خواب اتفاق میفتد واول صبح هنگام بیداری وتنفس هوای صاف صبحگاهی است. 🔺 عامل دوم #الودگی هوا که اندازه تولید خون به یک پنجم تنزل داد. 🔺 عامل سوم غذاهای #تراریخته یا استفاده بیش از حد از کود شیمیائی وسموم افات واستفاده از گوشتهای یخ زده ومانده یا حتی گوشت نشسته در کبابیها مردار وخوردن خون است. 🔺 عامل چهارم ورود مواد #شوینده به داخل بدن با توجه به گسترش استفاده از انواع شوینده ها وعدم دقت در برطرف کردن انها از ظروف دستها وحتی استفاده از شوینده دهان انواع خمیر دندان وورود ناخواسته این مواد به داخل بدن . 🔺 عامل چهارم با گاز کشی وگرم شدن هوای زمین ومواجه نشدن با هوای سرد وکم صبری مردم در مواجهه با سرما سبب شده #صفرا در افراد غلبه کند واین امر باعث شکسته شدن وتلف شدن ترکیبات خونی مانند گلبول قرمز شده است. 🔺 عامل پنجم میتواند تب باشد زیرا #تب خون انسان را میخورد وصورت را زرد میکند ودر سالهای اخیر مساله تب وانفلانزا وانواع عفونتها شایع شده به علت ضعف مقاومت بدن در مقابل بیماریها و#میکروب بر اثر زیاده روی در استفاده از داروهای شیمیائی وانتبیوتکها است. 🔺 عامل هفتم میتواند انواع خونریزی مانند خونریزی زنان خونریزی ناشی از بیماری #بواسیر که زیاد شده خونریزی بر اثر ابتلا به روده زخمی وانواع خونریزیهای دیگر. 🔺 عامل هشتم خوردن #خاک ومواد خاکی که عمده مواد شیمیائی مانند داروهای شیمیائی مواد نگهدارنده وجوش شیرین که از خاک تهیه میشود 🔺 عامل نهم در کودکان مصرف شیر خشک وعدم مصرف #شیر مادر زیرا شیر خشک شیر نیست وبا مواد شیمیائی واستخوان وپی خوک درست میشود وعامل کم خونی در کودکان شده وبا داروهایی مانند سولفات اسید وقطره اهن جبران نمیشود 🔺 عامل دهم عدم استفاده از غذاهای خونساز مانند شکرسرخ نیشکر- سویق- ماهی- گوشت سالم- لبنیات سالم -تره سالم- باقلای سالم- وعدم استفاده از گیاه اصلی که برگ #چغندر که مغز استخوان ساز است @dianatteb

✅تشکر خدارو شکر با استقبالی که دوستان از قربانی نیمه ماه کردند حدود دو میلیون و نیم واریز شده است ان شالله با کمک شما عزیزان و لو اندک و‌کم، هرماه قربانی را انجام می دهیم . 👈با توجه به #خواب و بشارتی که یکی از خوبان دیده بود این کار یقینا مورد عنایت است رسول خدا(صلى الله علیه وآله) مى فرماید : کسى که یک درهم در راه خدا بدهد، خداوند هفتصد حسنه در نامه اعمال او مى نویسد. 📕شماره کارت جهت واریز کمک ها 5859831057280538 لینک قربانی نیمه ماه 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/CgytljFwMBBEADwLpWUKpQ

✅مباحث کودک شناسی 🔹شماره ۸ 🚹آسیب های فضای مجازی(۲) 🔴#استاد_دیانت:📣 فضای مجازی نقش نوعی محرک مصنوعی را برای #کودکان بازی می‌کند و اگر در استفاده از آن افراط و زیاده‌روی شود، کودک در مواجهه با فعالیت‌های معمول روزمره کسل و #تنبل بی‌حوصله میشود 👈افسردگی 👈 بروز نشانه‌ها و علائم اختلال 👈کم‌توجهی 👈 بیش‌فعالی 👈کم حوصلگی 👈بی نظمی در #خواب ارتباط تنگاتنگی با استفاده افراطی از فضای مجازی دارند (هم در #کودکان و هم در بزرگ‌سالان).   @dianatteb

✅نسخه های معنوی 🔹شماره : 43 🔵ذکری شگفت هنگام #خواب حضرت صادق(علیه‌السلام) فرمودند : کسی که هنگام قرار گرفتن در #رختخواب «سه» مرتبه این ذکر بگوید همانند روزی که از مادر متولد شده (و هیچ گناهی نداشته ) #گناهانش پاک میشود . الْحَمْدُ لِلّٰهِ الَّذِي عَلا فَقَهَرَ، وَالْحَمْدُ لِلّٰهِ الَّذِي بَطَنَ فَخَبَرَ، وَالْحَمْدُ لِلّٰهِ الَّذِي مَلَكَ فَقَدَرَ، وَالْحَمْدُ لِلّٰهِ الَّذِي يُحْيِي الْمَوْتىٰ وَيُمِيتُ الْأَحْياءَ، وَهُوَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ. خدا را ستایش که برتر آمد و چیره گشت و خدا را ستایش که اگاه و نهان است و خدا را ستایش که مالک ونیرومند است و خدا را ستایش که مردگان را زنده می‌کند و #زندگان را می‌میراند و او بر هر کاری تواناست. 💐منبع : کتاب ثواب الاعمال مرحوم شیخ صدوق ص 329 https://eitaa.com/dianatteb

✅مباحث #تاریخی 🔸صوت شماره( ۷۹) ◀️#استاد_دیانت 📣 🔴#فضائل_حضرت_زینب (س) (جلسه چهارم) ✍#شیوه تربیتی معصومین برای رشد حضرت زینب ✍ #القاب حضرت که گواه صبر اویند ✍#پنج استاد عرشی و قدسی حضرت ✍ #خواب عجیب #حضرت در کودکی وتعبیر آن توسط پیامبر (ص) ✍رسالت زینب (س) در طول زندگی 💐🌺🌷💐🌺🌷💐🌺🌷 پیغمبرم ، پیغام تو تا شام بردم اما هزاران سنگ روی بام خوردم من کوه صبرم داغ غم بسیار دیدم من مادرم بین در و دیوار دیدم 💐🌺👈💐🌺🍎🌷🌺💐🌷 https://eitaa.com/dianatteb

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅پشم وخواص آن ✍مشکلاتی مثل #سردرد، #بدن_درد ، #کمردرد، #دست_درد، #بی‌خوابی ، #تعریق بدن و غیره با استفاده از #پشم هنگام #خواب درمان شده‌اند یکی از دلایل این است که پشم خاصیت جذب رطوبت دارد و میتواند رطوبت زیادی بدن را جذب می‌کند خصوصا هنگامی که زیر سر استفاده میشود #رطوبت و سردی اضافی #مغز را میگیرد و تعادل مزاجی نسبی‌ای به مغز میدهد. یکی ✍دیگر از خواص #پشم رفع درد‌های #مفاصل و بدن است که میتواند به رفع #کمردرد و موارد مشابه کمک به سزایی کند. ✍ استفاده از #جوراب یا پاپوش‌های پشمی راه حل بسیار مناسبی است برای رفع پا درد و سردی پا که یکی از علت‌های مهمش عدم جریان مناسب #خون گرم در پاها‌ است که در افراد مسن خیلی بیشتر از جوانان شایع است. 🔴البته متأسفانه مشکل سردی پا دیگر فقط مختص افراد مسن نیست و شاید بتوان گفت که یکی از دلایل این سردی استفاده از #جوراب های پلاستیکی است. ✍پشم و گرمای نسبی ای که به بدن میدهد، میتواند در اصلاح گردش خون کمک کند و به همین دلیل است که میتواند در #درمان بسیاری از بیماری‌های اسکلتی و عضلانی مفید باشد. به همین دلیل است که پدر بزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها بیشتر از پشم استفاده میکردند. https://eitaa.com/dianatteb 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

✅مباحث #کودک_شناسی 🔹#جلسه_بیست و دوم (۲۲) 🔸صوت شماره صد و سه (۱۰۳) ◀️#استاد_دیانت📣 🔴موضوع : #پرخاشگری_کودکان (جلسه ششم ۶) ✍#علل طبی پرخاش و عصبانیت ✍#غلبه گرمی و صفرا ✍#باید با مباحث مزاج شناسی آشنا شوید ✍#کم خونی ، فقرآهن ، کمبود ویتامین D ✍#محدود شدن کودک ✍#خواب کم و خواب بد 💐🌺🌷💐🌺 https://eitaa.com/dianatteb

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت ✍مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرام‌بخش بوده و برای داشتن #خواب آسوده توصیه می‌شوند همچنین مصرف عرق #بیدمشک، دم‌نوش به‌لیمو نیز موثر است. اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است. مصرف سبزیجاتی مثل #کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت زیادی دارند مثل بادام خام قبل از خواب توصیه می‌شوند. پرهیز از چای و قهوه، شکلات تلخ، ادویه جات، بویژه تندمزه ها، پیازخام، سیر ماساژ درمانی، رعایت درجه دما و نور اتاق که خیلی سرد یا گرم نباشد یا روشن نباشد و #حمام_کردن برای رفع اختلالات خواب توصیه می‌شوند.مصرف شام‌کامل و مقوی و مفصل ( سرخ کردنی و دیرهضم نباشد) دم‌کرده بادرنجبویه و بابونه نیز توصیه شده است این گیاهان حتی برای کودکان مفید و بی‌ضرر است. از مصرف #ترشی قبل از خواب پرهیز شود و در مقابل ترکیب روغن‌زیتون، عسل و سرکه مصرف شود. همچنین بهتر است فرد بی‌خواب در مکانی تاریک و کم‌نور بخوابد و کمی گلاب در آن محل پاشیده شود. مصرف غذاهایی مثل آش جو، آش کدو، کاهو و هویج مناسب است. دم کرده #خرفه نیز از بی‌خوابی جلوگیری می‌کند. این گیاه همانند یک #آرام‌بخش عمل می‌کند. روغنهای کدو، خیار وکاهو به‌ صورت ماساژ سر توصیه می‌شود. https://eitaa.com/ostad_dianat

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅تنظیم خواب ✍امروزه خیلی از مردم از مشکلات بی‌خوابی و کم خوابی رنج می‌برند. علت اصلی این مساله این است که سبک زندگی ما مناسب با بدن ما نیست. ✍خداوند متعال عشاء ( سیاهی شب ) را برای خوابیدن و بین الطلوعین ( ابتدای اذان صبح تا طلوع آفتاب ) را برای بیداری قرار داده است. اما عموم مردم تا نزدیک نیمه شب بیدار و روز‌ها را می‌خوابند. ✍امام صادق علیه السلام می‌فرماید: خواب صبحگاهی شوم است، روزی را طرد و رنگ پوست را زرد و زشت و دگرگون خواهد کرد و این خواب، #خواب هر آدم شومی است؛ زیرا خداوند متعال روزی را بین طلوع فجر و طلوع خورشید تقسیم می‌کند. پس، از این خواب برحذر باش. 📚 من لایحضره الفقیه، ج 1، ص 502 #کانال_راه_زندگی_و_رسم_بندگی https://eitaa.com/ostad_dianat

✅تنظیم خواب ✍خواب قبل از ظهر که به #خواب قیلوله شهرت دارد و سنت نبی مکرم اسلام صلی الله علیه و آله است، ترک شده و این باعث می‌شود ضررهای زیادی به بدن وارد شود. ✍امام صادق علیه السلام می‌فرماید: شخصی به خدمت حضرت رسول خدا صلی الله علیه و آله آمد و عرض كرد که من حافظه قوی داشتم و اكنون فراموشی بر من غالب شده است. حضرت فرمودند كه آیا خواب قیلوله می‌كردی و حال ترک كرده‌ای؟ گفت: بلی. حضرت فرمودند كه باز #خواب_قیلوله بكن. چنان كرد و حافظه‌اش برگشت. 📚 حلیة المتقین، ص 170 #کانال_راه_زندگی_و_رسم_بندگی https://eitaa.com/ostad_dianat

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت ♻ مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرام‌بخش بوده و برای داشتن #خواب آسوده توصیه می‌شوند 🔸 همچنین مصرف عرق #بیدمشک، دم‌نوش به‌لیمو نیز موثر است. 🔹 اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است. 🔸 مصرف سبزیجاتی مثل #کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت زیادی دارند مثل جو و بادام خام قبل از خواب توصیه می‌شوند. 🔹 پرهیز از چای و قهوه، شکلات تلخ، ادویه جات، بویژه تندمزه ها، پیازخام، سیر 🔸 ماساژ درمانی، رعایت درجه دما و نور اتاق که خیلی سرد یا گرم نباشد یا روشن نباشد و #حمام_کردن برای رفع اختلالات خواب توصیه می‌شوند. 🔹 مصرف شام‌کامل و مقوی و مفصل ( سرخ کردنی و دیرهضم نباشد) 🔸 دم‌کرده بادرنجبویه و بابونه نیز توصیه شده است این گیاهان حتی برای کودکان مفید و بی‌ضرر است. 🔹 از مصرف #ترشی قبل از خواب پرهیز شود و در مقابل ترکیب روغن‌زیتون، عسل و سرکه مصرف شود. 🔸 همچنین بهتر است فرد بی‌خواب در مکانی تاریک و کم‌نور بخوابد و کمی گلاب در آن محل پاشیده شود. 🔹 مصرف غذاهایی مثل آش جو، آش کدو، کاهو و هویج مناسب است. 🔸 دم کرده #خرفه نیز از بی‌خوابی جلوگیری می‌کند. این گیاه همانند یک #آرام‌بخش عمل می‌کند. 🔹 روغنهای کدو، خیار وکاهو به‌ صورت ماساژ سر توصیه می‌شود. #کانال_نکات_ناب_طبی https://eitaa.com/ostad_dianat

✅فضائل اهلبیت (جلسه 6) 🔸صوت شماره( ۷۹) ◀️#استاد_دیانت 📣 🔴#فضائل_حضرت_زینب (س) (جلسه چهارم) ✍#شیوه تربیتی معصومین برای رشد حضرت زینب ✍ #القاب حضرت که گواه صبر اویند ✍#پنج استاد عرشی و قدسی حضرت ✍ #خواب عجیب #حضرت در کودکی وتعبیر آن توسط پیامبر (ص) ✍رسالت زینب (س) در طول زندگی پیغمبرم ، پیغام تو تا شام بردم اما هزاران سنگ روی بام خوردم من کوه صبرم داغ غم بسیار دیدم من مادرم بین در و دیوار دیدم 🎆🎆🎆🎆🎆 #استخاره_مجرب_و_دعا_درمانی https://eitaa.com/stekhare_ostad_dianat